Kako zdraviti hipertenzijo in znižati krvni tlak? Poiščite najboljše naravno zdravljenje visokega krvnega tlaka!

Krvni tlak

Krvni tlak (strogo gledano: vaskularni tlak) se nanaša na silo, ki jo povzroča kroženje krvi na stenah krvnih žil in predstavlja enega glavnih vitalnih znakov. Tlak krvi v obtoku se zmanjšuje, ko se kri premika skozi arterije, arteriole, kapilare in vene; Izraz krvni tlak se na splošno nanaša na arterijski tlak, to je tlak v večjih arterijah, arterije pa so krvne žile, ki odvzamejo kri iz srca.

Izmerite krvni tlak

Arterijski tlak se najpogosteje meri s sfigmomanometrom, ki uporablja višino kolone živega srebra, da odraža krožni tlak. Čeprav številne sodobne naprave za vaskularni tlak ne uporabljajo več živega srebra, se vrednosti žilnega tlaka še vedno splošno poročajo v milimetrih živega srebra (mmHg).

Sistolični arterijski tlak je opredeljen kot najvišji tlak v arterijah, ki se pojavi blizu začetka srčnega cikla; Diastolični arterijski tlak je najnižji krvni tlak (v fazi mirovanja srčnega cikla). Povprečni krvni tlak v celotnem srčnem ciklu se poroča kot povprečni arterijski tlak; Pulzni tlak odraža razliko med največjim in najmanjšim izmerjenim tlakom.

Tipične vrednosti za mirujočega, zdravega odraslega človeka so približno 120 mmHg (16 kPa) sistolične in 80 mmHg (11 kPa) diastolične (napisane kot 120/80 mmHg in govorjene kot "enadvajset nad osemdeset") z velikimi individualnimi različicami. Ta merila krvnega tlaka niso statična, ampak se naravno razlikujejo od enega srčnega utripa do drugega in skozi ves dan (v cirkadianem ritmu); Spreminjajo se tudi kot odziv na stres, prehranske dejavnike, zdravila ali bolezni. Hipertenzija (visok krvni tlak) se nanaša na nenormalno visok krvni tlak, v nasprotju s hipotenzijo, kadar je nenormalno nizek. Poleg telesne temperature so meritve krvnega tlaka najpogosteje izmerjeni fiziološki parametri.

Merilnik krvnega tlaka

Za nekatere ljudi krvni tlak , izmerjen v zdravniški ordinaciji, morda nima nobene zveze z njihovimi dejanskimi meritvami. Do eden od 4 ljudi ima " hipertenzijo belega plašča", kar pomeni, da so odčitki krvnega tlaka njihovega zdravnika višji od njihovega dejanskega krvnega tlaka. To je lahko posledica tesnobe , povezane s pregledom pri zdravstvenem delavcu.

Napačna diagnoza hipertenzije (visokega krvnega tlaka) pri teh bolnikih lahko povzroči nepotrebna in morda škodljiva zdravila. Nadaljuje se razprava o pomenu tega učinka. Nekateri reaktivni bolniki se bodo v vsakdanjem življenju odzvali tudi na številne druge dražljaje in zahtevali zdravljenje. Učinek belega plašča je lahko znak, ki ga je treba nadalje raziskati. Po drugi strani pa se v nekaterih primerih v zdravniški ordinaciji pojavi nižji odčitek krvnega tlaka od tipičnega in ti bolniki morda ne bodo potrebovali zdravljenja visokega krvnega tlaka.

Visok krvni tlak

Vse ravni nad 120/80 mmHg se imenujejo "hipertenzija" ali visok krvni tlak. Hipertenzija poveča tveganje in tveganje narašča, ko se raven krvnega tlaka dvigne. Če imate sladkorno bolezen ali kronično ledvično bolezen, je visok krvni tlak opredeljen kot 130/80 mmHg ali več. Številke hipertenzije se razlikujejo tudi za otroke in najstnike.

Vse ravni krvnega tlaka povzročajo mehansko obremenitev arterijskih sten. Hipertenzija poveča obremenitev srca in napredovanje nezdrave rasti tkiva (ateromov), ki se razvije znotraj sten arterij. Višji kot je pritisk, več stresa je prisoten in več ateromov nagiba k napredku in srčna mišica se sčasoma zgosti, poveča in postane šibkejša.

Vzroki visokega krvnega tlaka

Krvni tlak se s starostjo povečuje, razen če sprejmete ukrepe za njegovo preprečevanje ali nadzor. Nekatere zdravstvene težave, kot so kronična ledvična bolezen, bolezni ščitnice in nespečnost, lahko povzročijo zvišanje krvnega tlaka . Nekatera zdravila, kot so zdravila za astmo (na primer kortikosteroidi) in zdravila za lajšanje prehlada, lahko prav tako zvišajo krvni tlak.

Ženske, ki jemljejo kontracepcijske tablete , imajo običajno majhen dvig sistoličnega in diastoličnega krvnega tlaka. Če že imate hipertenzijo in želite uporabljati kontracepcijske tablete, se prepričajte, da vaš zdravnik ve za vaš visok krvni tlak. Pogovorite se z njim o tem, kako pogosto morate preverjati krvni tlak in kako ga nadzorovati med jemanjem tabletk.

Zapleti z visokim krvnim tlakom

Z visokim krvnim tlakom je povezanih več potencialno resnih zdravstvenih stanj, med drugim:

• Ateroskleroza: bolezen arterij, ki jo povzroča kopičenje plaka ali maščobnega materiala na notranjih stenah krvnih žil. Hipertenzija (visok krvni tlak) prispeva k temu kopičenju z dodatnim stresom in silo na stene arterij.
• Srčne bolezni: srčno popuščanje (srce ne more ustrezno črpati krvi), ishemična bolezen srca (srčno tkivo ne dobi dovolj krvi) in hipertenzivna hipertrofična kardiomiopatija (povečano srce) so povezani z visokim krvnim tlakom.
• Bolezen ledvic: Hipertenzija lahko poškoduje krvne žile in filtre v ledvicah, tako da ledvice ne morejo pravilno izločati odpadkov.
• Možganska kap: Visok krvni tlak (hipertenzija) lahko povzroči možgansko kap, bodisi s prispevanjem k procesu ateroskleroze (kar lahko privede do blokad in / ali strdkov) bodisi z oslabitvijo stene krvnih žil in povzročitvijo rupture.
• Očesna bolezen: Težave s krvnim tlakom lahko poškodujejo zelo majhne krvne žile v mrežnici.

Hipertenzijo

Nezdrav življenjski slog bo sčasoma zvišal vaš krvni tlak. In višji kot je vaš krvni tlak, večje je tveganje za možgansko kap ali srčni napad v prihodnosti.

Toda dobra novica je, da če imate hipertenzijo, bodo zdrave spremembe pomagale znižati. In vam ni treba čakati, da imate visok krvni tlak, da spremenite zdrav življenjski slog. Bolj ko lahko zmanjšate hipertenzijo, manjše bo tveganje za srce ali možgansko kap.

Spreminjanje prehrane in večja aktivnost vam lahko resnično pomagata nadzorovati in zmanjšati hipertenzijo, vendar je sami morda ne bodo dovolj znižali. Morda boste morali jemati zdravila za krvni tlak, da ga še dodatno znižate.

Naravno zdravljenje visokega krvnega tlaka

Priporočamo najboljše naravne izdelke za zdravljenje visokega krvnega tlaka :

1. Biogetica BP — 92 točk
2. Biogetica CirculatoryBalance — 84 točk
3. Arjuna CardioComfort — 76 točk

#1 - Biogetica BP, 92 točk naših 100. Biogetica BP je kombinacija homeopatskih zdravil, za katera se tradicionalno domneva, da normalizirajo nihajoči krvni tlak. Biogetica BP ponuja najboljšo zaščito za zdravje srca in zagotavlja naravno alternativo dolgotrajnemu zdravljenju z zdravili brez neželenih učinkov.

Biogetica BP vsebuje: Guggul (Commiphora mukul) 80 mg, Arjuna (Terminalia arjuna) lubje 80 mg, izvlečki Shigru Ghan (Moringa oleifera) 80 mg, koren gloga ghan (Crataegus oxyacantha) 80 mg, koren gandirke gandire (Coleus forskohlii) 80 mg, zelišče Punarnava Ghan (Boerhavia diffusa) 80 mg, Paribhadra (Erythrina indica) 25 mg, Arjuna Ghan (Terminalia arjuna) 25 mg, Shilajit (Asphaltum)25 mg, Haritaki Ghan (Terminalia chebula) 25 mg, Pippali Ghan (Piper longum) sadje 5 mg.

Garancija vračila denarja: Vsak neuporabljen in neodprt izdelek, kupljen iz kakršnegakoli razloga, lahko vrnete v devetdesetih (90) dneh od nakupa in zahtevate vračilo kupnine.

Zakaj #1? Zdaj obstajajo številne objavljene klinične študije, ki dokazujejo sposobnost vrste zelišč v Biogetica BP, da podpirajo srčno-žilni sistem in vzdržujejo normalen krvni tlak.

Naroči Biogetica BP #2 - Biogetica CirculatoryBalance, 84 točk od 100. Biogetica CirculatoryBalance spodbuja naravne procese biološke regulacije, ki ohranja zdrav srčno-žilni sistem, vključno z uravnavanjem arterijskega krvnega tlaka, diureze, srčnega utripa, tonusa srčne mišice, krvnih žil in aktivacije naravnih presnovnih funkcij žilnega endotelija. Verjame se, da kombinacija rastlinskih izvlečkov poveča pretok krvi v srce in stabilizira krčenje srca ter stabilizira krvni tlak, če ga jemljemo redno.

Biogetica CirculatoryBalance je 100% zeliščna formula in vsebuje naslednje sestavine v terapevtskem odmerku: fitohranila, aminokisline, antioksidante, vitamine in minerale za srčno-žilni sistem.

Garancija vračila denarja: Če niste popolnoma zadovoljni - iz kakršnega koli razloga - jim izdelek vrnite v roku 1 leta za popolno vračilo manj stroškov pošiljanja.

Zakaj ne #1? Potrebno je 4-6 tednov, da Biogetica CirculatoryBalance deluje v podporni sposobnosti zdravemu kardiovaskularnemu in cirkulacijskemu sistemu.

Naroči Biogetica CirculatoryBalance #3 - Arjuna CardioComfort, 76 točk od 100. Arjuna CardioComfort, prehransko dopolnilo, je prehranska zeliščna matrica, oblikovana tako, da dopolnjuje tisto, kar morda ne boste našli v vaši vsakodnevni prehrani. Kot del zdravega načina življenja, naravna prehrana v Arjuna CardioComfort pomaga podpreti vaše prehranske izbire za zdrav krvni tlak.

Arjuna CardioComfort aktivne sestavine: vitamin C, vitamin B6, kalcij, magnezij, selen, kalij, česen (čebulica v prahu), prah jagodičja gloga, kajenski prah, L-taurin.

Arjuna CardioComfort garancija: garancija na zadovoljstvo je namenjena enemu uporabniku za 60-dnevno uporabo izdelka. Zato lahko odprete samo dve steklenici / pakete vašega izdelka, da ste upravičeni do vračila.

Zakaj ne #1? Arjuna CardioComfort garancija je le 60 dni. Razen tega je ta izdelek za zdravljenje hipertenzije odličen.

Naročite Arjuna CardioComfort

Vzdržujte krvni tlak naravno

Ukrepi življenjskega sloga vam lahko pomagajo vzdrževati normalen krvni tlak. Tudi če imate hipertenzijo, lahko še vedno sprejmete ukrepe za preprečevanje dolgoročnih težav, ki jih lahko povzroči:

• Sledite načrtu zdrave prehrane, ki se osredotoča na veliko sadja, zelenjave in mlečnih izdelkov z nizko vsebnostjo maščob. Načrt mora imeti tudi nizko vsebnost nasičenih in trans maščob in soli.
• Bodite aktivni vsaj 1 do 2 uri na dan. Omejite čas pred zaslonom pred televizorjem ali računalnikom na največ 2 uri na dan.
• Ohranite zdravo težo. Razmislite o programih hujšanja , če ste debeli.
• Prenehajte kaditi
• Upravljajte stres in tesnobo ter se naučite obvladovati stres.