Kako zdraviti krhke nohte? Naravna nega za krhke nohte
Kako naravno zdraviti krhke nohte?
Najboljši naravni izdelki za zdravljenje krhkih nohtov so:- #1 BiotinUltraMax: 94 točk od 100. Naročite BiotinUltraMax
- #2 Biogetica MYCOFormula: 80 točk od 100. Naroči Biogetica MYCOFormula
- #3 VitalSkinHairNails: 69 točk od 100. Naroči VitalSkinHairNails
Zdravi nohti
Tako kot lahko videz naše kože razkrije veliko o našem notranjem zdravju, so naši nohti še en pokazatelj, kako zdravi smo v resnici. Kaj so zdravi nohti? Kaj so nohti? Prva stvar, ki jo morate vedeti o nohtih, je, da so narejeni iz plasti keratina - to je beljakovina, ki jo najdete v laseh in koži.Vendar pa obstajajo različne sestavine za vaše nohte, ne samo keratin. Različni vidiki vključujejo:
- Nohtna plošča (to lahko dejansko vidite)
- Gube nohtov (koža okoli nohtov)
- Nohtna posteljica (koža, ki jo pokriva noht)
- Povrhnjica (tkivo, ki pokriva dno nohta)
- Lunula (bela polmeseca na dnu nohta)
Kaj so krhki nohti?
Krhkih nohtov ni težko prepoznati - toda kako preprečiti krhke nohte, je lahko nekoliko težje. Krhki nohti se bodo zlahka zlomili, lupili in razdelili. Včasih lahko to povzroči nelagodje, vendar je pogosto le estetsko vprašanje. Ko imate krhke nohte, jih je skoraj nemogoče gojiti. To je zato, ker ko imajo nohti na voljo kakršno koli količino prostora, se bodo zlomili in razdelili.
Po podatkih nacionalnih inštitutov za zdravje:
Čeprav lahko nohti na prstih in prstih postanejo krhki iz različnih razlogov, je veliko bolj verjetno, da boste opazili nohte, preden opazite krhke nohte.
Približno 20 odstotkov prebivalstva naj bi se ukvarjalo z onihorekso (medicinskim opisnikom krhkih nohtov), moški pa manj verjetno doživljajo krhke nohte kot ženske.
Čeprav lahko nohti na prstih in prstih postanejo krhki iz različnih razlogov, je veliko bolj verjetno, da boste opazili nohte, preden opazite krhke nohte.
Približno 20 odstotkov prebivalstva naj bi se ukvarjalo z onihorekso (medicinskim opisnikom krhkih nohtov), moški pa manj verjetno doživljajo krhke nohte kot ženske.
Znaki in simptomi krhkih nohtov
Ko imate krhke nohte, jih bo dokaj enostavno prepoznati. Morali se boste ukvarjati z nohti, ki se na koncih razcepijo (kar lahko privede do bolečega občutka, ko čez nekaj časa dejansko odstranite razcepljene konce). Lahko pa se počutite tudi na konicah nohtov (kar poudarja dejstvo, da so vaši nohti zgrajeni iz več različnih plasti keratina). Če opazite, da pogosto zlomite, razpokate ali odtrgate nohte (tudi pri najmanjši interakciji), obstaja velika verjetnost, da boste morda doživeli krhke nohte.Razumevanje, kako prepoznati znake in simptome krhkih nohtov, je ena stvar, toda glede na to, da lahko simptomi krhkih nohtov postanejo precej boleči, bo večina ljudi želela vedeti vzroke krhkih nohtov in najti nekaj, kar lahko storijo, da se to ne bi ponovilo.
Vzroki krhkih nohtov
Obstaja več različnih vzrokov za krhke nohte, eden od njih je pogosto hormonsko nihanje. Zato ženske pogosteje doživljajo simptome krhkih nohtov kot moški. Zdi se, da obstaja neposredna povezava med krhkimi nohti in ravnmi estrogena. Vendar pa obstajajo tudi drugi razlogi, zakaj lahko doživite krhke nohte:- Težave s ščitnico
- Bolezni jeter
- Okužba
- Slaba cirkulacija
- Slabokŕvnost
- Posebna vprašanja, kot so hipotiroidizem, hipertiroidizem, luskavica na nohtih
Dejavniki tveganja za krhke nohte
Vemo, da so naši nohti težki, vendar jih je treba zdraviti prijazno. Dolgotrajna ali ponavljajoča se izpostavljenost kemikalijam in/ali vodi lahko povzroči težave z krhkimi nohti.- Pogosto umivanje rok - Če si pogosto umivate roke (še posebej z ostrejšim milom), nenehno odstranjujete vlago s kože in nohtov. To smo že ugotovili kot enega glavnih razlogov za krhke nohte.
- Ponavljajoče se poškodbe ali poškodbe nohta - Če nenehno poškodujete noht, obstaja velika verjetnost, da je ogroženo splošno zdravje nohtov.
- Izpostavljenost kemikalijam - Kot smo že omenili, bo to vplivalo na nohte.
- Sončne opekline - Še enkrat, sončne opekline niso nič drugega kot odstranjevanje vlage s kože ali nohta.
Kako zdraviti krhke nohte?
Sprememba nohtov ni nujno nič resnega, včasih pa se boste morda želeli prepričati, da jo pregleda zdravstveni delavec.
Ameriška akademija za dermatologijo:
Če opazite, da ste imeli nekega dne popolnoma zdrave nohte in da imate teden dni kasneje izjemno krhke nohte, lahko pride do osnovne zdravstvene težave, ki jo morate preveriti. Primeri nečesa, kar bi želeli preveriti pri zdravniku, vključujejo stanje ščitnice ali anemijo.
Če opazite, da ste imeli nekega dne popolnoma zdrave nohte in da imate teden dni kasneje izjemno krhke nohte, lahko pride do osnovne zdravstvene težave, ki jo morate preveriti. Primeri nečesa, kar bi želeli preveriti pri zdravniku, vključujejo stanje ščitnice ali anemijo.
Kreme za glivice na nohtih
To je pogosto priporočena možnost, ki bo odstranila število organizmov kvasovk, ki živijo na nohtih. Če je vaše splošno zdravje trpelo in imate prekomerno rast organizmov kvasovk, ki živijo na nohtih, je verjetno, da bi to lahko privedlo do težav na cesti. Edina težava je, da se ta vrsta zdravljenja ukvarja le z zelo specifičnim problemom. Če imate katerega od drugih vzrokov za krhke nohte, krema za glivice na nohtih ne bo storila ničesar za vas. Zaradi tega je precej uspešna možnost za tiste s specifičnim vprašanjem, vendar ni zelo uspešna za druge ljudi.Kreme za roke in vlažilci
Že prej smo ugotovili, da vlaga pogosto igra pomembno vlogo pri krhkih nohtih. Če želite vedeti, kako zdraviti krhke nohte, je to eden boljših načinov za začetek. Vendar pa večina ljudi ne začne iskati rešitve za krhke nohte, dokler simptomi krhkih nohtov ne postanejo precej ostri ali boleči.Čeprav vas zagotovo lahko nauči nekaj o tem, kako preprečiti krhke nohte, kreme za roke in vlažilci niso dovolj učinkoviti, da bi odpravili obstoječe težave. Zaradi tega je dobra preventivna metoda, vendar ni zelo učinkovita pri odpravljanju osnovnega vprašanja.
Prehranska dopolnila z minerali
Glede na to, da so številni nohti krhki, ker nam primanjkuje številnih različnih mineralov, vam jemanje mineralov lahko pomaga pri osnovnih vzrokih krhkih nohtov. Cink in železo sta pomembna za zagotovitev, da so vaši nohti močni. Čeprav so ti dodatki pogosto odličen dodatek k temu, kar že imate, ne bodo izjemno učinkoviti, če se nanje zanašate izključno. Čeprav so vsekakor priporočljive, ne smejo biti edina stvar, ki jo jemljete, da preprečite krhke nohte.Utrjeni laki za nohte
Če se poskušate spopasti s simptomi krhkih nohtov, je utrjen lak za nohte dejansko smiseln . Pogosto vsebujejo vitamine in minerale ter obljubljajo, da bodo povečali zdravje nohtov.
Ameriško združenje za kožo:
Čeprav so ti lahko koristen dodatek, obstaja več različnih odstranjevalcev laka za nohte (ki jih boste morali po nanosu odstraniti lak za nohte), ki imajo škodljive sestavine. Medtem ko utrjujete nohte na eni strani, jim aktivno škodujete še eno priložnost.
Čeprav so ti lahko koristen dodatek, obstaja več različnih odstranjevalcev laka za nohte (ki jih boste morali po nanosu odstraniti lak za nohte), ki imajo škodljive sestavine. Medtem ko utrjujete nohte na eni strani, jim aktivno škodujete še eno priložnost.
Naravni tretmaji
Raziskave že kažejo, da bo dopolnjevanje z biotinom (B7) zdravilo šibke krhke nohte. To bi bilo smiselno, glede na to, da bo pomanjkanje verjetno povzročilo težave z močjo in delitvijo. Čeprav ga ni mogoče neposredno povezati s človekovo sposobnostjo krepitve šibkih nohtov, so peroralni odmerki pri konjih ugotovili, da nudijo ogromno korist njihovi celotni moči kopit.Za razliko od mnogih drugih možnosti zdravljenja, o katerih smo že razpravljali, naravno zdravljenje krhkih nohtov ne bo imelo stranskih učinkov, negativnih stigm in ne bo delna rešitev.
Naravna nega za krhke nohte
Če želite rešitev, ki jo lahko uporabite s popolno učinkovitostjo, ne da bi morali skrbeti za neželene učinke, so na voljo različne možnosti, ki jih boste želeli poskusiti obravnavati z vzroki krhkih nohtov. Vodilne možnosti, ki jih vidimo, vključujejo:- BiotinUltraMax - 94 pt.
- Biogetica MYCOFormula - 80 pts.
- VitalSkinHairNails - 69 pt.
BiotinUltraMax vsebuje: biotin , riž v prahu, mikrokristalno celulozo, hidroksipropilmetilcelulozo, rastlinski magnezijev stearat in silicijev dioksid.
Garancija vračila denarja: Če iz kakršnega koli razloga ne dobite nobenega izdelka, ga lahko vrnete za zamenjavo ali vračilo v roku 30 dni od dostave.
Zakaj #1? BiotinUltraMax je oblikovan z napredno tehnologijo, ki pomaga krepiti korenine las, obnavlja nohte in zagotavlja sijočo kožo! Biotin pomaga ustvarjati kolagen in ohranja nego kože.
Naročite BiotinUltraMax #2 - Biogetica MYCOFormula, 80 od možnih 100 točk. Eden boljših naravnih načinov zdravljenja krhkih nohtov, ki so jih videli, je to naravno zeliščno zdravilo. Lahko pomaga pri teksturi in barvi nohtov. Spodbuja hitro absorpcijo in se takoj absorbira, kar pomeni, da vam ne bo treba skrbeti za težave z izgubo kapljic. Popolnoma uravnotežene aktivne sestavine bodo pomagale pri krhkih nohtih.
Biogetica MYCOFormula Sestavine: sladko mandljevo olje, DMSO in eterična olja origanovega lista, list čajevca, popek nageljnove žbice in list cimeta.
Garancija vračila denarja: Neuporabljen in neodprt izdelek, kupljen iz kakršnegakoli razloga, lahko vrnete in zahtevate vračilo kupnine.
Zakaj ne #1? Biogetica MYCOFormula je odličen izdelek, vendar je namenjen zdravljenju glivic na nohtih, kar ni vedno eden od vzrokov za krhke nohte.
Naroči Biogetica MYCOFormula #3 - VitalSkinHairNails, 69 od možnih 100 točk. Ta inovativni izdelek bo vseboval ogromno kombinacijo, ki bo pomagala pri daljših in močnejših nohtih. Ni znanih interakcij z zdravili, negativnih stranskih učinkov in drugih težav s tem izdelkom.
VitalSkinHairSestavine nohtov: aminokisline 10X (L-alanin, L-arginin, L-karnitin, L-cistein, L-glutamin, L-histidin, L-izolevcin, L-levcin, L-lizin, L-metionin, L-ornitin, L-prolin, L-serin, L-triptofan, L-tirozin in L-valin.), Apis mel 200C, Biotin 10X, Epidermis suis 9C, Galium 5X, Hamamelis 3X, Hepar suis 6X, Hypophysis suis 30C, Nat mur 200C, Pantotenska kislina 6X, Phosphoricum ac 3X, Riboflavinum 6X, Thuja occ 200C.
Garancija vračila denarja: Vračila bodo sprejeta šele v 30 dneh po prejemu s strani stranke. Neodprti izdelki, vrnjeni v originalni, zaprti embalaži, bodo prejeli 100% dobropis. Odprti izdelki bodo prejeli 50% kredita, do največ 1 odprte steklenice na skuto izdelka.
Zakaj ne #1? Garancija vračila denarja je le 30 dni, za odprte predmete boste prejeli 50% dobroimetja.
Naroči VitalSkinHairNails
Kako preprečiti krhke nohte
Če želite preprečiti krhke nohte, je naravna obdelava krhkih nohtov ena vaših najboljših možnosti. Vendar pa obstaja več stvari, ki jih lahko storite sami, da pomagate še več.- Ko delate z vodo ali kemikalijami, za zaščito rok nosite gumijaste rokavice ali plastične rokavice za enkratno uporabo.
- Noht naj bo navlažen z losjonom, ki ga nanesete neposredno nanj.
- Upočasnite izhlapevanje vode iz nohtov z dodajanjem laka za nohte. Ne uporabljajte odstranjevalca laka za nohte in ga ponovno nanesite več kot enkrat na teden.
- Ne uporabljajte lepil za nohte, lakov ali lakov, če imate težave s krhkimi nohti.
Najboljše naravno zdravljenje krhkih nohtov
Kako zdraviti krhke nohte? Naši najbolj priporočeni naravni tretmaji za krhke nohte so:- #1 BiotinUltraMax: 94 točk od 100. Naročite BiotinUltraMax
- #2 Biogetica MYCOFormula: 80 točk od 100. Naroči Biogetica MYCOFormula
- #3 VitalSkinHairNails: 69 točk od 100. Naroči VitalSkinHairNails
Zadnjič posodobljeno: 2024-01-22