Change Language:


× Close
Obrazec za povratne informacijeX

Oprostite, vendar sporočila ni bilo mogoče poslati, preveriti vsa polja ali poskusiti znova pozneje.

Hvala za vaše sporočilo!

Obrazec za povratne informacije

Prizadevamo si zagotoviti najbolj dragocene informacije o zdravju in zdravstvenem varstvu. Prosimo, odgovorite na naslednja vprašanja in nam pomagajte še izboljšati našo spletno stran!




Ta obrazec je popolnoma varen in anonimen. Vaših osebnih podatkov ne zahtevamo ali shranjujemo: vaše IP, e-poštno sporočilo ali ime.

Zdravje moških
Zdravje žensk
Acne & Skin Care
Prebavni & urinarni sistemi
Obvladovanje bolečine
Hujšanje
Šport in fitnes
Duševno zdravje & nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Beauty & Well-being
Srce & kri
Dihala
Zdravje oči
Zdravje ušes
Endokrini sistem
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodaj v zaznamke

Kako se znebiti klavstrofobije? Naravno zdravljenje klavstrofobije

Najboljše naravno zdravljenje klavstrofobije

Priporočamo le najboljše naravne izdelke za zdravljenje klavstrofobije:

Kaj je klavstrofobija?

Ko pogledamo osnovno definicijo klavstrofobije, bomo videli, da je to iracionalni strah pred bivanjem v zaprtem prostoru. Če obstaja resnična grožnja, je povsem normalno, da se nekdo boji, da bo ujet v majhnem prostoru. Vendar pa iracionalni strah pomeni, da v določeni situaciji ni realne ali očitne nevarnosti.

Eden od simptomov klavstrofobije je dejstvo, da se bodo ljudje izognili zaprtim prostorom, kot so javna stranišča, predori, dvigala in še več, ker ne želijo biti izpostavljeni strahu, da bi bili v zaprtem prostoru.

National Institutes of HealthNacionalni inštituti za zdravje:

V svojem bistvu klavstrofobija pomeni, da nekdo doživi napad panike, trpi hudo tesnobo ali ima celo samo blago tesnobo , ko je v zaprtem prostoru. Strah pred izgubo nadzora je najpogostejša izkušnja pri tistih, ki imajo klavstrofobijo. Klavstrofobija je tudi bolj izrazita, kot se večina ljudi zaveda, pravzaprav se pričakuje, da bo približno 10 odstotkov prebivalstva imelo to težavo v življenju.

Simptomi klavstrofobije

Obstaja več različnih simptomov klavstrofobije za ljudi, ki doživljajo motnjo. Pogosto se to lahko zgodi brez opozorila in so pogosto mučne in zastrašujoče za tiste, ki nimajo nadzora nad njim. Najpogostejši simptom za ljudi, ki trpijo za klavstrofobijo, je napad panike. Napad panike lahko privede do velikih občutkov tesnobe in številnih drugih fizičnih simptomov. Nekaj različnih simptomov vključuje:
  • Občutki zmede in dezorientacije;
  • Zvonjenje v ušesu;
  • Strah pred izgubo nadzora;
  • Suha usta;
  • Občutek omedlevice;
  • Glavoboli in omotica;
  • Tesnost v prsih ali bolečine v prsih;
  • Občutek zadušitve;
  • oteženo dihanje in/ali kratka sapa;
  • mrzlica ali vročinski utripi;
  • Tresenje;
  • Potenje.
Ker je klavstrofobija tesno povezana z občutki tesnobe, ni presenetljivo, da so simptomi tesno povezani med dvema različnima motnjama.

Klavstrofobija: vzroki

Preden govorimo o tem, kako se znebiti klavstrofobije, je pomembno razumeti vzroke klavstrofobije. Ker preden lahko razumete, kako preprečiti klavstrofobijo, morate razumeti, zakaj se začne. Pogosto pride do travmatične izkušnje v zgodnjem otroštvu, ki sproži klavstrofobijo.

American Psychiatric AssociationAmeriško psihiatrično združenje pravi:

Primeri vzrokov klavstrofobije so lahko obtičali na železniški postaji med postajami (kar pomeni, da je temno) ali doživeli turbulenco med letom. Včasih je to lahko tudi zato, ker je oseba imela starša s klavstrofobijo, bila zlorabljena ali ustrahovana kot otrok ali pa je bila zadržana ali ujeta v zaprtem prostoru.
Kar se zgodi je, da možgani povezujejo majhne, zaprte prostore z neposredno nevarnostjo nelagodja. Pogosto so primarni vzroki klavstrofobije slabe izkušnje, kot je biti v dvigalu, ko ugasne napajanje. Ta občutek terorja in strahu bo povzročil, da bo um povezal strah s tem, da je ujet v majhnem prostoru.

Dejavniki tveganja za klavstrofobijo

Obstaja več različnih dejavnikov, ki bodo povečali tveganje za klavstrofobijo. Te vključujejo negativne izkušnje (ker bodo predhodne negativne izkušnje bolj verjetno povzročile klavstrofobijo paniko, ko pridete v manjše prostore, dedne dejavnike (če imate starša, ki se je že prej boril s klavstrofobijo, je verjetno, da se boste sami borili s klavstrofobijo.

Tisti, ki imajo manjšo amigdalo, se bodo verjetno borili tudi s klavstrofobijo. Amigdala je področje možganov, ki našim možganom pove, naj nadzorujejo strah.

Diagnosticiranje klavstrofobije

Prvi korak pri zdravljenju klavstrofobije je imenovanje s psihiatrom ali psihologom. Med posvetovanjem o klavstrofobiji ali drugem vprašanju, povezanem z anksioznostjo, bo psiholog preučil različne simptome klavstrofobije in postavil diagnozo. Pogosto diagnoza pomeni dejavnike, kot so:
  • Izključitev katere koli druge vrste anksiozne motnje, razen klavstrofobije;
  • Ugotovite, kako so simptomi klavstrofobije;
  • Prosite posameznika, naj opiše simptome klavstrofobije in ugotovi, kako in kdaj se ti simptomi sprožijo.
Obstajajo posebne smernice, ki jih je treba izpolniti, preden se lahko postavi diagnoza klavstrofobije. Ti bodo vključevali:
  • Klavstrofobija traja dlje časa, običajno 6 mesecev ali več;
  • Izogibanje, predvidevanje in reakcije osebe motijo odnose in / ali vsakdanje življenje. Prav tako povzroča veliko stisko.
  • Priznanje pacienta, da njihov strah ni sorazmeren z zaznano nevarnostjo ali grožnjo;
  • Obstaja anksiozni odziv na dražljaje, kot je napad panike.

Zapleti klavstrofobije

Medtem ko se specifična fobija nekomu zdi "neumna" ali čudna, tisti, ki se borijo z njimi, ugotovijo, da ima lahko uničujoč vpliv na njihovo življenje. Obstaja več različnih simptomov klavstrofobije, ki se lahko manifestirajo, zaradi česar je še bolj očitno, da morajo tisti, ki trpijo zaradi tega, iskati, kako se znebiti klavstrofobije:

  • Motnje razpoloženja - Ljudje, ki imajo klavstrofobijo, pogosto trpijo zaradi slabega razpoloženja in imajo tudi več drugih anksioznih motenj;
  • Zloraba substanc - Pogosto lahko ljudje, ki morajo živeti s hudimi fobijami, kot je klavstrofobija, povzročijo zlorabo drog in alkohola;
  • Socialna izolacija - Izogibanje ljudem, stvarem in krajem lahko povzroči težave v odnosu, poklicni in akademski ravni. Ljudje, ki imajo težave s klavstrofobijo, lahko doživijo težave na delovnem mestu in trpijo zaradi osamljenosti;
  • Glede na to, da je klavstrofobija težko razumljiva za ljudi, ki ne trpijo zaradi tega, so lahko tisti, ki imajo težave s klavstrofobijo, večje tveganje za samomor.

Kako se znebiti klavstrofobije?

Obstaja več različnih možnosti zdravljenja klavstrofobije za tiste, ki se želijo znebiti te fobije. Čeprav klavstrofobije morda ne bo mogoče takoj obravnavati, se je kombinacija različnih modelov izkazala za najuspešnejše zdravljenje.

National Health ServiceNacionalna zdravstvena služba:

Če želite izvedeti več o tem, kako preprečiti klavstrofobijo in kako se znebiti klavstrofobije, je to nekaj različnih načinov, kako to lahko storite. Pri zdravljenju klavstrofobije je dobro uporabiti celostno izkušnjo. To lahko vključuje kombinacijo naravne klavstrofobije, zdravljenja, možnosti zdravil in terapevtsko zdravljenje registriranega psihologa.

Kognitivno-vedenjska terapija

Ugotovili smo že, da je eden od vzrokov klavstrofobije travma, ki smo jo doživeli prej, ta vrsta vedenjske terapije bo preusposobila človekov um na način, da jih majhni prostori ne ogrožajo več. To bi lahko pomenilo, da je pacient počasi izpostavljen manjšim in manjšim prostorom in mu tako pomaga pri soočanju z anksioznostjo in strahom, da bi bil na teh manjših mestih. Edina težava, ki se jo ljudje včasih izogibajo tovrstni terapiji, je, da se bodo morali soočiti s svojimi strahovi - zlasti tisti, ki doživljajo resno klavstrofobijo, morda ne želijo imeti tovrstnega nasilnega spoznanja.

Antidepresivi in relaksanti

Težave, povezane s klavstrofobijo, je mogoče obvladovati z antidepresivi in relaksanti. To bo način, kako se za zdaj znebiti klavstrofobije, vendar ne rešuje osnovnih problemov vzrokov klavstrofobije. Čeprav se ukvarja s takojšnjimi simptomi klavstrofobije, to ne bo dolgoročna rešitev problema. Klavstrofobijo je mogoče zdraviti le tako, da se na koncu ukvarjamo z osnovnimi vzroki. Z zanašanjem samo na zdravila bo dolgoročno reševanje problema težko, če ne celo nemogoče.

Vaje za sprostitev in vizualizacijo

Čeprav se te vrste vaj zagotovo ne bodo ukvarjale z vzroki klavstrofobije, bo veliko pripomoglo k odkrivanju simptomov klavstrofobije. Z izvajanjem vaj, ki sproščajo mišice, globokim vdihom in meditacijo, bi bilo mogoče rešiti nekatere občutke tesnobe in občutke negativnosti. Kot smo že omenili, to ne bo obravnavalo osnovnih vzrokov klavstrofobije. Morda bo tudi težko sramotno dokončati te vaje, ko ste okoli ljudi.

Naravno zdravljenje klavstrofobije

Obstaja več naravnih možnosti zdravljenja klavstrofobije , kot so naravni izdelki in zeliščni dodatki, ki lahko obvladujejo anksioznost in napade panike pri ljudeh.

Ta možnost zdravljenja homeopatske naravne klavstrofobije vam bo pomagala zmanjšati občutek, da morate pobegniti iz zaprtega prostora, znojenje in zasoplost. To ponuja zdravo, naravno alternativo drugim zdravilom, povezanim s klavstrofobijo. Najboljše pa je, da so ti posebej namenjeni zdravljenju ljudi s klavstrofobijo.

Čeprav je na trgu več različnih izdelkov, jih je le nekaj kvalificiranih kot ustrezna zdravila za klavstrofobijo, zaradi katerih se bo nekdo resnično počutil bolje:
  1. Biogetica CalmoFormula — 97 točk
  2. PureRelora - 82 točk
RatingHealthcare Product#1 - Biogetica CalmoFormula, 97 točk od 100. Biogetica CalmoFormula je posebej zasnovana za zmanjšanje reakcije na zaprte prostore. To se bo neposredno ukvarjalo s simptomi klavstrofobije. Pomaga preprečevati negativno skrb za stresne situacije, kar bo na koncu pomagalo pri osnovnih težavah.

Biogetica CalmoFormula je 100% homeopatska in vsebuje naslednje aktivne sestavine HPUS v varnih, homeopatskih jakostih: Aconitum napellus, Argentum nitricum, Lac caninum, Lycopodium clavatum (6C), fosfor.

Garancija vračila denarja: Preprosto poskusite Biogetica CalmoFormula vsaj 30 dni. Če niste popolnoma zadovoljni - iz kakršnega koli razloga - izdelek vrnite v roku 1 leta za popolno vračilo brez stroškov pošiljanja.

Zakaj #1? Formulacijo ustvarjajo zdravstveni delavci s specializiranimi znanji na svojem trgu. Ne samo, da je mešanica varna za uporabo, ampak tudi ne povzroča zasvojenosti. Če iščete naravna zdravila za klavstrofobijo, ki vam bodo pomagala preživeti dan in se spopasti s stresno situacijo, je to zagotovo odlična možnost.

Naroči Biogetica CalmoFormula
RatingHealthcare Product#2 - PureRelora, 82 točk od 100. Ta standardizirana mešanica Magnolia officinalis in Phellodendron amurense lahko reši več različnih težav, povezanih s stresom. Primarne sestavine so bile uporabljene v tradicionalni medicini.

Sestavine PureRelora: lastniška patentirana mešanica ekstrakta magnolije (magnolia officinalis) (lubje) in izvlečka phellodendron (Phellodendron amurense) (lubje).

Garancija PureRelora: Vračila bodo sprejeta šele v roku 30 dni od prejema s strani stranke. Neodprti izdelki, vrnjeni v originalni, zaprti embalaži, bodo prejeli 100% dobropis. Odprti izdelki (ali poškodovani izdelki ali izdelki s poškodovanimi tesnili) bodo prejeli 50% dobroimetja, do največ 1 odprte steklenice na inventarno številko izdelka.

Zakaj ne #1? Čeprav PureRelora blaži občasni stres in spodbuja sitosti, ni namenjena zdravljenju vseh simptomov klavstrofobije. Garancija vračila denarja je le 30 dni, samo neodprt izdelek prejme 100% povračilo.

Naroči PureRelora

Kako preprečiti klavstrofobijo?

Na žalost ni zagotovljenega načina, da bi lahko preprečili klavstrofobijo , ne da bi poskušali priti do osnovnega vzroka nelagodja. Klavstrofobijo je mogoče obvladovati z obvladovanjem napadov panike, ki jih trpijo, kadar se znajdejo v neprijetni situaciji. Obstaja nekaj stvari, ki jih lahko storite, če se znajdete v neprijetni situaciji, ki vas nauči, kako preprečiti klavstrofobijo. Lahko poskusite biti pozitivni, se izogibate globokemu dihanju, se osredotočite na okolico in se poskusite sprostiti.

Z naravnim zdravljenjem klavstrofobije in pogovorom s strokovnjakom o osnovnih težavah je mogoče živeti s klavstrofobijo. Situacije, kot so samoizpostavljenost terapija in desenzibilizacija, lahko pomagajo. Če morate vi ali nekdo, ki vas skrbi, živeti s klavstrofobijo, je pomembno omeniti, da lahko sprejmete ukrepe za preprečevanje zapletov klavstrofobije s tem naravnim zdravljenjem klavstrofobije. Vzemite nazaj svoje življenje in dobite zdravljenje, ki ga potrebujete!

Najboljša naravna zdravila za klavstrofobijo

Kako se znebiti klavstrofobije naravno? Priporočamo le najboljša naravna zdravila za klavstrofobijo:
Zadnjič posodobljeno: 2024-01-22