Change Language:


× Close
Obrazec za povratne informacijeX

Oprostite, vendar sporočila ni bilo mogoče poslati, preveriti vsa polja ali poskusiti znova pozneje.

Hvala za vaše sporočilo!

Obrazec za povratne informacije

Prizadevamo si zagotoviti najbolj dragocene informacije o zdravju in zdravstvenem varstvu. Prosimo, odgovorite na naslednja vprašanja in nam pomagajte še izboljšati našo spletno stran!




Ta obrazec je popolnoma varen in anonimen. Vaših osebnih podatkov ne zahtevamo ali shranjujemo: vaše IP, e-poštno sporočilo ali ime.

Zdravje moških
Zdravje žensk
Acne & Skin Care
Prebavni & urinarni sistemi
Obvladovanje bolečine
Hujšanje
Šport in fitnes
Duševno zdravje & nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Beauty & Well-being
Srce & kri
Dihala
Zdravje oči
Zdravje ušes
Endokrini sistem
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodaj v zaznamke

Test moške plodnosti: kako se pripraviti na analizo semena? Nasveti in triki za pripravo sperme

Male Fertility TestTest moške plodnosti je postopek merjenja in ocenjevanja količine in kakovosti sperme v vzorcu semena, ki ga proizvaja moški. Lahko zahteva določene pripravke sperme.

Ta test se običajno opravi, da bi ugotovili, ali je moški ploden in lahko postane oče. Po statističnih podatkih je več kot 30% težav reproduktivno ogroženih parov povezanih s kakovostjo moškega semena ali sperme. Test moške plodnosti se uporablja tudi za preverjanje rezultatov vazektomije in operacij obrnjene vazektomije.

Koncept moške plodnosti

Na področju načrtovanja družine in reproduktivnega zdravja ima koncept plodnosti izjemen pomen. To je tema, ki zadeva pare, ki si prizadevajo ustvariti družino, posameznike, ki jih zanima njihovo reproduktivno počutje, in zdravstvene delavce, ki podpirajo zdrave nosečnosti. Medtem ko se razprave o plodnosti pogosto nagibajo k obravnavanju reproduktivnega zdravja žensk, je razumevanje in ocenjevanje moške plodnosti enako pomembno.

Namen tega izčrpnega vodnika je osvetliti pogosto spregledan vidik testiranja plodnosti pri moških, zlasti s poudarkom na tem, kako se pripraviti na semenski pregled.

Zakaj je moška plodnost pomembna

Moška plodnost, za katero je značilna sposobnost proizvajanja zdrave, gibljive sperme, igra ključno vlogo v procesu spočetja. Za tango sta potrebna dva, kot pravi pregovor, in to velja za področje reprodukcije. Čeprav žarometi pogosto svetijo na plodnost žensk, je pomembno vedeti, da moški dejavniki prispevajo k neplodnosti v približno polovici vseh primerov.

Male Fertility Testing

Po podatkih MayoClinic:

Moško testiranje plodnosti, zlasti analiza sperme, je temeljno diagnostično orodje, ki se uporablja za oceno moškega reproduktivnega zdravja. Zagotavlja kritičen vpogled v število spermijev, gibljivost (sposobnost plavanja), morfologijo (oblika in velikost) in druge dejavnike, ki skupaj določajo plodnost. Ne glede na to, ali nameravate ustvariti družino, imate težave pri spočetju ali preprosto želite izvedeti več o svojem reproduktivnem zdravju, je razumevanje osnov testiranja moške plodnosti in kako se nanj pripraviti, dragocen korak k informiranemu odločanju.

Razumevanje moške plodnosti

Moška plodnost, ki jo pogosto podcenjujejo ali zasenčijo razprave o plodnosti žensk, je ključni vidik reproduktivnega zdravja. Razumevanje, kaj zajema moška plodnost in prepoznavanje njenega pomena, je temelj za informirane odločitve in proaktivne korake k zdravemu reproduktivnemu potovanju.

Vloga sperme pri razmnoževanju

V središču moške plodnosti leži sperma, mikroskopski junaki, odgovorni za gnojenje jajčeca med spočetjem. Vsak ejakulat vsebuje milijone sperme, njihovo potovanje pa ni nič drugega kot izjemno. Sperma mora krmariti po ženskem reproduktivnem traktu, prodreti v zaščitne plasti, ki obdajajo jajce, in se končno zliti z njim, da začne nosečnost. Da bi ta proces uspel, mora biti sperma visoke kakovosti, kar kaže zadostno štetje, gibljivost (sposobnost gibanja) in morfologijo (oblika in velikost).

Dejavniki, ki vplivajo na moško plodnost

Različni dejavniki lahko vplivajo na moško plodnost. Te dejavnike lahko na splošno razvrstimo v dejavnike življenjskega sloga, medicine in okolja:
  • Dejavniki življenjskega sloga: Navade, kot so kajenje, prekomerno uživanje alkohola, zloraba substanc, slaba prehrana, sedeče vedenje in visoka raven stresa, lahko negativno vplivajo na moško plodnost.
  • Medicinski dejavniki: Osnovna zdravstvena stanja, kot so hormonska neravnovesja, spolno prenosljive okužbe, genetski dejavniki in anatomske težave, lahko vplivajo na proizvodnjo in delovanje sperme.
  • Okoljski dejavniki: Izpostavljenost okoljskim toksinom, sevanju, vročini (iz savn, vročih kadi ali tesnega spodnjega perila) in nekatera zdravila lahko poslabšajo proizvodnjo in kakovost sperme.

Pomen zgodnjega testiranja plodnosti

Pari pogosto začnejo svojo pot plodnosti z optimizmom in navdušenjem, ob predpostavki, da se bo spočetje zgodilo naravno. Vendar, ko se spočetje ne zgodi po pričakovanjih, je ključnega pomena, da ne odlašate s testiranjem plodnosti. Zgodnja ocena reproduktivnega zdravja moških in žensk lahko prepozna morebitne težave in omogoči pravočasne intervencije.
Sperm Quality

Po podatkih Healthline Media:

Razumevanje moške plodnosti pomeni spoznanje, da ne gre samo za količino sperme, ampak tudi za njihovo kakovost. Temeljita ocena lahko pomaga določiti kakršne koli težave in voditi pare ali posameznike k ustreznemu zdravljenju ali prilagoditvam življenjskega sloga.

Glavni koraki v analizi moške plodnosti

Kateri so glavni koraki pri testu moške plodnosti?

1. Test števila spermijev


To naredimo, da ocenimo količino semena, ki ga vsebuje vsak ml semenske tekočine v vsakem volumnu ejakulacije.

2. Preskus časa utekočinjanja


Takoj po ejakulaciji je sperma debel gel, ki ga tvorijo beljakovine, ki po približno 20 minutah postane bolj tekoč. Preskus pokaže, ali je čas utekočinjanja v normalnih mejah.

3. Mobilnost semena


To meri, ali imajo spermijske celice dobro gibanje naprej. Gibljivo gostoto lahko izmerimo na podoben način.

4. Ocena velikosti, oblike in značilnosti videza sperme


To ocenjuje odstotek sperme z normalno obliko. Morfologija je napovedovalec uspeha pri gnojenju.

5. Ravni pH


Ti se izračunajo, da se ugotovi, kako alkalno (ne kislo) ali kislo (nizek pH) je seme.

6. Število belih krvnih celic


Ta test mora pokazati, ali so v spermi bele krvne celice.

7. Raven fruktoze


Ta test je namenjen merjenju količine fruktoze (sladkorja), ki jo sperma naravno vsebuje in ki ji zagotavlja energijo.

Semen Analysis

Po podatkih IVF Avstralija:

Ta celovita ocena pomaga izvajalcem zdravstvenih storitev oceniti potencial plodnosti in prepoznati vsa osnovna vprašanja, ki bi lahko ovirala zanositev.

Priprava na analizo semena

Priprava na analizo semena, ki se pogosto imenuje test sperme, je ključni korak pri ocenjevanju moške plodnosti. Ta diagnostični postopek zagotavlja dragocen vpogled v količino in kakovost sperme, pomaga posameznikom in parom bolje razumeti njihovo reproduktivno zdravje. Da bi zagotovili natančne rezultate, je nujno, da se ustrezno pripravite na ta test.

Priprava na preskus

Tu so bistveni koraki za pripravo na analizo semena:
  1. Abstinenčno obdobje: Da bi zagotovili natančno oceno kakovosti in količine sperme, je ključnega pomena, da se vzdržite spolne aktivnosti, vključno z ejakulacijo, 2 do 5 dni pred testom. Vendar se izogibajte dolgotrajni abstinenci, saj lahko povzroči netočno oceno.
  2. Hidracija: Ohranjanje ustrezne hidracije je ključnega pomena za ohranjanje splošnega zdravja in zagotavljanje zadostne količine semena. Pijte veliko vode v dneh pred testom.
  3. Izogibajte se alkoholu in kofeinu: Vsaj 24 ur pred preskusom ne uživajte alkohola in kofeina, saj lahko ti snovi začasno vplivata na gibljivost sperme.
  4. Pravilno zbiranje: Seme je treba z masturbacijo zbrati v čisto, sterilno posodo, ki jo zagotovi zdravstvena ustanova. Izogibajte se uporabi maziv ali kondomov, ki bi lahko motili vzorec.
  5. Časovni razpored: Test načrtujte ob primernem času, ko lahko vzorec takoj dostavite v laboratorij. Svežina vzorca je ključnega pomena za natančno analizo.
  6. Sledite navodilom: Bodite pozorni na vsa specifična navodila vašega zdravstvenega delavca ali laboratorija. Te lahko vključujejo smernice za zbiranje, ravnanje in dostavo vzorcev.
  7. Čustvena priprava: Razumite, da je analiza semena rutinski medicinski test in ni potrebe, da bi se počutili nerodno ali zaskrbljeno. Ohranjanje pozitivne miselnosti lahko pomaga olajšati vsako nelagodje.

Preparation Steps

Glede na WebMD:

Če sledite korakom priprave, povečate možnosti za pridobitev natančnih rezultatov analize semena. Ne pozabite, da je vaš zdravstveni delavec tam, da vas vodi skozi postopek in obravnava morebitne pomisleke.

Opravljanje moškega testa plodnosti

Ko se ustrezno pripravite na analizo semena, je čas, da razumete, kaj lahko pričakujete med dejanskim testom. Analiza semena je preprost in neinvaziven postopek, vendar lahko vedenje, kaj se bo zgodilo, olajša strah, ki ga imate.

Postopek analize semena

  • Odvzem vzorcev: Na voljo vam bo zasebna soba ali prostor za odvzem vzorca semena. Najpogosteje se to opravi z masturbacijo. Objekt bo zagotovil sterilno posodo, v katero boste lahko ejakulirali. Pomembno je zagotoviti, da celoten ejakulat zberete v posodi brez razlitja.
  • Zasebnost in udobje: Izvajalci zdravstvenih storitev razumejo potrebo po zasebnosti in udobju med tem postopkom. Njihov cilj je ustvariti okolje, v katerem se lahko sprostite in zagotovite reprezentativen vzorec. Pričakujete lahko čisto in diskretno nastavitev.
  • Pravočasnost: svežina je pomembna. Po prevzemu vzorca je ključnega pomena, da ga dostavite v laboratorij v določenem časovnem okviru, običajno v 30 minutah do eni uri. To zagotavlja, da analiza odraža resnično kakovost sperme.
  • Analiza: Ko vzorec prispe v laboratorij, ga usposobljeni tehnik pregleda pod mikroskopom. Ocenili bodo različne parametre, vključno s številom spermijev, gibljivostjo in morfologijo. Tehnik bo preveril tudi morebitne znake okužbe ali druge nepravilnosti.
  • Poročilo: Po analizi boste prejeli poročilo s podrobnostmi o rezultatih analize semena. To poročilo bo vključevalo informacije o številu spermijev, gibljivosti, morfologiji in drugih pomembnih dejavnikih. Vaš zdravstveni delavec bo z vami razpravljal o teh rezultatih in vam pomagal razumeti, kaj pomenijo v kontekstu vaše plodnosti.

Obravnavanje pomislekov in vprašanj

Naravno je, da imate vprašanja ali skrbi glede postopka analize semena. Tukaj je nekaj pogostih težav:
  • Nelagodje: Čeprav se masturbacija v kliničnem okolju lahko počuti drugače, ne pozabite, da imajo izvajalci zdravstvenih storitev izkušnje pri obvladovanju takšnih situacij in si prizadevajo, da bi vam bilo čim bolj udobno.
  • Zadrega: Mnogi posamezniki se počutijo nerodno zaradi zagotavljanja vzorca semena. Bodite prepričani, da so zdravstveni delavci usposobljeni za obravnavo teh situacij diskretno in brez presoje.
  • Težave z odvzemom vzorcev: Če na dan testa naletite na težave z odvzemom vzorcev, o tem obvestite zdravstveno osebje. Zagotovijo lahko dodatne smernice ali rešitve.
  • Razlaga rezultatov: Vaš zdravstveni delavec vam bo razložil rezultate in obravnaval vsa vprašanja ali pomisleke, ki jih morda imate. Na podlagi ugotovitev lahko razpravljajo tudi o morebitnih nadaljnjih korakih.

Fertility Concerns

Glede na AccessFertility:

Analiza semena je proaktiven korak k razumevanju in obravnavanju morebitnih težav s plodnostjo. Zagotavlja dragocene informacije, ki lahko usmerjajo odločitve, povezane z načrtovanjem družine in reproduktivnim zdravjem.

Izboljšanje moške plodnosti

Razumevanje trenutnega stanja plodnosti z analizo sperme je bistvenega pomena, vendar je enako pomembno, da sprejmete proaktivne ukrepe za izboljšanje moške plodnosti in povečate možnosti za zdravo zanositev.
  1. Ohranite zdravo prehrano: Uravnotežena prehrana, bogata z vitamini, minerali in antioksidanti, je ključnega pomena za zdravje sperme. V obroke vključite veliko sadja, zelenjave, celih zrn, pustih beljakovin in zdravih maščob. Bodite pozorni na specifična hranila, kot so cink, selen, vitamin C in folat, saj so povezani z izboljšano kakovostjo sperme.
  2. Ostanite hidrirani: Pravilna hidracija je ključnega pomena za ohranjanje splošnega zdravja in zagotavljanje zadostne količine semena. Pijte veliko vode ves dan.
  3. Redna vadba: Redna telesna dejavnost lahko pomaga ohranjati zdravo telesno težo in zmanjšati stres, kar je koristno za moško plodnost. Cilj je vsaj 150 minut zmerne intenzivnosti vadbe na teden.
  4. Obvladovanje stresa: Kronični stres lahko negativno vpliva na reproduktivno zdravje. Vadite tehnike obvladovanja stresa, kot so meditacija, joga, globoko dihanje ali pozornost, da zmanjšate raven stresa.
  5. Zagotovite si ustrezen spanec: Kakovosten spanec je bistvenega pomena za hormonsko ravnovesje in splošno dobro počutje. Cilj je 7-8 ur neprekinjenega spanja vsako noč.
  6. Izogibajte se kajenju in prekomernemu uživanju alkohola: Kajenje in prekomerno uživanje alkohola sta povezana z zmanjšano kakovostjo sperme in težavami s plodnostjo. Prenehajte kaditi in omejite vnos alkohola, da izboljšate svoje reproduktivno zdravje.
  7. Ohranite zdravo težo: Debelost in podhranjenost lahko vplivata na plodnost. Dosezite in ohranite zdravo telesno težo s kombinacijo prehrane in telesne vadbe.
  8. Izogibajte se izpostavljenosti okoljskim toksinom: zmanjšajte izpostavljenost škodljivim kemikalijam in toksinom v okolju, kot so pesticidi, industrijske kemikalije in sevanje.
  9. Vadite varen seks: Zaščitite se pred spolno prenosljivimi okužbami (SPO) z vadbo varnega seksa. Nekatere spolno prenosljive bolezni lahko povzročijo neplodnost, če se ne zdravijo.
  10. Razmislite o času in pogostosti spolnega odnosa: Za pare, ki aktivno poskušajo zanositi, lahko razumevanje ženskega menstrualnega ciklusa in časovnega odnosa med plodnim oknom poveča možnosti za uspeh.

Improving Male Fertility

Po podatkih nacionalnih inštitutov za zdravje:

Ne pozabite, da lahko izboljšanje moške plodnosti traja nekaj časa, rezultati pa se lahko razlikujejo od osebe do osebe. Če ste naredili pozitivne spremembe življenjskega sloga in se še vedno soočate z izzivi plodnosti, se posvetujte z zdravstvenim delavcem ali specialistom za plodnost za nadaljnje ocenjevanje in usmerjanje.

Nasveti za pripravo sperme za boljšo plodnost

Pred opravljenim testom moške plodnosti morate narediti nekaj pripravkov sperme. To pomeni, da ne smete imeti spolne aktivnosti, ki se bo končala z ejakulacijo 2 - 5 dni pred testom. Samo z izogibanjem seksu nekaj dni pred testom moške plodnosti boste dobili zanesljiv rezultat z najvišjim možnim številom spermijev.

Hkrati pripravki sperme ne smejo vključevati zadrževanja stran od seksa teden ali dva pred testom, ker lahko obdobje brez spola povzroči neaktivnost sperme. Pred preskusom se vzdržite alkohola. Poleg tega je treba vašega zdravstvenega delavca opozoriti na vsa zdravila, ki jih jemljete.

Vzorec ejakulata zberite v majhno skodelico za vzorec. Ni pomembno, kje to počnete - na mestu, kjer se izvaja test (klinika ali bolnišnica) ali v kopalnici doma, da vam ni nerodno. Praviloma je vzorec sperme mogoče zbrati z zadovoljstvom, doseženim na nek način. Lahko masturbirate v skodelico ali pridobite potrebno količino sperme po seksu. Po seksu lahko ejakulirate v skodelico ali pa spermo nabavite iz kontracepcijskega sredstva, ki ga daste v posodo. To ne bo škodovalo vzorcu sperme ali nekako vplivalo nanj.

Izboljšajte moško plodnost

Lahko povečate moč ejakulacije in izboljšate moško plodnost in proizvodnjo sperme z uvedbo naslednjih dveh naravnih in preprostih nasvetov v vaše vsakdanje življenje. Najprej poskrbite, da boste vsak dan pili dovolj vode. Ne glede na to, kako očitno se sliši, je dejstvo, da pogosto pozabljamo, da dehidrirano telo ne more pravilno delovati, zaradi česar se lahko količina sperme dramatično zmanjša. Posledično boste proizvedli več sperme, če boste bolj hidrirani. Manj hidrirani ste, manj sperme boste ejakulirali. Pijte 8 kozarcev vode in več, da bo raven sperme visoka.

Organske tablete za moško plodnost, znane tudi kot dodatki za povečanje sperme, so pogosto odlična izbira pri izboljšanju volumna in kakovosti sperme . Vsebujejo ne le vitamine in zeliščne dodatke, temveč tudi kombinacijo nekaterih aminokislin, ki so pomembne za ohranjanje pravilne plodnosti sperme. Prav tako vam pomagajo imeti močnejše, trdne erekcije s povečanjem krvnega obtoka v penisu.

Dodatki za povečanje sperme

V prizadevanju za izboljšanje moške plodnosti in izboljšanje reproduktivnega zdravja mnogi posamezniki raziskujejo uporabo dodatkov za izboljšanje sperme. Ti dodatki so zasnovani tako, da zagotavljajo specifična hranila in spojine, ki podpirajo proizvodnjo sperme, gibljivost in splošno kakovost. Čeprav so lahko dragocen dodatek k vaši strategiji plodnosti, je nujno, da k njim pristopite z jasnim razumevanjem njihovih koristi, potencialnih tveganj in pomena posvetovanja z zdravstvenim delavcem.

Razumevanje dodatkov za povečanje sperme

Dodatki za povečanje sperme običajno vsebujejo kombinacijo vitaminov, mineralov, antioksidantov in zeliščnih izvlečkov. Verjame se, da te sestavine spodbujajo zdravje sperme z:
  • Povečanje proizvodnje sperme: Nekateri dodatki zagotavljajo bistvena hranila, ki podpirajo sposobnost telesa, da proizvaja zdravo spermo v ustreznih količinah.
  • Povečanje gibljivosti sperme: Nekatere sestavine naj bi izboljšale sposobnost sperme za učinkovito gibanje, kar povečuje možnosti za uspešno oploditev.
  • Zaščita sperme pred oksidativnim stresom: Antioksidanti, ki so prisotni v teh dodatkih, lahko pomagajo zaščititi spermo pred poškodbami, ki jih povzroča oksidativni stres, kar lahko škoduje kakovosti sperme.
  • Uravnavanje hormonov: Nekateri dodatki lahko vplivajo na raven hormonov, zlasti testosteron, ki igra ključno vlogo pri proizvodnji sperme.

Priljubljene sestavine za izboljšanje sperme

Več sestavin je pogosto povezanih z moško plodnostjo in izboljšanjem kakovosti sperme, vključno z:
  • Folat: Znano je, da izboljšuje zdravje sperme in zmanjšuje tveganje za kromosomske nepravilnosti v spermi.
  • Cink: bistvenega pomena za proizvodnjo in gibljivost sperme.
  • Vitamin C: Antioksidant, ki lahko ščiti spermo pred oksidativnimi poškodbami.
  • Koencim Q10 (CoQ10): povezan z izboljšano gibljivostjo semenčic.
  • L-karnitin: aminokislina, ki lahko poveča delovanje sperme.
  • Vitamin E: Antioksidant, ki lahko izboljša kakovost sperme.
  • Ashwagandha: zeliščni izvleček, za katerega verjamejo, da podpira moško reproduktivno zdravje.

Posvetovanje z izvajalcem zdravstvenih storitev

Preden v svojo rutino vključite dodatke za povečanje sperme, je ključnega pomena, da se posvetujete z zdravstvenim delavcem, po možnosti urologom ali specialistom za plodnost. Lahko ocenijo vaše posebne potrebe in zagotovijo smernice o najprimernejših dodatkih in odmerkih glede na vaše individualne okoliščine.
Sperm Enhancement Supplements

Glede na MiraCare:

Poleg tega na dodatke ne smemo gledati kot na samostojno rešitev. Najbolj učinkoviti so, če se uporabljajo v povezavi z zdravim načinom življenja, vključno z uravnoteženo prehrano, redno vadbo in obvladovanjem stresa.

Predstavljene moške tablete za plodnost

VolumePills

Predstavljeno v: Povečajte količino sperme
Healthcare ProductVolumePills je sestavljen iz zelišč in aminokislin, ki se že stoletja uporabljajo v starodavni medicini za povečanje libida, spolne stimulacije in moškosti. Veliko teh zelišč se že tisočletja uporablja v Aziji in Južni Ameriki kot moški spolni toniki. VolumePills je podprt, priporočen in v celoti podprt s strani medicinske skupnosti. Aktivno predpisujejo zdravniki in zeliščarji za obravnavo ejakulacije in splošnega spolnega zdravja, VolumePills je eden od priznanih voditeljev hranil za spolno zdravje.

Garancija: če v 60 DNEH ne opazite opaznega povečanja volumna sperme, vam bodo vrnili denar (minus stroški pošiljanja).

Sestavine: Solidilin, taj in žafranika, momordica, apigenin in amla, arjuna, cordyceps, cink (glukonat), reishi goba, musli, shatavari, drilizen, mehurček.

Naročite tablete VolumePills

Povezani članki

Izboljšajte proizvodnjo sperme: dodatki za proizvodnjo sperme

Enhance Sperm Production: Sperm Production Supplements
Kako povečate proizvodnjo sperme? Prva rešitev je vaja za proizvodnjo sperme ali Kegels. Če jih redno izvajate, se vaša proizvodnja sperme poveča in orgazmi postanejo intenzivnejši. Redefinirajte svojo prehrano: vsebovati mora veliko sveže zelenjave in sadja. Kombinacija vaj za proizvodnjo sperme, pravilne prehrane in dodatkov za proizvodnjo sperme bo vaše orgazme dvignila na raven, ki je še niste doživeli!
Težave z erekcijo: vzroki in zdravljenje

Erection Difficulties: Causes and Treatments
Obstaja veliko stvari, ki lahko povzročijo težave z erekcijo. Na to lahko vplivajo dejavniki, kot so starost, zdravstveno stanje in psihološke težave. Tudi stvari, kot so dnevna napetost in izčrpanost, so pomembne, ko se soočite s problemom. Da bi ustvarili in ohranili erekcijo, je treba sprejeti nekatere ukrepe. Če je nekaj narobe z ravnovesjem med omenjenimi dejavniki ali je prizadet kateri od njih, je rezultat jasen - težave z erekcijo. Pomembno je najti vse vzroke za težave z erekcijo in začeti pravilno zdravljenje.
Izdelki za izboljšanje penisa: poiščite najboljšo možnost

Penis Enhancement Products: Find the Best Option
Morda boste razočarani, ko začnete iskati zanesljiv izdelek za povečanje penisa, saj so danes na voljo različne možnosti. Vsa sredstva - obliži, podaljški penisa, tablete, vaje ali operacija - naj bi opravljala eno in isto funkcijo - povečanje vzdržljivosti in velikosti penisa ter s tem zadovoljstvo zaradi spolnega odnosa. Toda preden poskusite enega od izdelkov za povečanje penisa , morate biti popolnoma prepričani o posledicah. Kako sprejeti pravo odločitev in izbrati najboljši možni izdelek za povečanje penisa?
Zadnjič posodobljeno: 2023-09-11