Kako zdraviti anksiozno motnjo? Poiščite najboljše naravno zdravljenje anksioznosti!

Kaj je tesnoba?

Anksioznost je občutek strahu, strahu ali skrbi. Nekateri strahovi in skrbi so upravičeni, na primer skrb za ljubljeno osebo. Anksioznost se lahko pojavi brez vzroka ali pa se pojavi na podlagi resnične situacije, vendar je lahko nesorazmerna s tem, kar bi običajno pričakovali. Huda anksioznost lahko resno vpliva na vsakdanje življenje.

Na zahodu približno 10 odstotkov prebivalstva prizadene anksiozna motnja. Samo osem odstotkov Bližnjevzhodnih prebivalcev in šest odstotkov Azijcev je poročalo, da imajo težave z anksioznostjo. Najpogosteje se začne v otroštvu ali adolescenci, lahko pa se začne v odrasli dobi. Pogostejša je pri ženskah kot pri moških.

Večina vsakdo doživlja začasno tesnobo, občutek živčnosti ali strahu, kot normalno reakcijo na stresno situacijo v nekem trenutku življenja. Vendar pa imajo lahko ljudje, ki doživljajo anksioznost, ki je preobremenjena in uživajoča, stanje, imenovano generalizirana anksiozna motnja (GAD).

Simptomi anksioznosti

Simptomi anksioznosti vključujejo ločena in intenzivna obdobja strahu ali občutkov pogube, ki se razvijajo v zelo kratkem časovnem okviru - 10 minut. Simptomi anksioznosti so povezani z vsaj 4 od naslednjega:

• Pretirana, stalna skrb in napetost
• Nerealističen pogled na probleme
• Nemir ali občutek "drznosti"
• Razdražljivost
• Mišična napetost
• Glavoboli
• Potenje
• Težave s koncentracijo
• Slabost
• Potreba po pogostih odhodih v kopalnico
• Utrujenost
• Težave s spanjem ali spanjem
• Tresenje
• Biti zlahka prestrašen

Vzroki tesnobe

Vzroki tesnobe vključujejo duševno stanje, fizično stanje, učinke zdravil ali kombinacijo teh. Zdravnikova začetna naloga je ugotoviti, ali zdravstveno stanje povzroča tesnobo.

• Genetika: Nekatere raziskave kažejo, da družinska zgodovina igra vlogo pri povečanju verjetnosti, da bo oseba razvila GAD. To pomeni, da se lahko težnja po razvoju GAM prenese tudi v družine.
• Kemija možganov: GAM je povezan z nenormalnimi ravnmi nekaterih nevrotransmiterjev v možganih. Nevrotransmiterji so posebni kemični prenašalci, ki pomagajo premikati informacije iz živčnih celic v živčne celice. Če nevrotransmiterji niso v ravnovesju, sporočila ne morejo pravilno priti skozi možgane. To lahko spremeni način, kako se možgani odzovejo v določenih situacijah, kar vodi do tesnobe.
• Okoljski dejavniki: Travme in stresni dogodki, kot so zloraba, smrt ljubljene osebe, ločitev, zamenjava delovnega mesta ali šola, lahko privedejo do vladnega oddelka za zavarovalniško statistiko. GAM se lahko poslabša tudi v obdobjih stresa. Uporaba in umik snovi, ki povzročajo zasvojenost, vključno z alkoholom, kofeinom in nikotinom, lahko tudi poslabša anksioznost.

Vrste anksioznih motenj

Anksioznost je čustvena motnja, ki lahko zajema veliko različnih občutkov in simptomov. Pogosto bodo tisti z anksioznostjo ali splošnimi simptomi anksioznosti našli prehod na druge oblike anksioznosti. Spodaj boste našli osnovne preglede za najpogostejše vrste anksioznosti.

• Anksiozni napadi / napadi panike. Anksiozni napadi so zelo pogosta oblika tesnobe in se pogosto pojavljajo kot posledica skrbi za vsakodnevne stvari v vašem življenju, kot so družina, finance ali služba. Sprva se lahko zdi, da je skrb povsem normalna, vendar sčasoma lahko začnete vedno bolj skrbeti za specifična vprašanja v vašem življenju.
• Socialna anksiozna motnja. Socialna anksiozna motnja je opredeljena kot stalni strah, da bi jih drugi gledali ali kritizirali. To je zelo pogosta anksiozna motnja, ki se običajno pojavlja na delovnem mestu ali med srečanji z drugimi.
• Specifične fobije. Posamezniki s specifičnimi fobijami običajno kažejo simptome tesnobe, ko se soočajo s specifično situacijo ali mislijo.
• Panična anksiozna motnja. Panična anksiozna motnja je učinek, povezan z anksioznostjo, za katerega so običajno značilni ponavljajoči se napadi panike.
• Socialna fobija. Socialna fobija je drugo ime za socialno anksiozno motnjo.
• Generalizirana anksiozna motnja. GAM je verjetno najpogostejša oblika anksioznosti. Zanj je značilna pretirana skrb za vsakdanje življenje, ki lahko vključuje več kot eno specifično okoliščino.
• Agorafobija. Agorafobija je manj pogosta oblika anksiozne motnje, vendar je kljub temu lahko zelo izčrpavajoča. Ta posebna motnja dejansko izvira iz napadov panike in anksioznosti. Agorafobija je strah pred napadi panike na javnih mestih.
• Posttravmatski stresni sindrom (PTSM). Nekdo, ki je doživel travmatično življenjsko izkušnjo, lahko zaradi tega trpi prihodnjo tesnobo in paniko. Hude vojne izkušnje, na primer, ne izzovejo le tesnobe in stresa, temveč lahko povzročijo bliskavice in napade panike. Druga posttravmatska stanja vključujejo posilstvo ali drugo spolno zlorabo, čustveno zlorabo in življenje skozi negativne naravne dogodke, kot so uničujoč potres ali orkan. Ta oblika anksiozne motnje je lahko huda in več kot verjetno zahteva neko vrsto vedenjske terapije s strokovnjakom.

Zdravljenje anksioznosti

Kadar je vzrok tesnobe fizična bolezen, je zdravljenje anksioznosti usmerjeno v odpravo te bolezni. Na primer, če je bila vaša ščitnica preveč aktivna in povzroča tesnobo, lahko zdravljenje anksioznosti vključuje operacijo in različna zdravila, ki uravnavajo ščitnico.

Antidepresivi na recept. Zdravila za zdravljenje anksioznosti so na voljo in so lahko še posebej koristna za ljudi, katerih anksioznost ovira vsakodnevno delovanje. Zdravila za zdravljenje anksioznosti, ki se najpogosteje uporabljajo za zdravljenje anksioznosti, so iz skupine zdravil, imenovanih benzodiazepini. Ta zdravila za zdravljenje anksioznosti se včasih imenujejo "pomirjevala", ker se počutite mirno in sproščeno.

Neželeni učinki zdravil za anksioznost

Odvisnost od zdravil proti anksioznosti (benzodiazepinov) je potencialni zaplet zdravljenja anksioznosti. Drugi neželeni učinki zdravil vključujejo nespečnost ali zaspanost in spolne težave. Antidepresivi na recept pogosto povzročajo neprijetne ali moteče neželene učinke tudi pri priporočenih odmerkih. Nedavne študije so pokazale, da so nekateri bolniki med jemanjem tovrstnih zdravil doživeli nevarne težave.

Zdaj obstajajo dokazi, da so nekatera zdravila za zdravljenje anksioznosti na recept včasih dejansko privedla do nevarnih rezultatov: na primer, zdravilo Xanax je pri nekaterih bolnikih povzročilo učinke zasvojenosti, vključno s povečano toleranco telesa (kar pomeni, da je za doseganje učinka potrebno vedno več) in odtegnitvenimi simptomi. Nedavne študije kažejo, da je zdravilo Prozac povečalo tveganje za samomor pri mlajših ljudeh.

Zdravljenje naravne anksioznosti

V zadnjih nekaj letih se je povečalo veliko zanimanja za uporabo zelišč pri zdravljenju naravne anksioznosti. Šentjanževka (Hypericum perforatum), zelišče, ki se v Evropi veliko uporablja pri zdravljenju blage do zmerne depresije , je pred kratkim vzbudilo zanimanje za Združene države. Šentjanževka, privlačna košata, nizko rastoča rastlina, poleti prekrita z rumenimi cvetovi, se že stoletja uporablja v številnih ljudskih in zeliščnih zdravilih. Danes se v Nemčiji Hypericum uporablja pri zdravljenju anksioznosti bolj kot kateri koli drug antidepresiv. Vendar pa so bile znanstvene študije, ki so bile izvedene o njegovi uporabi, kratkotrajne in so uporabile več različnih odmerkov.

Nekateri drugi dodatki za zdravljenje naravne anksioznosti , ki se pogosto uporabljajo, ki niso bili ocenjeni v obsežnih kliničnih preskušanjih, so ephedra, gingko biloba, ehinacea in ginseng. Vsako zdravljenje zeliščne anksioznosti je treba jemati le po posvetovanju z zdravnikom ali drugim zdravstvenim delavcem.

Najboljše naravno zdravljenje anksioznosti

Ni preprostega zdravljenja anksioznosti, ker vaši možgani niso preprosti. Toda znanost je pokazala, da lahko pomagajo nekatere naravno prisotne sestavine. Povsem normalno je, da občasno občutite nekaj stresa ali tesnobe . Vendar vam jih ne bi smeli ves čas čutiti. Aktivne sestavine pri zdravljenju anksioznosti lahko pomagajo uravnavati kemikalije, ki vplivajo na vaše razpoloženje, brez izčrpavajočih stranskih učinkov zdravil na recept!

Za zdravljenje anksioznosti priporočamo naslednje naravne izdelke:

1. Relora – 97 točk
2. Anxietin - 86 točk
3. Biogetica CalmoFormula — 74 točk

#1 - Relora, 97 točk od 100. Relora je 100% naravni izdelek, ki učinkovito obravnava različne in izčrpavajoče simptome stresa, tesnobe in depresije. Relora ni antidepresiv na recept, kot so Prozac, Paxil, Zoloft, Wellbutrin in Effexor. Zdravilo Relora je zasnovano tako, da vas varno in naravno zdravi brez skrbi, ki jih lahko najdete z zdravili na recept in njihovimi neželenimi stranskimi učinki. Relora vam pomaga tudi pri izgubi trdovratne odvečne teže okoli pasu, ki jo povzročajo visoke ravni stresnega hormona kortizola.

Sestavine zdravila Relora so bile obsežno raziskane in dokumentirane z več kot 45 trenutno razpoložljivimi študijami. Večina področij raziskav vključuje adjuvantno zdravljenje raka, zmanjšanje stresa in tesnobe, spodbujanje sprostitve, izboljšanje učenja in koncentracije itd. Prav tako se je izkazal za koristnega pri znatnem zmanjšanju telesnih, duševnih in socialnih simptomov PMS , kot so depresija, nespečnost, togost mišic, krči, tesnoba, razdražljivost itd.

Garancija vračila denarja: Na voljo imate šest mesecev, da izdelek vrnete za celotno vračilo, manj s/h!

Zakaj #1? Dvojno slepo, s placebom nadzorovano klinično preskušanje z zdravilom Relora je bilo zaključeno januarja 2004. Namen te študije je bil ugotoviti učinke zdravila Relora pri ženskah s prekomerno telesno težo, ki običajno jedo več v stresnih situacijah. Rezultati anksioznosti so se znatno zmanjšali. Relora tudi normalizira raven hormonov, povezanih s povečanjem telesne mase zaradi stresa in prehranjevalnim vedenjem.

Naroči Relora #2 - Anxietin, 86 točk od 100. Anxietin vsebuje uradno priznane aktivne homeopatske sestavine v prečiščeni bazi ionizirane mineralne vode za varno in začasno lajšanje anksioznosti. Anxietinova mešanica aktivnih sestavin deluje z vašim telesom za naravno lajšanje anksioznosti. Predstavljajte si, da se vaša družina vrne k boljši kakovosti življenja - z manj tesnobe!

Anxietin sestavine: Aconitum napellus, Alfalfa, Argentum nitricum, Arsenicum album, Aurum metallicum, Avena sativa, Baryta Carbonica, Calcarea phosphorica, Chamomilla, Gelsemium sempervirens, Glonoinum, Humulus lupulus, Ignatia amara, Kali arsenicosum, Kali fosforicum, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Phosphorus, Staphysagria, Stramonium.

Anxietin garancija: garancija na zadovoljstvo je zasnovana za enega uporabnika za 60 dni uporabe izdelka. Zato lahko odprete samo dve steklenici / pakete vašega izdelka, da ste upravičeni do vračila.

Zakaj ne #1? Garancija anxietina je le 60 dni. Razen tega je ta izdelek za zdravljenje anksioznosti odličen.

Naroči Anxietin #3 - Biogetica CalmoFormula, 74 točk od 100. Biogetica CalmoFormula je izbor dveh zdravil, ki lahko zmanjšata anksioznost, razbremenita učinke stresa in skrbi ter uravnotežita čustva. TripleComplex CalmTonic lajša učinke tesnobe, stresa, skrbi in živčne napetosti s kombiniranjem homeopatskih sestavin v tekoči obliki. PureCalm pomirja živčno napetost in uravnava čustva, zagotavlja hitro delujoče lajšanje simptomov anksioznosti in napadov panike z združevanjem naravno predelanih zelišč v hitro delujoči tekoči obliki.

TripleComplex CalmTonic sestavine: Mag phos (6X), Ferrum phos (6X), Kali phos (6X) in laktoza.

PureCalm sestavine: sivka, melisa in pasijonka.

Garancija vračila denarja: Če niste popolnoma zadovoljni - iz kakršnega koli razloga - jim izdelek vrnite v roku 1 leta za popolno vračilo manj stroškov pošiljanja.

Zakaj ne #1? Na splošno je izdelek odličen. Ker pa vključuje dve sredstvi, je nekoliko precenjena; Drugi izdelki za zdravljenje anksioznosti ponujajo enake prednosti za nižjo ceno.

Naroči Biogetica CalmoFormula

Preprečite tesnobo

Preprečevanje tesnobe v bistvu vključuje zavedanje življenjskih stresov in lastne sposobnosti, da se spopadete z njimi. To je pogosto lahko težka naloga v našem napornem in napornem 21. stoletju. V bistvu lahko razvijete mehanizme obvladovanja vseh življenjskih stresov. Strategije lahko vključujejo meditacije, sprostitvene vaje, vključno z globokim dihanjem, vizualizacijo, medosebne spretnosti pri obravnavanju težkih ljudi in situacij ali usposabljanje starševskih veščin pri ravnanju z vašimi otroki. Preventiva vključuje tudi prehrano, redno vadbo, počitek in osnove v smislu preventivnega vzdrževanja zdravstvenega varstva. Prehrana je velik dejavnik. Kofein, stimulansi, pomanjkanje počitka in pomanjkanje vadbe so dejavniki, ki vplivajo na anksioznost.

Sopomenke in ključne besede

Če iščete zdravljenje anksioznosti, boste morda želeli najti informacije tudi z naslednjimi sopomenkami: napad panike, panična motnja, strah, skrbi, živci, posttravmatska stresna motnja, posttraumatska stresna motnja, PTSD, panična motnja, generalizirana anksiozna motnja, fobična motnja, fobija, stresna motnja, anksioznost, stres.