Change Language:


× Close
Zdravje moških
Zdravje žensk
Acne & nega kože
Prebavni sistem
Obvladovanje bolečin
Hujšanje
Šport in fitness
Duševno zdravje & Nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Lepota & dobro počutje
Srce & kri
Dihala
Oči zdravje
Ušesa zdravje
Endokrini sistem
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodajanje zaznamkov

Holesterol

Holesterol

Holesterol je sterol (kombinacija steroid in alkohol). Holesterol je maščob najdemo v celične membrane vseh tkiv, in če je med prevozom v krvni plazmi vseh živali. Ker je holesterol sintetizirajo vseh evkariontih, sledove holesterola najdemo tudi v membranah rastline in glive. Ime izvira iz grške Chole-(žolč) in stereo (solid), in kemični končnico-ol za alkohol, so raziskovalci prvič identificirana holesterola v trdni obliki v žolčnih kamnov. Vendar je šele leta 1815, da kemik Eugene Chevreul imenovan spojina "cholesterine".

Holesterol Sinteza

Večina holesterola se sintetizira v telesu in nekateri so prehranskih izvora. Holesterol je bolj bogat v tkivih, ki bodisi sintetizirajo več ali imajo večje zaloge gosto zapakirane membrane, na primer jetra , hrbtenjače in možganov. To ima osrednjo vlogo v mnogih biokemijskih procesov, kot so sestava celičnih membran in sintezo steroidnih hormonov. Holesterol je netopen v krvi, vendar pa se prevaža v žilni sistem vezan na eno od sort lipoprotein, okroglih delcev, ki so zunanji sestavljena pretežno iz vodotopnih beljakovin.

LDL in HDL

Glavne vrste teh vodotopnih beljakovin, lipoproteinov nizke gostote (LDL) in lipoproteinov visoke gostote (HDL) holesterol prevoz iz in v jetrih. Po lipidov hipotezo, visoka raven holesterola (hiperholesterolemija ravni) in nenormalne deleže LDL in HDL so neobičajno, povezanih z boleznimi srca in ožilja s spodbujanjem razvoja atheroma v arterijah (ateroskleroza). Ta bolezen proces vodi do miokardni infarkt (srčni infarkt), možgansko kap in periferno žilno bolezen. Kot je visoka raven holesterola LDL prispeva k temu procesu, se imenuje "slab holesterol", medtem ko visoka raven HDL ("dobri holesterol") nudijo raven varstva. Razlika se mogoče odpraviti z vadbo, zdravo prehrano, visok holesterol in včasih zdravljenje.

Bad Holesterol

Lipoproteinov nizke gostote ali LDL, je znan kot slab holesterol.

American Heart Association Po American Heart Association: Ko preveč LDL (slabi holesterol) kroži v krvi, se lahko počasi gradijo v notranje stene arterij, ki oskrbujejo srce in možgani. Skupaj z drugimi snovmi, lahko obrazec plošča, debela, trda depozit, da lahko ozke žile in jih manj prožna. Ta pogoj je znan kot ateroskleroza. Če strdek oblike in bloki zoženo arterijo, srčni infarkt ali možgansko kap je lahko posledica, če ne boste začeli visok holesterol zdravljenja.

Good Holesterol

Lipoprotein visoke gostote ali HDL, je znan kot dober holesterol.

American Heart Association Po American Heart Association: O-četrte do ene tretjine holesterola v krvi je eden, ki ga lipoproteinov visoke gostote (HDL). HDL holesterol je znan kot dobri holesterol, ker je visoka raven holesterola HDL se zdi, da ščiti pred srčnim napadom. Nizko raven HDL (manj kot 40 mg / dl) tudi poveča tveganje za bolezni srca. Medicinski strokovnjaki menijo, da se nagiba k HDL holesterola prevoz od arterij in nazaj v jetra, kjer je to minilo iz telesa. Nekateri strokovnjaki menijo, da HDL odstrani odvečni holesterol iz arterijskih oblog, upočasnjuje njeno nastane.

High Holesterol

Približno dve tretjini odraslih imajo raven holesterola, ki je večji od priporočenih (visok holesterol). Ob visok holesterol, vpliva na vaše srce in ožilje in poveča tveganje za razvoj srčno-žilne bolezni (CVD). Visoka raven holesterola povzroča maščobne obloge (znan kot plošče), da zgraditi v krvnih žilah.

Nekateri ljudje so nagnjeni k proizvodnji več holesterola, kot je treba zaradi genskih razlogov. Poteka v družini. V drugih primerih, visok holesterol, je lahko posledica prehrane pretežka v napačno vrst maščob, v kombinaciji s premalo vaja za zgori kalorij in prekomerna telesna teža.

V času, lahko žile oskrbujejo srce postala tako ozko, da ne morejo zagotoviti dovolj kisika v srčno mišico, še posebej, če ste sami izvajali. To lahko povzroči, da čutijo bolečino v prsih (angina pektoris). Če maščobnih oblog odlomi, lahko povzroči krvni strdek, ki lahko preprečijo dotok krvi v srce (bolezni srca) ali možganov (možganska kap). To je razlog, zakaj je zelo pomembno poznati svojo raven holesterola in visok holesterol začetek zdravljenja, če je potrebno.

NaturalNews.com NaturalNews.com:

Bolezni srca so najpogostejši vzrok smrti moških in žensk danes. To je šokantno, da se naučijo, da je ta smrtonosna bolezen ogroža naše otroke, kot dobro in lahko celo začeli v maternici, če matere prehrana je dovolj med nosečnostjo.

Holesterol tveganja

Obstaja več dejavnikov, ki prispevajo k visokim holesterolom - nekaj jih je mogoče nadzorovati, medtem ko drugi niso. Neobvladljivi dejavniki tveganja so:
  • Spol: Po menopavzi , ženske, holesterola LDL ("slabega" holesterola) goes up, tako kot njeno tveganje za bolezni srca.
  • Starost: Vaše tveganje poveča, kot boš starejši. Moških, starih 45 let ali starejših in žensk, starih 55 let ali več, so na povečano tveganje za visok holesterol.
  • Družinska anamneza: Vaše tveganje poveča, če oče ali brat je prizadela zgodnje bolezni srca (pred starostjo 55), ali mati ali sestra je bila prizadeta v začetku bolezni srca (pred starostjo 65).
Krmiljenim dejavniki tveganja so:
  • Prehrana: nasičenih maščob in holesterola v zaužite hrane dvig skupnega in LDL-holesterola.
  • Teža: Prekomerna telesna teža lahko vaš-raven holesterola LDL in HDL vaše ravni šel dol. Jih je treba upoštevati vse hujšanje program.
  • Telesna dejavnost / izvajanje: Povečana telesna dejavnost pomaga zniževati visoke ravni holesterola. Prav tako vam pomaga pri izgubi teže.

Spodnja Holesterol

Glavni cilj zdravljenja visokega holesterola je nižji visoka raven holesterola dovolj, da zmanjša tveganje za razvoj bolezni srca ali imajo srčni napad. Večje tveganje, bo spustiti LDL biti cilj. Zdravniki se začne visok holesterol zdravljenje z določitvijo svoje "cilje" za zniževanje LDL glede na število dejavnikov tveganja, ki jih imate za bolezni srca.

Da bi zmanjšali tveganje za bolezni srca ali obdržati nizko, je zelo pomembno, da:
  • Nadzor vse druge dejavnike tveganja, ki jih imate, kot so visok krvni tlak in kajenje .
  • Sledite nizko vsebnost nasičenih maščob, nizek holesterol prehrana načrta.
  • Ohraniti zaželeno težo .
  • Sodelujte v redno telesno dejavnost.
  • Začnite visok holesterol zdravljenje terapijo po navodilih zdravnika.

Holesterol Diet

Terapevtski Lifestyle Spremembe (TLC) je nabor stvari, ki jih lahko storite, da pomaga zniževati visok holesterol. Glavni del visoke zdravljenja holesterol je TLC Diet.

National Heart, Lung in Blood Institute Po National Heart, Lung in Blood Institute:

TLC Diet je malo nasičenih maščob, jedo malo holesterola načrt, ki zahteva manj kot 7 odstotkov kalorij iz nasičenih maščob in manj kot 200 mg holesterola na dan s hrano. Prehrana TLC priporoča le dovolj kalorij za vzdrževanje zaželeno težo in prepreči pridobivanje telesne teže. Če je vaš LDL ni dovolj znižati z zmanjševanjem svoje nasičenih maščob in holesterola vnosi količine topne vlaknine v vaši prehrani lahko poveča. Nekatera živila, ki vsebujejo rastlinskih stanolov ali rastlinskih sterolov (na primer, "zniževati visok holesterol" margarine), lahko tudi doda k prehrani TLC povečati svoje LDL zniževanje moči v visokih zdravljenje holesterola.
Živila z nizko vsebnostjo nasičenih maščob so brez maščob ali 1 mlečni izdelki odstotkov, pusto meso, ribe, perutnina brez kože, polnovrednih živil zrn, ter sadje in zelenjava. Poglej za mehke margarine (tekoče ali kad sorte), ki ima malo nasičenih maščob in vsebujejo malo ali nič trans maščobe (druga vrsta prehrambenih maščob, ki lahko dvigne vašo raven holesterola). Limit visok holesterol živil, kot so jetra in drugim mesom, orgle, jajčne rumenjake in polnomastnega mleka in mlečnih izdelkov. Dober vir topnih vlaknin so oves, nekaterih vrst sadja (kot so pomaranče in hruške) ter zelenjava (kot brstični ohrovt in korenje), in sušenega graha in fižola.

High Holesterol Zdravljenje

Priporočamo Hypercet kot najboljše ravnanje z visoko raven holesterola:

OcenaHealthcare Product Hypercet Holesterol Formula lahko pomaga podpirajo in vzdržujejo vašo zdravo raven holesterola v mejah normale. Ta formula je namenjen za delo in pomaga vaše običajne funkcije telesa, da se ohranja optimalno zdravje.

Hypercet vsebuje kalcij, magnezij, Beta 1, 3d glukani in krom.

Denar nazaj garancije: Lahko se vrne neuporabljene in neodprta postavka kupljenih iz katerega koli razloga v roku devetdeset (90) dni od vašega nakupa za vračilo kupnine.

Da Hypercet

Ravni holesterola

Tudi če začnete visok holesterol zdravljenja, boste morali nadaljevati zdravljenje z sprememb življenjskega sloga. Visok holesterol zdravljenja je najbolj učinkovita v povezavi z nizko holesterol prehrana in vadbe. Kadarkoli delamo vse telesne dejavnosti, to povečuje HDL holesterola ravni pri nekaterih ljudeh. Ta HDL kaže manjše tveganje za bolezni srca. Telesna dejavnost lahko pomaga tudi pri nadzorovanju telesne teže, diabetes in visok krvni tlak. Aerobna telesna dejavnost povečuje svoje srce in dihanje. Redna zmerna intenzivna telesna dejavnost, kot so hitra hoja, tek in plavanje tudi stanje srca in pljuč.

S spoštovanjem,
Vaš spletni Doc