Change Language:


× Close
Men's Health
Women's Health
Akne & nego kože
Prebavni sistem
Obvladovanje bolečin
Hujšanje
Šport in Fitness
Duševno zdravje & Nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Lepota & dobro počutje
Srce & krvi
Dihala
Zdravje oči
Endokrinega sistema
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodajanje zaznamkov

Premagajte nespečnost

Insomnia

Nespečnost je simptom, ni samostojna diagnozo. Po definiciji, nespečnost je "težko začetek ali vzdrževanje spanja, ali oboje." Čeprav je večina od nas ve, kaj je, nespečnost in kako se počutimo in opravljajo po enem ali več neprespanih noči, nekaj poiskati zdravniško pomoč. Veliko ljudi ne zaveda vedenjske in zdravstvene možnosti za zdravljenje nespečnosti.

Tudi izgubili spanja nekaj noči na teden, lahko znatno vpliva na sposobnost za delovanje in zmanjša kakovost vašega življenja. Veste, do sedaj, kako se počutite brez prave spanja: utrujenost, razdražljivost in izguba koncentracije so visoko na seznamu neželenih učinkov, za nespečnost. To je le nekaj razlogov, da bi poskušali nespečnost zdravljenja danes.

Stres

Študije so pokazale, da premalo spanja je najpogostejši vzrok za stresom povezanih bolezni. Vaš 7-9 ur izpadov vsako noč dejansko vam pomaga odpraviti stres, obnovi vašo raven energije, popravila škodo, v vašem telesu in izterja ali boj off bolezni. Stres in pomanjkanje spanja lahko povzroči različne zdravstvene težave, med katerimi so lahko resne. Zato lahko zdravljenje nespečnosti izboljšajo svoje življenje, svoje delo in zdravljenje stres.

University of Maryland, Medical Center University of Maryland, Medical Center: Kljub dejstvu, da smo porabili okoli 1 / 3 našega življenja spi, do nedavnega je bil relativno malo pozornosti nameniti motnje spanja. Približno 40 milijonov Američanov trpi zaradi kroničnih motenj spanja in budnosti. Na žalost, ti pogosto ostanejo neznani in neodkrit, ki jih bolniki in zdravniki enaki.

Insomnia Povzroča

Insomnia vzroki so jih različne stvari, eden od najpogostejših vzrokov je stres in tesnobo . Veliko ljudi izkušnje nespečnost po smrti ljubljene osebe, med spremembo poklica ali druge bistvene spremembe v njihovem življenju, ali po izpostavljeni nenadne travme. Drugi vzroki nespečnost je lahko zaradi izpostavljenosti kemičnim neravnovesjem v možganih. Premagajte nespečnost obravnava vsa ta vprašanja in obnavlja možgansko naravne koncentracije.

Insomnia Težave

Nespečnost ali težave s spanjem se lahko razvije v vsakem trenutku brez očitnega razloga, vendar se pogosto pojavlja pri odraslih, ko so pod stresom ali skozi spremembe v načinu življenja. Glede na to, ustrezno spanja, je "ključna sestavina" za premagovanje stresa in bolezni ter jim preprečujejo, boste morali vzeti stvari v svoje roke in najti nespečnost zdravljenja, tako ne boste več trpijo zaradi nespečnosti.

Pomanjkanje spanja lahko povzroči:
  • Depresija in anksioznost
  • Zapoznelo Refleksi
  • Duševno in telesno Izčrpanje
  • Počasnejša presnova
  • Počasno okrevanje po okužb in bolezni
  • Depresivno imunski sistem
  • Zmanjšanje razpon pozornosti
  • Razdražljivost
Poleg te težave, nespečnost povzroča težave z delovanjem možganov. V osebo, ki je primanjkuje spanja, en del možganov izklopi. Ker uporabljate samo polovico svoje možgane, bo delovna half delo veliko težje kot nadomestilo. To je metoda, po kateri možgani poskuša premostiti pomanjkanje spanja, vendar pa ne glede na to, oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja spanca, ne da bi ustrezno zdravljenje nespečnosti opravlja bistveno slabša na miselne naloge, kot je nekdo dobro spočiti. Pravzaprav so študije v Avstraliji so pokazale, da pomanjkanje spanja vpliva tudi na vedenje in se lahko tako škodljiv kot zloraba alkohola!

Premagajte nespečnost

Medtem ko je veliko ljudi, prizadetih zaradi motenj spanja, relativno malo našli ustrezno zdravljenje nespečnosti. Zdravila niso vedno odgovor, čeprav so zdravniki takoj na njihovo predpisovanje, da se je treba izogibati kadar je to mogoče. Poleg lahko zasvoji narave nespečnost zdravil na recept zdravljenje, lahko veliko stranskih učinkov slabši od dejanskega pomanjkanja spanca.

Natural Insomnia Zdravljenje

Valerian se uporablja že stoletja kot nespečnost zdravljenja, vendar so mehanizem, s katerim so delali ni znano. Valerian vsebuje spojino, ki spodbuja spanje procese v možganih.

Melatonin deluje enako kot baldrijana, melatonin pa je naravno zdravljenje nespečnosti spojina, da so vsi zdravi ljudje proizvajajo, da bi zaspal. Melatonin uravnava vaše dojemanje "noč" in "dan", ki vam omogoča, da je bolnik zaspal, ko pade noč. Veliko ljudi ne proizvajajo ustrezne ravni melatonina, in mnogi so neravnovesja melatonina proizvodnje zaradi sodobnega načina življenja Grozničav. Neredna spanja in dolg delovni čas lahko enostavno deregulacijo naravni melatonin proizvodnje. Dopolnitev vaše telo naravni melatonin bo dejansko imajo krepita: kot vaše telo readjusts, da s pravilnim vzorcem spanje bo prevzela in začnejo izdelovati svoje melatonin znova. Sposobnost, da se sprostite ponoči je ključnega pomena za spanje noč, po vsem, tudi če ste zaspali, vendar ne morejo, da se sprostite, ne boste zbudili spočiti. Namesto tega se boste zbudili utrujeni in še bolj poudarjeno kot dan prej.

Gama amino maslene kisline je spojina, ki se proizvaja tudi v možganih. Pri zdravih odraslih je dovolj proizvaja za indukcijo spanja, vendar mnogi ljudje nimajo zadostne količine te spojine prisotni. Nespečnost se ohranja cikel: odrasli, ki trpijo zaradi nespečnosti pogosto poročila anksioznost nad dejstvom, da ne morejo zaspati. Ta strah pa zmanjšuje njihovo sposobnost, da proizvede dovolj ravni gama amino maslene kisline, in kot rezultat dobili za spanje postane še težje.

Melatrol je nespečnost zdravljenja, ki združuje koristi takojšnje rezultate z dolgotrajnimi učinki. Melatonin vam bo pomagal zaspite takoj, ker bo Valerian trajalo dlje, da v celoti veljati, vendar bo pomoč vaše telo za urejanje svoje vzorce spanja tako da namesto za razvoj zasvojenosti, kot je običajno zgodi z nespečnostjo zdravil na recept zdravljenje, boste dejansko potrebujete za uporabo Melatrol Nespečnost Zdravljenje manj in manj v daljšem časovnem obdobju.

BBC News BBC News: Vsakdo, ki je imel nekaj noči slabega spanja ve folk pravna sredstva. Pijte toplo mleko, da vročo kopel, sip zeliščni čaj, ali število ovac. Št sreče? Včasih se zdi, kot edina možnost je bila, da bi prišel spat upanje, ali da se postavite na čakalni listi za kognitivno vedenjski terapevt, ki trpijo preko noči budna in Pijan dni, v tem času. Na srečo, lahko naravno zdravljenje nespečnosti, ki vam pomaga začeti spi kot dojenček še enkrat, ne da bi zapustili svoj dom!

Best Zdravljenje Insomnia

Najboljše zdravljenje nespečnosti, ki vam bo pomagal prekiniti krog nespečnosti naravno s skladiščenjem naravnega ravnovesja melatonina v možganih, kot tudi gama amino maslene kisline bilanc. Valerian pomaga pri boju proti stresa in tesnobe, ki vam pomaga zaspati lažje in sčasoma zaspali sami.

Sestavine v Zdravljenje Insomnia je treba skrbno uravnotežene, da med seboj dopolnjujejo in ustvarjajo pozitivne rezultate v relativno kratkem času. Melatonin bo instant učinkov, medtem ko se bo povečala učinek baldrijana počasi skozi čas in spodbudi telo, da zaspite na lastno znova.

Priporočamo vam naslednje naravne možnosti zdravljenja insomina:
  1. Alteril - 96 točk.
  2. Melatrol - 85 točk.
OcenaHealthcare Product # 1 - Alteril, 96 točk od možnih 100 točk. Alteril vsebuje sestavine, ki so dokazali, da spodbudi in izboljša spanec. Štiri osnovne sestavine so L-triptofan, Melatonin, Valerian, in L-Theanine. Pomaga uravnavati vaš cirkadiani "mirovanja" ciklus in povečati alfa "sprostitev" možganske valove, tako da boste visečih off spati, da enostavno, uživajo polno noč povračilne spanja in zbudi občutek spočiti in obnoviti.

Money Back Garancija: Vabimo vas, da preizkusite Alteril brez tveganja za popolno 60 dni.

Alteril Sestavine: L-Tryptopha, Melatonin, L-Theanine, Valerian, kamilica, melisa, hmelj in Passion cvet.

Zakaj # 1 Alteril združuje? 4 od najbolj znanih, medicinsko dokazano naravno spanje induktorji in regulatorji v eno učinkovito nočni kapsulo. Plus vključuje še štiri povsem naravno zelišča, ki spodbujajo spanje, spodbujajo sprostitev, zmanjšanje živčne napetosti, ublaži anksioznost, in še več.

Vrstni red Alteril
OcenaHealthcare Product # 2 - Melatrol, 85 točk od možnih 100 točk. Melatrol običajno ureja dojemanje v telesu "noč" in "dan", in spodbuja spanec, ko pade noč. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi nespečnosti pogosto ne proizvaja dovolj te spojine. Stres in Grozničav način življenja lahko povzroči tudi nižje ravni melatonina, kot tudi GABA (gama amino maslena kislina), ki sta bistveni spojin za spodbujanje spanje.

Jamstvo z vračilom denarja: Imaš 100%, 90 dni za vrnitev proizvoda za polno nadomestilo, manj s / h.

Sestavine: Melatonin, Valerian (Valerian officinales), gama amino maslene kisline, L-5 Hydroxytryptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Rice Flour, mikrokristalna celuloza, želatina, magnezijev stearat, silicijev dioksid, voda.

Priporočena uporaba: Kot prehransko dopolnilo, odrasli vzemite dve (2) kapsuli dnevno po možnosti z obrokom in veliko vode ali po navodilih zdravnika.

Zakaj ne # 1? Čeprav Garancija je bolje, Melatrol vsebuje več sestavin, kemijske in je mislil, da je manj "naravno". Ne moremo ga priporočamo kot # 1 izbira.

Vrstni red Melatrol

Prevent Insomnia

Poleg tega, da zdravljenje nespečnosti, tukaj je nekaj nasvetov, kako lahko preprečite nespečnost:
  1. Več o tem, da se sprostite. Self-hipnozo, biofeedback, sprostitev z dihanjem so pogosto v pomoč.
  2. Nadzor vaše okolje. Izogibajte se svetlobo, hrup in visokim temperaturam. Uporabljajte posteljo samo za spanje in ga ne bo z uporabo za branje in gledanje televizije. Spolna aktivnost je izjema.
  3. Vzpostaviti spanjem rutinsko. Fix zbudi čas
  4. Izogibajte se velikih obrokov, prekomerno zaužite tekočine, in naporno vadbo pred spanjem, in zmanjšati uporabo stimulansov, vključno kofeina in nikotina.
  5. Če ne zaspite v 30 minutah, poskusite sproščujoče dejavnosti, kot so poslušanje glasbe pomirjujočih ali branje.
  6. Limit NAP na manj kot 15 minut, razen po navodilih zdravnika.
  7. Razmislite nespečnost zdravljenja

Wellbutrin

Nespečnost se pojavlja v 18,6% bolnikov, ki jemljejo bupropion (Wellbutrin). Pri dveh odstotkih bolnikov prekiniti bupropiona zaradi nespečnosti in vznemirjenost. Zanimivo je, da 19,8% bolnikov izkušenj sedacije namesto nespečnosti. Zmanjševanje odmerka in dodal, pomirjevalo zdravilo ali preklapljanje na drug antidepresiv, lahko ublažila problem.

Surgery

Na splošno kirurgijo za spanje apnea je le okoli 50% uspešna. Vendar pa bi morali govoriti s svojim kirurg glede vaše posebne razmere. Kirurški poseg je običajno priporočljivo le po zdravljenju ni uspelo. Če je vaša glavna skrb je smrčanje, potem laser postopek ali nove Somnoplasty nosi približno 85% stopnjo uspešnosti za reševanje smrčanje.

Velika tonzile in smrčanje?

Velika mandljev, ali hipertrofično tonzile, lahko pogosto povzroči hudo smrčanje, dihanje, ki imajo težave prehranjevanje, zadušitve, in spanje apnea. To se lahko zgodi, kot osamljen dogodek ali v povezavi s ponavljajočimi tonzilitis. Če se težava pojavi huda, je tonsillectomy z adenoidectomy pogosto priporočljivo.

Insomnia

Si lahko ogledate več informacij o nespečnosti z naslednjimi pogoji: nespečnost zdravljenja, nespečnost, stres, anksioznost , depresija , brez spanja, kronična nespečnost, akutno nespečnost, duševne bolezni, spanje navade, Insomniac, nespečnost, težave s spanjem, motnje spanja, motnje, ki ovirajo spanja, težave z uspavanjem, primarno nespečnost, spanje test, polysomnogram, obstruktivna apnea spanja, nespečnost zdravil, zaspanost podnevi, melatonin, nonbenzodiazepine pomirjevala, epifizo, jet lag, premik spremembe, parasomnias.

Premagajte nespečnost

Priporočamo najboljše zdravljenje nespečnosti:
S spoštovanjem,
Vaš spletni Doc