Izgubite težo z HGH: Kako človeški rastni hormon spodbuja hujšanje metabolizem
Danes praktično vsak izdelek na TV ali revije članki so povezane hujšanje temo. Pogosto je lahko celo smešno in absurdno. Mnogi takšni izdelki ne dajejo obljubljenih rezultatov, večina pa so le neuspehi. Razlog za to je, da ti izdelki poskušajo doseči rezultat na napačen način.Najboljši način za hujšanje je, da imajo uravnoteženo prehrano in vadbo, vendar tudi s tem preprostim nasvetom, mnogi ljudje težko izgubijo celo nekaj kilogramov ali kilogramov. Problem je v tem, da večina ljudi ne ve, kako izgubiti težo na pravi način.
Top Pogosti Napačne misli pri hujšanju
Obstajata dve najpogostejši napačni dojemi pri hujšanju. Čeprav je pomembno, da izgubijo težo s kombinacijo prehrane in vadbe, mnogi ljudje mislijo, da lahko izgubijo težo hitreje, saj samo jedo manj in izvaja več. Resnica je, da je potrebno veliko truda, da izgubijo težo, vendar ne bi smeli pospešiti procesa s preskočijo obroke ali dela pretirane vaje.Stradanje
Prva je široko razširjena ideja, da bi morali bolniki umreti od lakote med svojim programom hujšanja. To je narobe. Mogoče je shujšati s tem, da stradaš, ampak to bo prineslo več škode kot dobrega. Poleg tega je lahko nevarno in povzroči veliko zdravstvenih težav. Zato se je bolje izogniti lakoti in se osredotočiti na zdravo prehrano.Stroge vaje
Drugi pa je, da morajo ljudje, ki želijo izgubiti nekaj maščob, izčrpati svoja telesa z strogo vadbo. Tudi to je narobe. Možno je shujšati brez odvečne telesne mase. Vendar pa je za izgubo teže in zadrževanje pri tem zelo pomembno ustrezno število telesnih aktivnosti. Če ne telovadite, bodo vaši rezultati hujšanja veliko počasnejši. Poleg tega lahko pomanjkanje telesne aktivnosti vodi tudi do številnih zdravstvenih težav, vključno s srčno boleznijo, sladkorno boleznijo in nekaj oblikami raka.Glede na HealthLine.com:
Ste eden izmed tistih, ki ste se tedne ali mesece trudili stradati in se potem počutili nevednega in šibkega in verjetno godrnjavega? Ali pa ste morda eden izmed tistih, ki ste se disciplinirali do strogih dnevnih treningov brez ali malo rezultatov? Takšne večje in nenadne spremembe v vašem življenju lahko povzročijo življenjsko nevarne spremembe v vašem zdravju!
Kako izgubiti težo na pravi način?
Ko poskušate shujšati, lahko uporabite veliko različnih metod. Nekatere od njih so varne in učinkovite, nekatere manj učinkovite, nekatere pa popolnoma nevarne.Najpogostejši načini za hujšanje brez povzročanja škode vašemu telesu so prehranjevanje zdrave prehrane in redno izvajati. Najboljša prehrana za hujšanje je dobro uravnotežena prehrana, kar pomeni, da morate jesti različne živila iz različnih prehranskih skupin.
To je zato, ker vsaka skupina živil vsebuje veliko pomembnih hranil. Sadje in zelenjava so na primer odlični viri vlaknin in drugih hranil, ki so pomembni za zdrav prebavni sistem.
Uporabite lahko tudi različne dodatke za hujšanje in izdelke. Ti izdelki so namenjeni, da vam pomagajo shujšati s zaviranjem apetita ali povečanjem metabolizma. In zadnji pristop je še posebej učinkovit, ker pomaga ljudem pri kuritvi več kalorij, kot jih zaužijejo. To pomeni, da je mogoče shujšati brez pretirane telesne mase. Pomembnost presnove pri hujšanju je težko precenjevati. To je ključ do izgube teže, ne da bi povzročal škodo vašemu telesu.
Presnova hujšanja
Kaj je metabolizem?
Ko gre za hujšanje, je pomembno razumeti, kaj je presnova. Metabolizem je proces, s katerim vaše telo uporablja kalorije za proizvodnjo energije. Glavna funkcija presnove je, da omogočite telesu pravilno delovanje. Presnova igra veliko vlogo pri tem, koliko maščobe vaše telo shranjuje in koliko maščob lahko izgubite.Telo je kompleksen stroj. Tako kot mora imeti avto dober motor in dobro gorivo za pravilno delovanje, telo potrebuje dober metabolizem za pravilno delovanje.
Presnova hujšanja
Proces izgube teže s povečanjem metabolizma se imenuje metabolizem hujšanja. Glavni cilj hujšanje metabolizem je, da gorijo več kalorij, kot ste porabili. Ko vaše telo zažge več kalorij, kot jih jete, uporablja maščobe kot vir energije. To ima za rezultat mirno in zdravo hujšanje.Glede na MayoClinic.org:
Hujšanje metabolizem je težje doseči, kot večina ljudi misli. To je potrebno veliko predanosti in truda, da izgubijo težo s povečanjem metabolizma. Če želite shujšati in ga ohraniti off, morate imeti močno osredotočenost na presnovo, in morate se prepričati, da jedo pravo hrano za povečanje metabolizma.
Hujšanje Metabolizem pri staranju ljudi
Najbolj zanimivo dejstvo je, da je starejša oseba, težje izgubi svojo težo in gori maščobe. Zakaj? Odgovor je preprost: medtem ko se staramo, se naša presnova hujšanja upočasnjuje.Petdesetletna oseba, ki redno izvaja in jedla razumne količine hrane vse svoje življenje, bi lahko še vedno težje shujšala kot takrat, ko je bila mlajša.
To pomeni, da starejši ljudje dlje gorijo enako količino kalorij, ko jedo. To tudi pomeni, da jim je težje shujšati. Če pa starejša oseba še naprej telovadi in dobro je, bo sčasoma ugotovila, da njihovo hujšanje postane lažje in lažje.
Dodatki za hujšanje metabolizem
Poleg sprememb življenjskega sloga, obstajajo številni dodatki in izdelki, namenjeni za povečanje metabolizma pri ljudi vseh starosti. Paleta teh izdelkov je ogromna, in je mogoče najti pravo za vas. Bodite prepričani, da svoje raziskave in poiščite izdelek, ki je varen, učinkovit in cenovno.Ena od možnosti, ki ni namenjena samo za povečanje metabolizma, ampak vpliva tudi na splošno zdravje je uporaba dodatkov, ki povečujejo ravni človeškega rastnega hormona (HGH).
Človeški rastni hormon
Kaj je človeški rastni hormon?
Človeški rastni hormon, ali HGH, je peptid hormon izloča iz hipofize in sprosti v krvni obtok.Klinika klinike Cleveland pravi:
HGH je ključnega pomena za številne pomembne hormone, ki jih je treba sprostiti, vključno z insulinom podobni rastni faktor-1 (IGF-1) in ščitnico stimulirajoči hormon (TSH). Vzdržuje tudi delovanje in vzdrževanje imunskega sistema, jeter, mišic in kosti.
Pomembnost HGH v zdravje ljudi
Pomen HGH v zdravje ljudi ne more biti overstated. Primarna funkcija HGH je spodbujanje rasti in razvoja telesa. Vendar, to je bilo nedavno odkrito, da HGH igra pomembno vlogo v zdravje ljudi.HGH je odgovoren za veliko število pomembnih procesov v telesu, vključno z rastjo in vzdrževanjem pustega mišičnega tkivo, proizvodnjo IGF-1 in TSH, in vzdrževanje imunskega sistema.
HGH se je izkazalo, da poveča pusto mišično maso in zmanjšanje telesne maščobe pri moških in ženskah. Poleg tega, HGH je bilo prikazano, da poveča stopnjo izgube teže in povečati količino maščobe, ki se kuri kot energija.
Uporablja se tudi za zdravljenje nekaterih zdravstvenih bolezni, kot je hipotiroidizem, in za povečanje energije.
Vloga človeškega rastnega hormona v presnovi hujšanja
Mnogi ljudje ne vedo, da je najpomembnejša vloga pri presnovi hujšanja igra človeški rastni hormon. Ta hormon boj maščobnih celic in ne dovoli triglicerid za pridobitev lipidov v telesu. S tem procesom se lahko shranjevanje maščobe zmanjša in daje upanje tistim, ki so poskušali veliko zdravil in različnih programov, da bi izgubili svojo težo, vendar ne uspe.V skladu z Nacionalno knjižnico medicine:
Imajte v mislih, da človeški rastni hormon je glavna stvar, ki jo je treba upoštevati, preden se odločite za strogo prehrano ali začetek živahnih treningov. Raven vaše telesne maščobe, beljakovin in hujšanje metabolizem proces odvisna od HGH.
HGH dodatki za hujšanje metabolizem
Na srečo, je zdaj široka paleta HGH dodatkov izbrati, ki se lahko kupijo na samo o kateri koli trgovini z živili ali spletnih trgovin. Ti dodatki običajno vsebujejo sestavine, ki povzročajo vaše telo za povečanje proizvodnje lastnega človeškega rastnega hormona. Za razliko od HGH injekcije, to se šteje, da je naraven in varen način za povečanje HGH ravni pri človeku brez tveganja neželenih učinkov.Človeški rastni hormon dodatki so bili uporabljeni za pomoč ljudem izgubiti težo. Ko vzamete HGH tablete, spodbujajo vaše telo za proizvodnjo več IGF-1, hormon, ki pomaga telesu graditi mišice in gorijo maščobe. Najbolj opaziti korist ob HGH dodatki je povečan metabolizem.
Prednosti HGH dodatki za hujšanje
HGH dodatki se šteje, da je varno in učinkovito, ko se uporablja pravilno. Povečali bodo vaš metabolizem in vam pustili, da gorijo maščobe hitreje, zgraditi močnejše mišice, izboljšati svoj mentalni obeti in vam dati več energije.Seznam ugodnosti vključuje tudi splošno dobro voljo, pozitivno razpoloženje in boljši spanec. Mnogi moški in ženske poročajo tudi o povečanem libidu, zmanjšanju stresa in boljših vzorcih spanja.
Tveganja HGH za hujšanje.
Medtem ko ob HGH dodatki za pomoč pri hujšanju se lahko zdi kot dobra ideja na začetku, obstaja več tveganj, povezanih s to prakso.Primarno tveganje je, da HGH dopolnila ne bo pomembno vplivala na vašo težo. To je zato, ker večina učinkov hujšanje HGH so posledica povečanja presnove, ne pa z zmanjšanjem porabe kalorij.
Nekateri drugi neželeni učinki HGH dodatki vključujejo slabost, želodčne težave, in nespečnost. To je najbolje govoriti z zdravstvenim strokovnjakom pred začetkom HGH dodatek režim, če imate kakršne koli pomisleke. Prav tako je pomembno, da upoštevate, da HGH morda ni primeren za vsakogar.
Povzetek: Varne možnosti hujšanja
Če želite shujšati, ne smete nujno držati čudne diete in narediti vadbo ves čas. Kar bi morali storiti je, da poiščete nasvet strokovnjaka in izvedeti nekaj raziskav, in šele po tem sprejeti odločitev o tem, kakšen način izgube teže je najboljši za vas. Odvzemanje telesa veliko ključnih hranil, crash diete niso priporočljiva izbira, saj lahko vodijo do precej hudih zdravstvenih razmer. Nato pa lahko z delom še intenzivneje posameznikovo trenutno bolezen ali stanje.Glede na NHS:
Poskusite se naučiti, kako lahko izboljšate metabolizem hujšanja vašega telesa. Na žalost ni nobene končne strategije, da bi ostala pusta. Čeprav je strategija lahko dobra za eno osebo, lahko stori drugo osebo škodo. Seveda se zdi dobro, da ljudje hitro izgubijo težo, vendar bi morala biti metoda za to varna.
Priporočeni HGH dodatek za hujšanje
GenF20 HGH
Priporočeno v: Človeški rastni hormon GenF20 HGH deluje tako, da revitalizing funkcijo hipofize za zagotavljanje več človeški rastni hormon. Vsaka količina zamenjave človeškega rastnega hormona ima pomembne učinke -- bistveno obnovo in oživitev vseh organov telesa.GenF20 HGH ima 60 dan + en teden garancije: če iz kakršnega koli razloga niste popolnoma zadovoljni preprosto vrnite neuporabljeno delež v originalni posodi v 67 dneh po prejemu vašega naročila (60 dan poskus + en teden vrnitve dostava), in vam bodo povrnile 100% kupne cene, brez pošiljanja in rokovanja.
Vsebina GenF20 HGH: GTF kroma, L-Ornitin, L-Arginin, L-lizin, L-tirozin, L-glutamin, L-glicin, hipofiza (sprednji) prah., Kolostrum, Fosfatidil Kolin, Želatina, Syloid, Magnezijev stearat.
Naročilo GenF20 HGH
Sorodni članki
Kako blokirati absorpcijo ogljikovih hidratov?
Številne študije kažejo, da je rezanje na vnos ogljikovih hidratov najboljši način za zmanjšanje telesne teže. Poleg diete z nizko vsebnostjo ogljikovih hidratov so na trgu na voljo tudi nekateri dodatki - zaviralci absorpcije ogljikovih hidratov. Mnogi ljudje se zanašajo na te zaviralce absorpcije ogljikovih hidratov za vse boljše in hitrejše rezultate.
Energijska dopolnila za hujšanje
Obstaja več razlogov, zakaj tablete, ki vsebujejo naravne sestavine so najboljše, ko gre za pomoč pri hujšanju. Za eno stvar, naravnih energijskih dodatkov manj verjetno, da povzroči neželeno reakcijo, še posebej, ko so ravni kofeina zelo nizke. Najboljše naravne tablete za hujšanje imajo vitamine in antioksidante skupaj z nizkimi stopnjami kofeina, ki pomagajo povečati svojo energijo na naraven način.
Maščobe-Gorenje dodatki za boljše zdravje
Zdravstvena tveganja za debelost vključujejo bolezni srca, hipertenzijo, sladkorno bolezen tipa 2, brezalkoholno maščobno jetrno bolezen, možgansko kap, osteoartritis in nekatere vrste raka. Ni enostavnega popravka ali kratkega rezanje na kurjenje maščob. Naravni načini za kurjenje maščobe vključujejo osnovne spremembe življenjskega sloga v prehrani in vadbi. Vendar pa mnogi pogosto iskati to dodatno pomoč pri uporabi maščobe-gorenje dopolnila za boljše zdravje.
Zadnjič posodobljeno: 2022-08-15