Kako izboljšati imunski sistem? Poiščite najboljše dodatke za povečanje imunskega sistema

Kaj je imunski sistem?

Imunski sistem je celovita obrambna linija proti mikrobom in patogenom, ki lahko škoduje našemu telesu. Dejansko sobivamo z bilijoni mikrobov, bakterij in virusov, ki praktično prevladujejo v našem okolju. Brez ustrezne obrambe pred temi zdravili, ki povzročajo bolezni, preprosto ne bomo imeli možnosti za preživetje.

Naš imunski sistem uporablja specializiran in ne-specializiran obrambni mehanizem, da bi preprečili izzive, ki jih predstavljajo ti mikroorganizmi. Kislo okolje znotraj želodca in antibakterijskih sredstev v našem znoju ali slini so primeri ne-specializirane obrambe. Specializirani obrambni mehanizmi so odpor proti določenim patogenom. Te obrambe vključujejo limfocite in druge vrste belih krvnih celic, ki igrajo zelo pomembno vlogo pri zaščiti vašega telesa pred okužbo.

Kako deluje imunski sistem?

Ne-specializirani obrambni ali priročeni sistem je sestavljen iz lokalizirane obrambe na različnih mestih okoli telesa. Naša koža zagotavlja prvo obrambno linijo proti patogenom. Služi kot vodoodporna ovira in preprečuje vstop mikroorganizmov v telo. Drugi vhodi, kot so votline nosu in ust, so zaščiteni z sluznicami, ki proizvajajo lepljivo sluznico in past škodljive bakterije in patogene.

Telesne tekočine, kot so sluznica, slina in solze, vsebujejo antibakterijske učinkovine, ki se izkažejo za zelo učinkovite pri zmanjšanju celotne invazijske obremenitve s strani patogenov. Pravzaprav vse telesne tekočine delujejo kot medsebojno povezano obrambno omrežje in ščitijo vaše notranje organe.

Ta druga obrambna linija je znana kot imunski sistem. Zagotavlja imuniteto ali odpornost proti določenim patogenom in škodljivim mikroorganizmom. Imunost se pojavi, ko limfociti postanejo aktivni proti specifičnim patogenom. Limfociti se večinoma najdejo v krvi in limfnih tkivih, kot so vranica, timus in limfni členi.

Imunski sistem je odgovoren za zaščito telesa pred okužbo in rakasto rastjo. Če so limfociti neaktivni ali slabo delujejo proti invazivnim patogenom, se stanje imenuje šibka imunska funkcija.

Šibki imunski sistem

Pravilno delovanje imunskega sistema je izredno pomembno za preprečevanje bolezni ali zmanjšanje vaše dovzetnosti za pogoste prehlade, gripe in rakave rasti. Opaženo je bilo, da lahko fizične aktivnosti, obvladovanje stresa, zdrav način življenja, prehranska dopolnila in zeliščna zdravila podpirajo in prispevajo k zelo močnim imunskim sistemom.

Šibka imunost ali oslabljen imunski odziv lahko pomeni resno grožnjo vašemu zdravju in zato je diagnosticiranje šibke imunitete zelo pomembno, preden bo prepozno.

Evolucialne spremembe v DNK nekaterih virusov in vse večja odpornost patogenov proti antibiotikom in običajnim zdravilom naredijo še bolj pomembno, da se naučijo izboljšati imunski sistem.

Vzroki za bolezni imunskega sistema

Nedavne študije in klinična preskušanja so potrdili, da nekateri zunanji dejavniki, kot so neustrezno spanje, atletsko preusmerjanja, čustvene travme, izpostavljenost nekaterim kemikalijam, izpostavljenost prekomernim sevanjem, ponavljajoče se bakterijske ali virusne okužbe, transfuzije krvi, kirurške operacije in nekatere terapije z zdravili lahko privedejo do šibkega imunskega odziva.

Imunske pomanjkljivosti so lahko neizogibne, kadar določene pridobljene okužbe, kot so AIDS ali bolezni, povezane z življenjskim slogom, oslabijo imunski odziv z neposrednim ciljanjem na imunski sistem. Genetske nepravilnosti lahko privedejo tudi do nekaterih bolezni imunske pomanjkljivosti.

Kako izboljšati imunski sistem?

Učinkovitost našega imunskega sistema ali druge obrambne linije je odvisna od genetskih informacij, ki jih podedujemo ali se naučimo med začetnimi okužbami. Nekateri ljudje imajo dober par genov, ki podpirajo zelo močan imunski sistem.

Toda drugi narediti, kako izboljšati imunski sistem. To običajno počnemo tako, da sledimo zdravem načinu življenja, se spočijemo, zmanjšamo njihovo raven stresa, uživamo obilo sonca in opažamo ustrezno prehrano. Dokazano je bilo, da lahko vzdržujte vrhnje delovanje imunskega sistema tako, da se izognete predelani hrani in sledite zdravemu načinu življenja.

Cepljenje in antibiotiki so najbolj sprejemljiv običajen pristop za podporo našega imunskega sistema. Žal so cepljenja neučinkovita proti novejšim sevom in znano je, da antibiotiki zavirajo imunski sistem z uničenjem zdrave flore v želodcu.

Ojačevalci imunskega sistema

Kako izboljšati imunski sistem? Nedavne študije so poudarile, da lahko izboljšate imunski sistem z zdravo prehrano, ohranjanjem dobre higiene, zmanjšanjem stresa in po zdravem načinu življenja, lahko pa tudi izboljšate imunski odziv z uporabo nekaterih naravnih ojačevalcev imunskega sistema. Te naravne rešitve za šibko imunost so lahko vse učinkovite pri preprečevanju ponavljajočih se okužb, kot sta prehlad in kašelj.

Priporočamo vam najboljše naravne izdelke za zdravljenje šibkega imunskega sistema:

1. GobaDefense – 95 pts.
2. Biogetica ImmunityCM – 77 pts.
3. ImmuneSupport – 75 pts.

#1 - MushroomDefense, 95 točk od 100. MushroomDefense je močan imunsko pospešujoč gobov kompleks. MushroomDefense je 10-kratni gobov kompleks, ki je sestavljen iz sadnih teles in micelij. MushroomDefense je za tiste, ki si želite povečati svoj imunski sistem, raven energije in mentalno jasnost.

MushroomDefense garancija: Imate 60 dni od datuma, ko je bil izdelek odstavljen, da zahtevate dovoljenje za vračilo blaga za vračilo. Garancija zadovoljstva je namenjena enemu uporabniku za 60 dni uporabe izdelka. Za vračilo lahko vrnete prazne steklenice/pakete skupaj z zaprtimi, neuporabljeno steklenico/paketi.

Formula Goba obramba vključuje: Cordyceps Sinensis, Reishi, Shiitake, Lion's Mane, Maitake, Turkey Tail, Chaga, Royal Sun Agaricus, White Button, Black Fungus.

Zakaj #1? Vsaka sestavina zdravila MushroomDefense je bila klinično preizkušena (in da ne omenjam, ki se uporablja tisoče let po vsem svetu za hrano in za njihove lastnosti za krepitev zdravja). Ne glede na to, ali ste medicinska sestra, učiteljica, študentka, mamica ali lastnik podjetja, ki je nenehno obkrožena z bolniškimi ljudmi... ali pa si pameten, zdrav zdrav posameznik, Goba obramba je zate!

Naročilo GobaDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 77 točk od 100. Biogetica ImmunityCM je še en zelo uporaben zeliščni izdelek, ki vam lahko pomaga vzdrževati vrhnje delovanje vašega imunskega sistema s čiščenjem toksinov in presnovnih odpadkov iz vašega telesa. Biogetica ImmunityCM je popolnoma naraven izdelek brez tveganja neželenih učinkov.

Biogetica ImmunityCM garancija: Preprosto poskusite izdelek za vsaj 30 dni. Če niste popolnoma zadovoljni - vrnite izdelek za popolno vračilo manj pristojbin za pošiljanje.

Sestavine Biogetica ImmunityCM: Echinacea, Schisandra Berry, Rosemary, Eleuthero in Omela..

Zakaj ne #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack je edinstvena formulacija, ki vam pomaga ohranjati zdrava in popolnoma funkcionalna jetra. Lahko spodbuja vašo vitalnost in raven energije, vendar ni zagotovila, da bo okrepil šibki imunski sistem.

Naročilo Biogetica ImmunityCM #3 - ImmuneSupport, 75 točk od 100. ImmuneSupport je še en zelo uporaben zeliščni izdelek, ki zagotavlja različne botanične izvleček za nehajo vaš imunski sistem. ImmuneSupport je popolnoma naraven izdelek brez tveganja za neželene učinke.

ImmuneSupport Garancija: Preprosto poskusite izdelek vsaj 30 dni. Če niste popolnoma zadovoljni - vrnite izdelek za popolno vračilo manj pristojbin za pošiljanje.

Sestavine imunske podporo: Zeleni čaj se široko zaužije za svoje močne antioksidantne lastnosti. Ima tudi druge posebne koristi za podporo imunskega sistema. Graviola je veliko špičasto sadje iz Amerike, in njeni listje ima lastnosti, da lahko ob jemanju kot prehransko dopolnilo podpira tudi zdrav imunski sistem. Panax ginseng, Olive list, Cat's Claw, Grozdno seme, Borovo laje in šipek naredijo to formulo resnično mednarodno, ob najboljši iz številnih dežel in kultur.

Zakaj ne #1? ImmuneSupport je edinstvena formulacija, ki vam pomaga podpreti šibki imunski sistem. Vendar pa ne podpira odpornosti vašega telesa na visoko nalezljivega prehlada in gripe virusov.

Naročilo ImunePoročanje

Kako povečati imunski sistem za zdravljenje Koronavirus?

Lahko izboljšate imunski sistem za zdravljenje koronavirusa? To je zapleteno vprašanje brez preprostega odgovora. Glavna težava je v tem, da imunskega sistema ne moremo zlahka ali hitro spremeniti. Je kompleksen krhki mehanizem z veliko različnih delov in povezav.

Vendar pa je skrb za vaš imunski sistem, ohranjanje zdravega načina življenja in izbira pravilno prehrano lahko najbolj bistvene stvari zdaj.

Zapomniti si morate, da če opazite kateri koli simptom koronavirusne bolezni (COVID-19), hudega akutnega dihalnega sindroma ali celo simptomov prehlada in gripe, se čim prej obrnite na svojega zdravstvenega izvajalca.

Kako preprečiti bolezni in vzdrževati zdrav imunski sistem?

Kako izboljšati imunski sistem? Te smernice lahko upoštevate za ohranjanje zdravega imunskega sistema na naraven in celovit način:

• Dobro spimo: pomlajevanje naših celic in mišičnih tkiv poteka, ko počivamo. Zvočni spanec je potreben za preprečevanje številnih fizičnih in psiholoških težav. Mnogi ljudje čutijo, da lahko dobro z le 5 do 6 ur spanja na noč, vendar to ni dobro za vaše zdravje. Pravzaprav potrebujete 8 do 10 ur na noč, da si popolnoma opomognete in vodite zdravo življenje.
• Zmanjšajte raven stresa. Stres in depresija lahko uniči vaš imunski sistem. Poskusite se pridružiti nekemu joga programu, da se de-stres.
• Bodite pozorni na pravilno prehrano: nikoli ne preskočite obrokov in se osredotočite na uravnoteženo prehrano. Posvetite se včasih spoznati naravne vire vitaminov in mineralov in zagotoviti, da vaši prehrani ne manjka nobenega od njih.
• Dopolnite svojo prehrano z multivitamini , ko je potrebno. Razmislite o zeliščnih dodatkih, vendar vprašajte svojega zdravnika, katere minerale ali vitamine je treba dopolniti, še posebej, ko ste staranje.
• Vključite nekaj vaj v dnevni urnik. Telesna aktivnost in vaje so zelo pomembne za povečanje cirkulacije, čiščenje toksinov in ohraniti svojo imuniteto na vrhni ravni.
• Vzemite veliko tekočin , da bo vaše telo hidrirano. Pravi vnos vode je bistvenega pomena za odstranjevanje toksinov in presnovnih stranskih tvorkov iz vašega telesa.
• Preberite več o virih hrane, ki so bogati z antioksidantnimi lastnostmi. Opaženo je bilo, da lahko antioksidanti povečajo vašo imuniteto proti boleznim in bistveno zmanjšajo možnosti rakave rasti. Sveže sadje in zelenjava so zelo dobri viri antioksidantov.

Referenčni

1. Nacionalni inštituti za zdravje: pregled imunskega sistema
2. Zdravniške novice Danes: Šibki imunski sistem
3. HealthLine: 15 Živila, ki krepijo imunski sistem
4. Nacionalna zdravstvena služba: imunski sistemi in staranje