Kako se znebiti napenjanja? Naravni izdelki za zdravljenje napenjanja
Kako se znebiti napenjanja?
Najboljši naravni izdelki za zdravljenje napenjanja so:- #1 Biogetica GastricFormula, 94 točk od 100. Naročite Biogetica GastricFormula
- #2 ProbiosinPlus, 87 točk od 100. Naročite ProbiosinPlus
- #3 iBComfort, 71 točk od 100. Naročite IBComfort
Kaj je napenjanje?
Večina ljudi je to storila prej, vendar je to nekaj, kar bi se večina ljudi raje izognila govorjenju ali početju v javnosti: prehajanju plina. Čeprav se pogosto uporablja kot šala v filmih ali risankah, je v socialnem okolju napenjanje lahko zelo neprijetno. Zato bi mnogi ljudje, ki se borijo z napenjanjem, želeli vedeti, kako se znebiti napenjanja in kako preprečiti napenjanje na prvem mestu.
Čeprav bi moralo biti za večino ljudi jasno, natančna opredelitev napenjanja sprošča plin iz prebavnega sistema skozi anus. Čeprav je to običajen proces, nosi socialno stigmo.
Živila, ki povzročajo napenjanje
Čeprav obstaja veliko drugih možnosti zdravljenja z napenjanjem, je eden od najboljših načinov, kako se znebiti napenjanja, zagotoviti, da se izognete enemu od glavnih vzrokov za napenjanje: živila, ki povzročajo napenjanje. To bi moralo pomagati pri močnem zmanjševanju simptomov napenjanja za večino ljudi.Vsaka zdrava prehrana se dogaja, da zahteva veliko različnih. Pomembno je, da se ne izognete živilom, ki povzročajo napenjanje, predvsem zato, ker imajo ta živila pogosto bistvena hranila, ki jih potrebujejo naša telesa. Nekaj živil, ki jih poznamo, poveča možnosti za pridobivanje napenjanje vključujejo:
- Zelenjava - vključno z zeljem, brstičnimi ohrovti, čebulo, jajčevci in korenje;
- Stročnice - oreški, soja, čičerika, grah in fižol;
- Živila, ki imajo veliko netopnih vlaken - zlasti lupine in semena;
- Sadje - hruške, breskve, marelice in jabolka;
- Suho sadje - zlasti suhe slive in rozine;
- Mlečni izdelki - To je pogosto, če ima nekdo intoleranco za laktozo.
Vzroki za napenjanje
Obstajajo številni drugi vzroki za napenjanje , ki niso neposredno povezani s tem, kar jemo. Poleg živil, ki povzročajo napenjanje, to so nekateri drugi razlogi, da imamo lahko pretirane prebavne pline:- Črevesne bakterije - Naše črevesje so napolnjene s številnimi bakterijami. Te bakterije pomagajo fermentirati nekatere sestavine naše hrane, ki jo jemo. Eden od stranskih produktov tega fermentacijskega procesa je plin. Vdihnemo nekaj plina skozi pljuča in nekaj plina se absorbira v krvni obtok. Vendar pa je črevo odgovorno za odstranitev ostalega.
- pogoltniti zrak - Vdihnemo v majhnih količinah zraka skupaj s katero koli tekočino ali hrano, ki jo zaužijemo. Krvni obtok iz tankega črevesa absorbira dušik in kisik iz pogoltnega zraka, vendar je treba preostanek odstraniti skozi naše črevesje.
- Peptični ulkusi
- Gastroezofagealna refluksna bolezen (GERD)
- Ulcerozni kolitis
- Diabetes
- Celiakija
- Crohnova bolezen
- Sindromrazdražljivega črevesja (IBS)
Kako diagnosticirati prekomerne prebavne pline
Čeprav napenjanje lahko najprej pojavi kot napenjanje zdravljenje ni res potrebno, če pa imate katero od napenjanje zapletov boste želeli vedeti, kako se znebiti napenjanje.
Kako je mogoče diagnosticirati prekomerne prebavne pline? Zdravnik lahko pomaga odkriti osnovni vzrok napenjanja. Prve stvari, ki jih zdravnik lahko priporoči, je spreminjanje vaše prehrane, samo zato, ker obstaja toliko različnih živil, ki povzročajo napenjanje.
- Slikovni testi - Ti vključujejo CT skeniranje trebuha. Prav tako je mogoče zagnati MRI ali ultrazvočni pregled, da bi našli kakršne koli težave, ki so lahko prisotne v prebavnem traktu.
- Kontrastni rentgenski žarki - Da bi se nepravilnosti v prebavnem traktu pojavile v rentgenskem slikanju, morate pogosto vzeti Barij.
- Endoskopija - Ti lahko vključujejo zgornjo endoskopijo, sigmoidoskopijo ali kolonoskopijo. To vključuje prehod skozi rektum, da preveri morebitne nepravilnosti.
- Krvni testi - Obstaja poljubno število okužb ali zdravstvenih težav , ki bi lahko privedle do napenjanja. Zdravnik lahko pripravi vzorce krvi in izvede številne teste, da ugotovi, kaj bi lahko bil vzrok za napenjanje.
Zapleti napenjanja
Nekateri ljudje lahko domnevajo, da je edini zaplet, ki prihaja z napenjanjem , socialna stigma, da ni dovoljeno prenašati plina v javnosti. Vendar pa lahko ti pretirani prebavni plini povzročijo tudi druge težave.Eden od glavnih vzrokov za iskanje zdravljenja z napenjanjem je zaradi stresa , povezanega s tem, da ne morete vsebovati lastne napenjanje. Zato so naravni izdelki za zdravljenje napenjanja vedno bolj priljubljeni.
Drug razlog za uporabo zdravila za napenjanje je dejstvo, da lahko dejansko imate veliko bolečine in neugodja , če imate prekomerno kopičenje plina v želodcu. Čez nekaj časa bi lahko postalo boleče, da prenese plin ali se počutijo še bolj napihnjene kot prej.
Kako se znebiti napenjanja
Na srečo se je mogoče znebiti napenjanja z dobrim zdravljenjem z napenjanjem. Lahko se trenirate, da vzamete manj zraka vsakič, ko jeste ali pijete nekaj. To bo drastično zmanjšalo količino zraka, ki ga boste morali kasneje izgnati.
Prav tako je dobra ideja, da spremenite svojo prehrano okoli in videli, če se ne morete izogniti nekaterih živil, ki povzročajo napenjanje. Če opazite, da se vaše telo pozitivno odziva na te spremembe, se lahko sami vrnete na vzroke za napenjanje.
Aktivno oglje
Ena od prvih možnosti zdravljenja z napenjanjem, ki jih je treba razpravljati, vključujejo oglje tablete. Ti bodo absorbirali plin skozi prebavni sistem. To se dogaja, da vam pomaga izogniti odvečni plin in napihnjenost. Edini problem pri uporabi teh tablet je, da ne zdravite osnovnega stanja. Samo maskirate težavo.To je, kako se znebite napenjanja, dokler nenehno jemljete te te tablete. Brez njih, vaš problem se dogaja, da ponovno površino in boste še vedno morali bodisi ukvarjajo z osnovno težavo ali morali začeti jemati oglje tablete znova.
Prebavni encimi
Pogosto težave z napenjanjem povzročajo nekatera posebna živila, ki povzročajo napenjanje. Živila, kot so zelenjava in fižol, imajo zelo zapletene ogljikove hidrate , ki jih je naše telo težko razgraditi. Posledično je mogoče imeti težave s presežnim plinom.Ti encimi bodo pomagali razgraditi te kompleksne ogljikove hidrate. Kot rezultat, telo se dogaja, da imajo manj težav z napenjanjem. Edini problem s temi encimi je, da ne bodo reševali težav z intoleranco za laktozo, niti ne bodo rešili težav, povezanih z zaužitjem vlaknin.
Zdravilo za napenjanje
Obstaja posebno zdravilo za napenjanje, ki se dogaja, da vam pomaga rešiti nekatere vzroke za napenjanje. Prva možnost tukaj so antacidi. Ti bodo nevtralizirali (preprečili) kislino v želodcu. Možno je, da to povzroči napenjanje, čeprav.Druga možnost, da poskusite, so probiotiki. Ti probiotiki bodo ubili nekatere slabe bakterije v prebavnem traktu in okrepili dobro vrsto bakterij. To je še posebej uporabno, če ima nekdo slabo prehrano ali je imel nekakšen problem s svojo želodčno oblogo prej. Spet se to pogosto šteje za začasne možnosti, ki jih vzamete le za kratek čas.
Zdravila na recept
Če iščete dolgoročno možnost za zdravljenje napenjanja ali pa preprosto ne želite odreči posebnih živil, ki jih opazite, so vam daje napenjanje, je mogoče obravnavati simptome napenjanja skozi zdravilo na recept za napenjanje .To je lahko še posebej dobro, če imate motnjo, kot je sindrom razdražljivega črevesja. Obstaja nekaj alternativ, ki bodo povečale črevesno aktivnost in s tem zmanjšali težave z napenjanjem. Alternativne možnosti so samo premikanje plina skozi črevesje veliko hitreje.
Naravni izdelki za zdravljenje napenjanja
Za razliko od nekaterih drugih možnosti zdravljenja z napenjanjem, o katerih smo razpravljali, je mogoče uporabiti naravne izdelke za zdravljenje napenjanja , da bi neposredno obravnavali vzroke za napenjanje in simptome napenjanja, ne da bi potrebovali recept. Ti izdelki so narejeni tako, da obnovijo normalne ravni plina v črevesju in podpirajo prebavni sistem.Če želite nekaj nasvetov o tem, katere naravne izdelke za zdravljenje napenjanja uporabljajo drugi, je to nekaj bolj obetavnih možnosti:
- Biogetica GastricFormula — 94 točk.
- ProbiosinPlus — 87 točk.
- iBComfort - 71 točk.

Garancija: Preprosto poskusite Biogetica GastricFormula vsaj 30 dni. Če niste popolnoma zadovoljni - iz kakršnega koli razloga - vrnitev izdelka v 1 letu za popolno povračilo manj stroškov pošiljanja.
Biogetica GastricFormula Sestavine: Biogetica GastricFormula je 100% zeliščna formula, ki vsebuje naslednje certificirane organske sestavine v terapevtskem odmerku: komarček, ingver in poprove mete.
Zakaj #1? Ta formula zagotavlja varnost in biološko uporabnost in ravnotežje vseh aktivnih sestavin, ki so bili testirani v številnih kliničnih preskušanjih. Ta metoda izdelave tudi popolnoma zmanjša verjetnost neželenih učinkov in potrjuje, da so vse zeliščne in naravne sestavine v popolnem ravnotežju s svojim telesom.
Naročite Biogetica GastricFormula

ProbiosinPlus Garancija: Vračilo je možno le do 90 dni po pošiljanju blaga kupcu.
Sestavine ProbiosinPlus: probiotična kultura LactoSpore, prebiotične vlaknine (FOS), inulin iz korenine cikorije (Cichorium L.), Fenumannan prebiotična vlakna - Galactomannan iz semen triplata, Garcinia Cambogia sadni izvleček, izvleček iz črnega popra, izvleček listov zelenega čaja, Papain iz ekstrakta papaje, krom.
Zakaj ne #1? ProbiosinPlus ni bil posebej zasnovan za zdravljenje sindroma razdražljivega črevesja. Vsebuje le zaščiteno mešanico aktivnih, naravnih sestavin za izboljšanje delovanja prebavnega sistema, krepitev imunskega sistema in preprečevanje driske, zaprtje, napenjanje in druge simptome IBS.
Naročite ProbiosinPlus

Garancija za vračilo denarja: Vrnitev bo sprejeta šele v 30 dneh od prejema s strani stranke. Neodprti izdelki, ki se vrnejo v originalni, zapečateni embalaži, bodo prejeli 100% kredit. Odprti izdelki (ali poškodovani proizvodi ali izdelki s poškodovanimi tesnili) bodo prejeli 50% kredit, do največ 1 odprte steklenice na skuto izdelka.
iBComfort sestavine: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens) (izvleček listov), BiAloe Organic Aloe Vera (notranji list).
Zakaj ne #1? IbComfort ni oblikovan za posebej zdravljenje napenjanja. Garancija za vračilo denarja je le 30 dni. Samo neodprti izdelki prejmejo polno nadomestilo.
Naročite IBComfort
Kako preprečiti napenjanje
Čeprav je plin naravni del našega telesa, je napenjanje lahko neverjetno neprijetno in neprijetno. Če želite zmanjšati težave z napenjanjem, obstaja nekaj korakov, ki jih lahko naredite.- Jejte počasneje
Kako pogosto sedite pred televizorjem ali s telefonom v roki in preprosto nespametno vzamete ugriz po ugrizu? Večina plina, ki ga imamo, je pogoltnil zrak. Čeprav se ne moremo izogniti požiranju zraka v celoti, lahko drastično zmanjšamo količino tako, da se zavedamo.
- Izrežite gumi ali trde sladkarije
Kot pri prejšnji izjavi imate odprta usta nenehno, če žvečilni gumi ali jedo trde sladkarije. Če se bojite, da bi imeli slab zadah skozi dan, vam lahko drugačno ustno pranje resnično koristilo.
- Spremenite svojo celotno prehrano
Nekatera živila naravno proizvajajo več plina kot druga. Če opazite, da vaše telo slabo reagira na določena živila, jih v celoti odstranite iz vaše prehrane (ali vsaj rezanje nazaj na njih), bi morali veliko pomagati. To ne pomeni, da ne morete jesti hrane, ki jo imate radi, vendar to pomeni, da bi sekanje zmanjšali svoje težave.
- Izogibajte se gaziranih pijač
Zračni mehurčki, ki jih najdete v gaziranih pijačah, vas bodo naredili burp, večina ljudi to ve. Vendar pa morajo tisti, ki jih prebavimo, nekako zapustiti telo. Brez sladkorja sok, čaj ali voda bi bila odlična zamenjava za gazirane pijače.
- Več vadbe
Čeprav to ni neposredna korelacija, lahko dobite vaš prebavni sistem, da deluje veliko bolje, če premaknete svoje telo več. S tem, da ste bolj aktivni, boste opazili, da je vaša napenjanje veliko manj aktivna.
Stop napenjanje zdaj!
Če ste bolni, ki se ukvarjajo z napenjanjem, samo vem, da obstaja nekaj alternativ na voljo. Obstajajo naravne alternative, ki jih lahko sprejmejo, da se dogaja, da imajo vpliv hitro. Prevzemite nazaj nadzor nad svojim telesom in prenehajte se sramovati, kaj vaše telo počne. Naredite spremembo danes!Najboljši naravni izdelki za zdravljenje napenjanja
Kako se znebiti napenjanja? Priporočamo najboljše naravno zdravljenje za napenjanje:- #1 Biogetica GastricFormula, 94 točk od 100. Naročite Biogetica GastricFormula
- #2 ProbiosinPlus, 87 točk od 100. Naročite ProbiosinPlus
- #3 iBComfort, 71 točk od 100. Naročite IBComfort
Referenca
- Nacionalni inštituti za zdravje: plin - napenjanje
- Nacionalni inštitut za sladkorno bolezen in bolezni prebavil in ledvic: diagnoza plina v prebavnem traktu
- Nacionalna zdravstvena služba: Zdravljenje napenjanja
Zadnjič posodobljeno: 2021-11-13