Kako se znebiti napenjanje? Naravni izdelki za napenjanje zdravljenje

Kaj je napenjanje?

Večina ljudi prej naredil, ampak je nekaj, kar večina ljudi bi raje, da bi se izognili govoriš ali počne v javnosti: prenos plina. Čeprav se pogosto uporablja kot šala v kino ali risanke, v socialni nastavitev napenjanje je lahko zelo neprijetno. To je razlog, zakaj veliko ljudi, ki se borijo z napenjanje bi rad vedel, kako se znebiti napenjanje in kako preprečiti napenjanje na prvem mestu.

Napenjanje se pojavi, ko plina je zbranih v prebavnem sistemu in ne more pobegniti na drugačen način. Ti prekomerno prebavni plini treba "pobegniti" nekje. Kaj so vzroki za napenjanje in kaj so nekatere vrste živil, ki ste se morajo izogibati, če želite, da bi se izognili napenjanje skupaj?

Hrane to vzrok napenjanje

Čeprav obstajajo številne druge možnosti za zdravljenje napenjanje, eden od najboljših načinov, da se znebite napenjanje je zagotoviti, da se eden od glavni vzrok za napenjanje: živila, ki povzročajo napenjanje. To bi moralo pomagati v močno zmanjšanje simptomov napenjanje za večino ljudi.

Vse zdrave prehrane bo treba veliko različnih. To je pomembno, da se ne izogibate živil, ki povzročajo napenjanje, predvsem zato, ker ta živila imajo pogosto esencialnih hranil, da naša telesa potrebujejo. Nekaj živil, ki vemo, povečanje možnosti za pridobivanje napenjanje vključujejo:

• Zelenjava - zelje, brstični ohrovt, čebula, jajčevci in korenje;
• Stročnice - oreški, soja, čičerika, grah in fižol;
• Živila, ki imajo veliko netopnih vlaknin - lupine in semena še posebej;
• Sadje - hruške, breskve, marelice in jabolka;
• Suho sadje - suhe slive in rozine še posebej;
• Mlečni izdelki - to je pogosto, če nekdo ima laktozo nestrpnosti.

Vzroki za napenjanje

Obstajajo številni drugi vzroki za napenjanje ki niso neposredno povezane z kaj jemo. Poleg živil, ki povzročajo napenjanje, to so nekaterih drugih razlogov, da imamo prekomerno prebavni plini:

• Črevesne bakterije - naše črevesje so napolnjene s številom bakterij. Te bakterije pomagajo fermentirati nekatere komponente naše hrane, ki jo jemo. Eden stranskih ta proces fermentacije je plin. Nekateri plina, dihamo skozi naša pljuča, in nekaj plina se absorbira v krvni obtok. Vendar, črevesja je odgovoren za odstranjevanje ostalo.
• Pogoltnejo zrak - dihamo v majhnih količin zraka skupaj z vsako tekoča ali hrane, ki smo zaužijejo. Krvi iz tankega črevesa absorbira dušik in kisik iz pogoltnil zraka, vendar spet ostalo je treba odstraniti skozi naše črevesje.

Obstaja tudi široko paleto težav (začasni ali prebavne težave), ki lahko povzroči napenjanje. Ti vključujejo:

• Peptične razjede
• Gastroezofagealno refluksno bolezen (GERD)
• Ulcerozni kolitis
• Sladkorna bolezen
• Celiakijo
• Crohnova bolezen
• Sindrom razdražljivega črevesja (IBS)

Kako diagnosticirati pretirano prebavni plini

Čeprav napenjanje lahko pojavi kot napenjanje zdravljenje ni res potrebno, vendar če imate katerega od zapletov napenjanje boste želeli vedeti, kako se znebiti napenjanje.

Vendar, če ki ne ponujajo oprostitev da ste po, obstajajo drugi načini za iskanje vzrokov za napenjanje.

• Imaging testi - Ti vključujejo CT pregled trebuha. Prav tako je mogoč komu prost dostop MRI ali ultrazvočno skeniranje ugotoviti kakršne koli težave, ki so lahko prisotne v prebavnem traktu.
• X-žarki kontrast - nepravilnosti v prebavnem traktu razkazati ki gre gor v prebavnem traktu na X-ray, ste pogosto imeti da barijev uganjati tudi.
• Endoskopijo - ti lahko vključujejo zgornjih endoskopijo, sigmoidoscopy ali kolonoskopijo. To vključuje skozi danko, da preverite kakršne koli nepravilnosti.
• Krvni testi - obstajajo številne okužbe ali zdravstvene težave , ki lahko povzroči napenjanje. Zdravnik lahko pripravi vzorce krvi in delujejo številni testi, ugotoviti, kaj je lahko vzrok za napenjanje.

Zapleti napenjanje

Nekateri ljudje lahko domneva, da le zaplet, ki prihaja z napenjanje socialne stigme, ki ne sme prenesti plina v javnosti. Vendar, teh pretirano prebavne plinov lahko povzroči tudi druge težave.

Eden od osnovnih vzrokov poiskati napenjanje zdravljenje je zaradi stresa , povezane z ne bi mogli vsebuje svojo napenjanje. To je razlog, zakaj naravni izdelki za napenjanje zdravljenja so vedno bolj priljubljena.

Še en razlog za uporabo zdravila za napenjanje je dejstvo, da lahko dejansko imajo veliko bolečine in nelagodje , ko imate presežek kopičenje plina v želodcu. Čez nekaj časa, to strjena lava možnosten postati boleče mimo plina ali počutili še bolj napihnjeno kot pred.

Kako se znebiti napenjanje

Na srečo je mogoče znebiti napenjanje z dobro vetrovi zdravljenje. Ste lahko vlak, da se v manj zraka, vsak čas, da jeste ali pijače nekaj. To bo občutno zmanjšalo količino zraka, ki boste morali izgnati kasneje.

Obstajajo tudi zdravil za napenjanje in over-the-counter alternative, da bi lahko delo. Eden od priljubljenih možnosti vključujejo naravnih izdelkov za napenjanje zdravljenje. Gre za nekaj bolj priljubljenih napenjanje možnosti zdravljenja:

1. Aktivnim ogljem

   Nedoločni zaimek od prvi napenjanje možnosti zdravljenja za razpravo o vračunati oglje tablet. Ti bodo za absorpcijo plina skozi prebavni sistem. To se bo vam pomaga izogniti presežek plin in napihnjenost. Edini problem z uporabo teh tablet je, da se ne obravnavajo osnovni pogoj. So le prikrijejo samega problema.
   
   To je kako vi zaslužiti rešiti česa napenjanje, dokler se nenehno te tablete. Brez njih, bo vaš problem ponovno pojavil in boste še vedno morali obravnavati osnovni problem ali morali začeti znova ob oglje tablet.
   
   

2. Prebavnih encimov

   Velikokrat težave z vetrovi so posledica nekaterih posebnih živil, ki povzročajo napenjanje. Živila, kot so zelenjava in fižol so zelo kompleksnih ogljikovih hidratov , ki je lahko težko za naše telo za razgradnjo. Kot rezultat, je možno, da so težave z presežek plina.
   
   Ti encimi se bomo lažje razčleniti teh kompleksnih ogljikovih hidratov. Posledično se bo telo imajo manj problemov z vetrovi. Edini problem pri teh encimov je, da se ne bo rešiti težave z laktozo nestrpnosti, niti se bo odpravil težave, povezane z zaužil vlaken.
   
   

3. Zdravilo za napenjanje

   Obstaja določeno zdravilo za napenjanje, ki bo pomagal vam, nekatere od vzrokov za napenjanje. Prva možnost tukaj so antacidi. Ti bodo za nevtralizacijo (preprečevanje) kisline v želodcu. To je mogoče za to pripraviti napenjanje, sam čeprav.
   
   Druga možnost, da poskusite so probiotiki. Te probiotiki boš ubil nekaj slabih bakterij v prebavnem traktu in okrepiti dober vrsto bakterij. To je še posebej koristno, če nekdo je slaba prehrana ali je imel nekakšen problem z njihovo želodčne sluznice pred. Še to se velikokrat štejejo za začasne možnosti, da jemljete le za krajše obdobje.
   
   

4. Zdravil na recept

   Če iščejo dolgoročno možnost za napenjanje zdravljenje ali le ne želite odreči določenih živilih, da opazite, da so vam napenjanje, je mogoče posvetiti simptomi napenjanje skozi recept za napenjanje .
   
   To je lahko še posebej dobro, če imate motnje, kot so sindrom razdražljivega črevesja. Obstajajo nekatere druge možnosti, ki bodo povečala dejavnost črevesja in s tem zmanjša težave z vetrovi. Sti so šele tekoč pomakniti plina skozi črevesje, veliko hitreje.
   
   

Naravni izdelki za napenjanje zdravljenje

Za razliko od nekaterih drugih napenjanje možnostih zdravljenja, da smo razpravljali, je mogoče uporabiti naravne proizvode za napenjanje zdravljenje bi neposredno obravnaval vzroki za napenjanje in simptomi napenjanje brez recepta. Ti izdelki so narejeni za ponovno vzpostavitev normalne ravni plinov v črevesju in podporo prebavnega sistema.

Če želite nekaj nasvetov, na kateri naravni izdelki za napenjanje zdravljenje drugih uporabljate, to so nekateri od bolj obetavnih možnosti:

1. Biogetica GastricFormula-94 smo
2. ProbiosinPlus-87 smo
3. IBComfort-71 smo

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 točk od 100. -Ta zeliščni dodatek gre za podporo prebavnega sistema, medtem ko hkrati pomiritev, prebavnega trakta. Nekaj kapljic v malo vode bo pomagal veliko. To pomeni, da ne moraš ustaviti, eating vaših priljubljenih živil, niti vam treba skrbeti za vse ki jo jeste. Zaradi pridelave, biološko je tako, da telo zmore obdelati vse različne sestavine.

Garancija: Preprosto poskusite Biogetica GastricFormula najmanj 30 dni. Če vi ste ne popolnoma zadovoljitelj - iz kakršnega koli razloga - vrnite izdelek v roku 1 leta za popolno nadomestilo manj stroški poštnine.

Sestavine Biogetica GastricFormula: Biogetica GastricFormula je 100 % zeliščna formula, ki vsebuje naslednje certificirano organskih sestavin v terapevtskih odmerkov: janež, ingver in poprove mete.

Zakaj #1? Ta formula zagotavlja varnost in biološko uporabnost in ravnovesje vseh aktivnih sestavin, ki so bile v številnih kliničnih preskušanj. Te metode izdelave tudi popolnoma zmanjšuje verjetnost stranskih učinkov in potrjuje, da vse rastlinskega izvora in naravnih sestavin so v popolno ravnovesje v telesu.

Vrstni red Biogetica GastricFormula #2 - ProbiosinPlus, 87 točk od 100. Lastniška mešanica encimov v ta naravni izdelek bodo ciljne vrste hrane razčlenitev. To pomeni, da ne boste morali uporabiti nešteto različnih možnosti. Zaradi povečanega vnosa predelanih živil, je vedno bolj pomembno, da naša telesa imajo nekaj podpore ne samo zmanjša napenjanje, ampak tudi poveča sposobnost telesa, da popolnoma vse, kar jemo.

Denar nazaj garancije: Imajo 30 dan brez težav vrne politike.

ProbiosinPlus sestavine: kalcijev karbonat, kalijev bikarbonat, ProbiosinPlus lastniška mešanica (Peptidase DPP-IV, amilaze, Glucoamylase, alfa-galaktozidaza, laktaze, Bromelain, kislina stabilna proteaz, Cellulase, ksilanaze, lipaza, Hemicellulase, Papain), mešanica ProbiosinPlus proteaze (pH stabilen proteaze izhaja iz A. oryzae in B. licheniformis).

Zakaj ne #1? Denar nazaj garancije je samo 30 dni. Razen to, izdelek je dober!

Vrstni red ProbiosinPlus #3 - IBComfort, 71 točk od 100. Samo dve kape na dan se bomo lažje zdravo črevesno floro, uravnotežiti delovanje črevesja, in podporo prebavil udobje. Zaradi kompleksno formulo, ta naravni izdelek je lahko na različnih področjih, ki lahko povzročijo napenjanje.

Denar nazaj garancije: Vrne sprejemali se bodo samo v 30 dneh po prejemu s strani naročnika. Neodprte izdelke vrnil v izvirniku, zaprti embalaži prejeli 100 % kredita. Odprtih izdelkov (ali vseh poškodovanih izdelkov ali izdelkov s poškodovano tesnila) bodo prejeli 50 % kredita, do največ 1 odprto steklenico na izdelek sku.

IBComfort sestavine: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Benegut (Perilla frutescens)(leaf extract), BiAloe organska Aloe Vera (notranji listi).

Zakaj ne #1? IBComfort je oblikovana ne traktirati posebej napenjanje. Denar nazaj garancije je samo 30 dni. Samo neodprte proizvodi prejeli polno vračilo.

Vrstni red IBComfort

Kako za preprečevanje napenjanje

Čeprav plin je naravni del našega telesa, napenjanje lahko izjemno neprijetno in frustrirajuće. Če želite zmanjšati težave z vetrovi, obstaja nekaj korakov, ki jih lahko sprejme.

1. Jejte počasneje
   Kako pogosto si sedel pred televizijo ali s telefonom v roki in le mindlessly se bite po ugriz? Večina plina, ki smo jih je pogoltnejo zrak. Medtem ko se nismo mogli izogniti, požiranje zraka skupaj, smo lahko drastieen zmanjšati znesek s tem, da se zavedajo.
   
   
2. Izrežemo gumi ali težko sladkarije
   Kot s predhodno izjavo, imate usta odpreti nenehno če ste žvečilni gumi ali jeste trdih bonbonov. Če se bojite, da imajo zadah skozi dan, različnih usta-pranje res lahko izkoristite.
   
   
3. Spremenite vaš skupni prehrana
   Nekatera živila samo naravno proizvajajo več plina, kot drugi. Če opazite, da vaše telo slabo reagira na nekaterih živil, jih odpravi iz vaše prehrane popolnoma (ali vsaj rezanje nazaj na njih) naj bi pomagala veliko. To pomeni, da ne morete jesti živila, ki imate radi, vendar to ne pomeni, da sekanje lahko zmanjšajo vaše težave.
   
   
4. Izogibajte se gazirane pijače
   Zračni mehurčki, ki jih najdete v gaziranih pijačah se bo, da boste Podrigivati, večina ljudi ve, da. Vendar, tiste, ki prebaviti tudi morali zapustiti telo nekako. Brez sladkorja sok, čaj ali vodo bi bilo veliko zamenjav za gazirane pijače.
   
   
5. Več vadbe
   Čeprav to ni neposredna povezava, vi moči zaslužiti vaš prebavni sistem obdelovati veliko bolje, če se premikate vaše telo več. Z bolj dejavni, boste opazili, da vaš napenjanje veliko manj aktiven.
   
   

Stop napenjanje zdaj!

Če ste bolni, ki se ukvarjajo z napenjanje, samo vem, da obstajajo nekatere druge možnosti, ki so na voljo. Obstajajo naravne alternative, ki jih lahko sprejme, ki bo imel vpliv hitro. Vzeti nazaj nadzor v vašem telesu in prenehaš sram zaradi kaj vaše telo. Danes spremeniti!

Sklic

1. Nacionalni inštituti za zdravje: plin - napenjanje
2. Nacionalni inštitut sladkorne bolezni in prebavne in ledvične bolezni: diagnoza plina v prebavnem traktu
3. National Health Service: obdelava napenjanje