Change Language:


× Close
Men's Health
Women's Health
Akne & nego kože
Prebavni sistem
Obvladovanje bolečin
Hujšanje
Šport in Fitness
Duševno zdravje & Nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Lepota & dobro počutje
Srce & krvi
Dihala
Zdravje oči
Endokrinega sistema
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodajanje zaznamkov

Smrčanje Natural Zdravljenje

Smrčanje

Smrčanje je značilen oster zvok grobo oseba naredi, ko je nekaj obstrukcijo v dihalnih organov med spanjem. Eden ima lahko, če je kaj resnega z njegovo zdravje. Sicer pa je to nekaj, kar lahko moti osebo, ki jo živeti.

Približno 50% ljudi, ki smrčijo od časa do časa. Lahko izkušnje, da ko zrak prehaja žrelo v sproščenem stanju. Vibracije tkiv, ki prihaja kot rezultat, ki je razlog, zakaj nadležne zvoke prikazani.

National Institutes of Health Glede na National Institutes of Health:

Ali ste jo poimenujemo s sleng ime, "žaganje hlodov," ali njeno zdravstveno ime, "stertor," smrčanje je skupna. You smrčijo, ko nekaj, kar blokira pretok zraka skozi usta in nos.

Zvok je posledica tkiva na vrhu vaše dihalnih poti, ki udari med seboj in vibrirajo. Mnogi odrasli smrčijo, predvsem moških.

Smrčanje lahko poveča s starostjo.

Simptomi Smrčanje

Simptomi smrčanje je lahko različna. Ne glede na vzrok je lahko trpijo zaradi številnih drugih neprijetnih pogojev:
  • Lahko zaspan čez dan
  • Imajo težave s koncentracijo
  • Boleče grlo
  • Motnje spanja
  • Out dihanje ponoči
  • Hipertenzija
  • Neenakomerno bitje srca

Vzroki smrčanje

Obstaja veliko stvari, ki prinaša oseba, smrčanje, vendar glavni vzroki za smrčanje so anatomije posebnosti, kot so struktura usta in sinusov anatomije. Drugi vzroki za smrčanje so pitje alkohola, alergične reakcije, slab hladno, in prekomerno telesno težo.

Ko ste spali imate lahko rahlega spanca prvi, ki se lahko obrnejo na globlje stanje. Ko je oseba sproščeno ponoči, enako se zgodi z mišicami v usta in jezik območja. Ko bo doseženo tako sproščeno stanje, povzroča vibracij in prinaša oviranje dihanja dihalnih poti. Zvok smrčijo je odvisna od stopnje obstrukcije. Več je oviran način, glasnejši hrup. Glasnejši zvok pa na svoj način prispeva k še močnejše vibracije.

Tu je seznam vzrokov smrčanja:
  • Funkcije značilno anatomijo. Ko je mehko nebo debele in nizke, so tonzile prevelik, lahko prinese k zmanjševanju grlo v zadnjem delu. Enak učinek je mogoče, ko velika velika tkiva visi dol iz mehkega neba in se na način, ki povzročajo vibracije.
  • Dodatno težo . Če je teža prevelika, ustvarja manj prostora v grlu zožitev dihalnih poti.
  • Alkohol pitje. Če uživate alkoholne pijače pred spanjem, lahko smrčijo ponoči, ker alkohol lahko sprostite osebo, kot dobro. Sprostitev in pomanjkanje naravnih obrambo, da mišice sprostite in vzrok smrčanja.
  • Nosna težave. Ko imate kronično bolezen, ki povzroča težave nosu ali pa je ukrivljen particije v nosu, lahko trpijo zaradi smrčanja preveč.
  • Sleep apnea. Smrčanje je lahko povezana z obstruktivno spalno apnejo povzročajo blok v dihalnih poteh. To postane težko ali celo nemogoče, da diha v teh okoliščinah.
Ameriška akademija Otolaringološki Ameriška akademija poročil Otolaringološki:

Pri otrocih, smrčanje je lahko znak za težave z mandljev in nosnih polipov. Kronično smrčanje otroka je treba preučiti Otorinolaringolog, ki lahko priporoči tonsillectomy in adenoidectomy za vrnitev otroka na polno zdravje.

Sleep Apnea

Sleep apnea je pogosto spremlja hrupna smrčanja, ki gredo po obdobju molka, ko oseba preneha dihati ali je na tem, da ustavi dihanje. V časih, problem ni v obstrukcijo dihalnih poti, vendar premalo prostora določeno osebo, da se doseže pravi postopek dihanje. Ni dovolj kisika na dolgi rok pripelje do ogljikovega dioksida, signal, ki osebi, da se zbudiš. Glasno smrčanje pomaga osebi, da to storite. Ker se pogosto zgodi večkrat na noč, lahko oseba z diagnozo obstruktivno apnea spanja. To je potrebno, da so ta vzorec najmanj 5-krat na uro, da bi dobili to diagnozo.

Bolezni zahteva, da se obravnavajo, saj lahko prinese številne neprijetne razmere, ki lahko škodijo zdravju osebe, ki je resno. Visok krvni tlak in srčne težave, kapi, depresivno stanje, diabetes lahko prinese s smrtnim izidom.

Ameriška Sleep Apnea Association Ameriška Sleep Apnea Association: Sleep apnea je zelo pogosta, tako pogosti kot sladkorna bolezen tipa 2. Prizadetih je več kot 18 milijonov Američanov, glede na National Sleep Foundation. Dejavniki tveganja so se moški, prekomerno telesno težo, in več kot 40 let, ampak spanje apnea lahko udari vsakogar, pri katerikoli starosti, tudi otroci. Vendar še vedno zaradi pomanjkanja ozaveščenosti javnosti in zdravstveni delavci, je velika večina bolnikov, spanje apnea ostaja neodkrit in zato ne zdravi, kljub dejstvu, da lahko to hude motnje, imajo precejšnje posledice.

Simptomi Apnea Sleep

Ljudje imajo lahko obstruktivno spalno apnejo (OSA), vendar ne sme niti vedeli o tem. Zmotno menijo, da spijo pravilno ponoči. Kot so praviloma simptomi apnea smrčanje spanja in opazil partnerji takih bolnikov. Med simptomi, ki so dodatno opazili, so:
  • Glasno smrčanje z majhnimi odmori pri dihanju, ki se imenuje apnea
  • Pogoste zaspanost čez dan
  • Oseba gasps za dihanje ali zadušitve ponoči
  • Burne sanje
  • Duševno funkcijo težave
  • Bad sodbo in nezmožnost koncentracije
  • Slab spomin
  • Hot temper
  • Visoka raven krvnega tlaka
  • Chest bolečine ponoči
  • Depresivno stanje
  • Dodatne teže
  • Debele vratu (več kot 17 "približno za moške, in več kot 16" za ženske)
  • Airway blok
  • Glavobol zjutraj
  • Zmanjšan libido
  • Ponavljajoče potovanj na stranišče ponoči

Stop smrčanje

Niso vsi se zavedajo dejstva, da je mogoče ustaviti smrčanje. Eden mora biti pacient za to, študija problem in bo pripravljena, da poskusi. Ni čarovnija, in to ni nekaj, kar lahko takoj izgine, ampak tako dolgo, kot ste poskušali težko in ljudem, ki jih obkroža vas podpirajo, je možno, da bi dobili odlične rezultate.

Bolnik mora storiti naslednje stvari ustaviti smrčanje:
  • Poraz dodatne teže problem. Če si to naredil potem bo tkivo maščobe v grlu se ni tako debela in boste manj nagnjeni k trpijo zaradi težav te vrste. Nič ne bo ovirala dih in ne boste smrčijo.
  • Poskusite se izogniti zamašen nos. Težko je dihati z zamašen nos in posledično je grlo vakuum in smrčanje.
  • Prenehajte kaditi . Če kadite, imate več možnosti, da trpijo zaradi smrčanja. Kajenje pomeni blokado v dihalnih poteh, ker so razdraženo grlo in nos membrane.
  • Nastavitev standardnih vzorcev spanja. Vaš spanjem mora postati ritual, ki jih delite s svojim partnerjem. Poskusite z njo.
  • Stopnja vlažno v prostoru, je treba prilagoditi. Lahko se zatekajo k vlažilnika, da raven vlage pravo za vas. Suhost le povzroči draženje v membranah nosu in grla.
  • Spremenite položaj. Dvigni glavo, 4 cm za boljše in manj ovirano dihanje.

Odpravite smrčanje

V primeru, da ukrepe, ki jih boste ustaviti smrčanje zgodi, da bo nekoristen vam ne more zavrniti iz vašega cilja in želje za uspeh v njem. Ko se uporablja za zdravnika, lahko prinese k učinkovitejšemu rezultat smrčanje zdravljenja. Vsako leto je veliko novih metod so izumili in novih naprav zdi, da lahko pomaga, da svojo hišo v tišini ponoči. Zato, ko boste dobili nekaj zdravniško pomoč, ki ni pomagalo, preden ne obupa in preizkusite nove načine zdravljenja smrčanja:
  • Takšne naprave, na primer, bo kot CPAP ali Continuous pozitivni tlak v dihalnih poteh smrčanje Zdravljenje bo vaše dihalne poti neoviran kot spiš, napravo, ki zagotavlja zraka pod tlakom, da se pride do maske, kot ste jo dali na.
  • Dental ali ustna naprave za smrčanje zdravljenja, zaradi katerih je čeljust višje preko dajanje jezika in nizko čeljusti naprej, ko oseba spi.
  • Surgery: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Thermal ablacijo Palatoplasty), adenoidectomy, tonsillectomy da večji, kot so dihalne poti ovirajo tkiva, odstranjena na kirurški način. Ta radikalna metoda je namenjena za odpravo nepravilnosti, ki jih kirurško odstranitvijo tkiv in njihovo izravnavo. Obstaja brazgotine razvija okoli vsadkov, ki omogoča mehko nebo trd in preprečuje vibracije ustavitev smrčanje.
  • LAUP ali Laser-Assisted smrčanje Uvulopalatoplasty poleg somnoplasty jemlje koščke mehkega neba za zmanjšanje smrčanja s pomočjo laserjev in radiofrekvenčnih signalov. Te izboljšane metode morda potrebovali dodatne preiskave.

Smrčanje Natural Zdravljenje

Pred uporabo radikalnih ukrepov, veljajo za naravno smrčanje možnosti zdravljenja. Ti vam lahko učinkovito pomagajo lajšanju od dejavnikov, ki lahko prinesejo smrčanje.

National Health Service Andrew JN Prichard iz Royal Hospital Shrewsbury od National Health Service v Veliki Britaniji so izvedli raziskavo, objavljeno leta 2004 v reviji "Raziskave fitoterapiji," z uporabo zeliščne mešanice na 140 test predmetov.

Bolniki so imeli bodisi zeliščni naravni smrčanje zdravljenja v grgranje ali sprej za usta, ali zaradi placebo. Več kot 14-dnevno obdobje, teme se uporablja njihove mešanice, in njihovi partnerji so morali beležiti svoje dejavnosti smrčanje. 82% bolnikov, ki uporabljajo naravne smrčanje zdravljenja kot spray poročalo o zmanjšanju smrčanja dejavnosti. 71% odstotkov tistih, ki se uporabljajo grgranje naravne smrčanje zdravljenja poročali tudi zmanjšano aktivnost smrčanje.
OcenaHealthcare Product SnoreZip je naravni smrčanje zdravljenje ustnih spray namenjen za pomoč pri lajšanju simptomov, ki lahko povzroči, da smrčijo, tako da lahko vi in vaš partner dobil koristi, ki prihajajo z vedno boljši spanec.

Preden se zatečemo k drastične ukrepe (ali pa škorenj iz spalnice), poskusite SnoreZip Natural Spray smrčanje Zdravljenje za nežno, učinkovito lajšanje simptomov, ki lahko povzroči, da smrčijo.

Garancija: 90 Day. Če še niste videli rezultate, ki jih pričakujete, ali niso izpolnjeni na kakršen koli način, nato pa poslali nazaj svoje prazne ali delno uporabljene posode.

Vrstni red SnoreZip
S spoštovanjem,
Vaš spletni Doc