Change Language:


× Close
Obrazec za povratne informacijeX

Oprostite, vendar sporočila ni bilo mogoče poslati, preveriti vsa polja ali poskusiti znova pozneje.

Hvala za vaše sporočilo!

Obrazec za povratne informacije

Prizadevamo si zagotoviti najbolj dragocene informacije o zdravju in zdravstvenem varstvu. Prosimo, odgovorite na naslednja vprašanja in nam pomagajte še izboljšati našo spletno stran!




Ta obrazec je popolnoma varen in anonimen. Vaših osebnih podatkov ne zahtevamo ali shranjujemo: vaše IP, e-poštno sporočilo ali ime.

Zdravje moških
Zdravje žensk
Acne & Skin Care
Prebavni & urinarni sistemi
Obvladovanje bolečine
Hujšanje
Šport in fitnes
Duševno zdravje & nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Beauty & Well-being
Srce & kri
Dihala
Zdravje oči
Zdravje ušes
Endokrini sistem
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodaj v zaznamke

Kako ozdraviti nespečnost? Naravni izdelki za zdravljenje nespečnost

Kako se znebiti nespečnost?

Kako se znebiti nespečnost? Najboljši naravni izdelki za zdravljenje nespečnosti so:

nespéčnost

Nespečnost je simptom, ne samostojna diagnoza. Po definiciji, nespečnost je "težave pri sprožitvi ali ohranjanju spanja, ali oboje." Čeprav večina od nas ve, kaj je nespečnost in kako se počutimo in nastopamo po eni ali več nespečnostnih nočih, le redki poiščejo zdravniški nasvet. Mnogi ljudje še vedno ne zavedajo vedenja in medicinske možnosti, ki so na voljo za zdravljenje nespečnost.

Tudi izguba spanca nekaj noči na teden lahko bistveno zmanjša vašo sposobnost delovanja in zmanjša kakovost vašega življenja. Do zdaj veste, kako se počutite brez ustreznega spanja: utrujenost, razdražljivost in izguba koncentracije so visoko na seznamu neželenih učinkov za nespečnost. To je le nekaj razlogov, da poskusite naravne izdelke za zdravljenje nespečnost danes.

Stres

Študije so pokazale, da je neučinkovit spanec vodilni vzrok za bolezni, povezane s stresom. Vaš 7-9 ur začasnega dela vsak večer dejansko vam pomaga odpraviti stres, regeneriratisvoje ravni energije, popraviti kakršne koli poškodbe v telesu in si opomore ali boj proti boleznim. Stres in pomanjkanje spanja lahko povzročita različne težave, povezane z zdravjem, med katerimi je lahko veliko resnih. Zato lahko zdravljenje z nespečnostjo izboljša vaše življenje, vaše delo in zdravljenje stresa.

University of Maryland, Medical CenterUniverza v Marylandu, Medicinski center:

Kljub dejstvu, da spimo približno 1/3 življenja, je bilo do nedavnega razmeroma malo pozornosti nameniti motnjam spanja. 40 milijonov Američanov trpi za kroničnimi motnjami spanja in budilnosti. Na žalost, ti pogosto ostanejo neznani in nediagnosed s strani bolnikov in zdravnikov, tako kot bolniki.

Nespečnost Vzroki

Nespečnost vzroki vključujejo različne stvari; eden najpogostejših vzrokov sta stres in tesnoba. Mnogi ljudje doživijo nespečnost po smrti ljubljene osebe, med spremembo kariere ali drugimi pomembnimi spremembami v svojem življenju ali po tem, ko so bili izpostavljeni nenadni travmi. Drugi vzroki za nespečnost so lahko povezani s kemičnimi neravnovesji v možganih. Zdravljenje z nespečnostjo obravnava vsa ta vprašanja in obnavlja naravne koncentracije možganov.

Nespečnost iz Wellbutrin

Nespečnost se pojavi pri 18,6 % bolnikov, ki jemljejo bupropion (Wellbutrin). Dva odstotka bolnikov prekini bupropion zaradi nespečnosti in vznemirjenosti. Zanimivo je, da 19,8 % bolnikov doživi sedacijo namesto nespečnost. Zmanjšanje odmerka, dodajanje pomirjevalni drog ali prehod na drug antidepresiv lahko ublaži problem.

Nespečnost Zapleti

Nespečnost ali težave pri zaspanosti se lahko razvijejo kadarkoli brez očitnega razloga, vendar se pogosto pojavi pri odraslih, ko so pod stresom ali skozi spremembe v življenjskem slogu. Glede na ustrezen spanec je "ključna sestavina" za premagovanje stresa in bolezni, kot tudi preprečevanje, morate vzeti zadeve v svoje roke in najti naravne izdelke za zdravljenje nespečnost, tako da ne boste več trpeli za nespečnostjo.

Pomanjkanje spanja lahko povzroči naslednjezaplete nespečnost:
  • Depresija in tesnoba
  • Zakasnili refleksi
  • Duševna in telesna izčrpanost
  • Počasnejša presnova
  • Počasno okrevanje po okužbah in boleznih
  • Depresivni imunski sistem
  • Zmanjšan razpon pozornosti
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalni inštituti za zdravje:

Nespečnost povzroča težave z delovanjem možganov. Pri osebi, ki je prikrajšana za spanje, se en del možganov ugasne. Ker uporabljate le polovico možganov, se bo delovna polovica veliko bolj trudila za kompenzacijo. To je metoda, s katero možgani poskušajo premagati pomanjkanje spanja, vendar ne glede na to, oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja spanja brez ustreznega zdravljenja opravlja veliko slabše na duševnih nalogah kot nekdo dobro spočiti. Pravzaprav so študije, opravljene v Avstraliji, pokazale, da pomanjkanje spanja vpliva tudi na vedenje in je lahko tako skeden kot zloraba alkohola!

Kako ozdraviti nespečnost?

Kako pozdraviti nespečnost? Medtem ko mnogi ljudje so prizadeti zaradi motenj spanja, relativno malo najde ustrezno zdravljenje. Zdravila na recept niso vedno odgovor; zdravniki jih predpišejo, se jim je treba izogibati, kadar je to mogoče. Poleg potencialno zasvojenosti z zdravili na recept, so lahko številni neželeni učinki slabši od dejanskega pomanjkanja spanja.

Nespečnost Kirurgija

Na splošno je operacija za apnejo spanja le približno 50% uspešna. Vendar pa bi morali govoriti s svojim kirurgom v zvezi s svojo specifično situacijo. Operacijo nespečnost običajno priporočamo šele po neuspešnem zdravljenju. Če je vaša glavna skrb shranjevanje ,potem bodisi laserski postopek ali nova Somnoplasty nosi približno 85% uspešnosti za reševanje shranjevanja.

Veliki tonzili in snoring?

Veliki tonzili ali hipertrofični tonzili lahko pogosto povzročijo hudo shranjevanje, dihanje, težave z jedjo, davjenje in apnejo za spanje. To se lahko pojavi kot osamljen dogodek ali v povezavi s ponavljajočim se tonzilitisom. Če težava postane huda, tonsillectomy z adenoidektomijo je pogosto priporočljivo.

Izdelki za zdravljenje zeliščne nespečnosti

Valerijana se uporablja že stoletja kot zdravilo za zdravljenje zeliščne nespečnosti; mehanizem, s katerim so delali, niso bili znani. Valerian vsebuje spojine, ki spodbuja procese spanja v možganih.

Melatonin počne enako kot valerijana, vendar pa je melatonin naravna spojina zdravljenja nespečnost, ki jo proizvajajo vsa zdrava človeška bitja, da bi zaspala. Melatonin uravnava vaše dojemanje »noči« in »dneva«, kar vam omogoča, da zaspite, ko pade noč. Mnogi ljudje ne proizvajajo ustrezne ravni melatonina, in mnogi imajo melatonin proizvodno neravnovesje zaradi našega sodobnega hektik način življenja. Nepravilni vzorci spanja in dolg delovni čas lahko enostavno deregulirajo naravno proizvodnjo melatonina. Dopolnjevanje naravnega melatonina vašega telesa bo dejansko okrepil učinek: kot vaše telo ponovno velja za običajen spalni vzorec bo prevzel in začel proizvajati svoj melatonin znova. Sposobnost za sprostitev ponoči je ključnega pomena za dober spanec; konec koncev, tudi če zaspite, vendar se ne morete sprostiti, se ne zbudite spočiti spočiti. Namesto tega se zbudiš utrujen in še bolj pod stresom kot dan prej.

Gama amino butinska kislina je spojine, ki se proizvaja tudi v možganih. Pri zdravih odraslih se proizvaja dovolj, da povzroči spanec, vendar veliko ljudi nima ustreznih količin te spojine prisotnih. Nespečnost je večni cikel: odrasli, ki trpijo za nespečnostjo, pogosto poročajo tesnobo zaradi dejstva, da ne morejo zaspati. Ta anksioznost potem zmanjšuje njihovo sposobnost, da proizvajajo dovolj ravni gama amino butirične kisline, in kot rezultat pridobivanje spanja postane še težje.

BBC NewsBbc News: Vsi, ki so imeli nekaj slabih noči spanja, vedo ljudska ovlaščanja. Pijte toplo mleko, vzemite vročo kopel, požirek zeliščnega čaja, ali štejejo ovce. Nimaš sreče? Včasih se je zdelo, da je edina možnost, da upaš, da bo prišel spanec, ali da se postaviš na čakalni seznam za kognitivnega vedenja terapevta, trpi skozi prebujajoče noči in groggy dni v tem času. Na srečo vam naravni izdelki za zdravljenje nespečnosti lahko pomagajo, da spet začnete spati kot dojenček, ne da bi zapustili dom!

Naravni izdelki za zdravljenje nespečnost

Najboljši naravni izdelki za zdravljenje nespečnost vam bo pomagal prekiniti cikel nespečnost naravno s shranjevanje naravnih melatonin ravnotežja v možganih, kot tudi gama amino butirsko kislino ravnotežja. Valerian pomaga v boju proti stresu in tesnobo, vam pomaga, da lažje zaspite in sčasoma zaspite sami.

Sestavine zdravila za zdravljenje zeliščne nespečnosti morajo biti skrbno uravnotežene, da se dopolnjujejo in dajo pozitivne rezultate v razmeroma kratkem času. Melatonin bo dal takojšnje učinke, medtem ko bo valerijana povečala svoje učinke počasi skozi čas in spodbudila vaše telo, da zaspijo sami znova.

Priporočamo vam lahko naslednje naravne izdelke za zdravljenje nespečnosti:
  1. Melatolin – 96 pts.
  2. NespečnostSpray – 81 pts.
  3. Melatrol – 70 pts.
RatingHealthcare Product #1 - Melatolin, 96 točk od 100. Melatolin vsebuje sestavine, za katero se pokaže, da inducijo in izboljšujejo spanec. Štiri primarne sestavine so L-Tryptophan, Melatonin, Izvleček korena Ashwagandha in L-Theanine. Pomaga uravnavati vaš cirkadianski "spanec" cikel in povečati alfa "sprostitev" možganskih valov - tako da se oddahnete s spanjem enostavno, uživajte polno noč obnovitveni spanec, in prebudite občutek spočiti in obnovljen.

Jamstvo za vračanje denarja: Vračilo je možno le do 90 dni pošiljanja blaga kupcu.

Melatolin Sestavine: L-tryptophan, Melatonin, L-Theanine, Ashwagandha korenski izvleček, Kamilica, Limonin balzam, Izvleček hmelja, Ekstrakt iz škafran cveta, in Vitamin B6.

Zakaj #1? Melatolin združuje večino najbolj znanih, medicinsko dokazano naravnih induktorjev spanja in regulatorjev v eno učinkovito nočno kapsulo. Poleg tega vključuje še štiri naravne rastline, ki spodbujajo spanec, spodbujajo sprostitev, zmanjšujejo živčno napetost, blažijo tesnobo in še več.

Naročilo Melatolin
RatingHealthcare Product #2 - InsomniaSpray, 81 točk od 100. NespečnostSpray je tekoča formula, ki uporablja multi-tiered pristop za naravno lajšanje simptomov nespečnost in za podporo vaše zdrave izbire življenjskega sloga. Zdravilo InsomniaSpray je naravno zdravilo, ki je na seznamu FDA, in uporablja FORMULO OTC. Aktivne homeopatske sestavine so uradno priznane, kot so navedene v homeopatski materiji Medica.

Jamstvo za vračanje denarja: Garancija zadovoljstva je namenjena enemu uporabniku za do 60 dni uporabe izdelka.

Sestavine :Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali bromatum, Kali phosphoricum, Magnesia carbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, Sulphur, Valeriana officinalis, Zincum metallicum.

Predlagana uporaba: Tekočino InsomniaSpray lahko dodate v kozarec prečiščene vode ali pa se razpršite neposredno v usta.

Zakaj ne #1? NespečnostSpray je homeopatsko zdravilo, ki začne hitro delati za lajšanje simptomov nespečnosti, vendar to ni zdravilo. Namesto tega, InsomniaSpray je namenjen kot sestavni del zdravega načina življenja, varno lajšanje simptomov nespečnost.

Naročilo InsomniaSpray
RatingHealthcare Product #3 - Melatrol, 70 točk od 100. Melatrol običajno uravnava vaše telo dojemanje "noč" in "dan" in spodbuja spanec, ko pade noč. Pri ljudjeh, ki trpijo za nespečnostjo pogosto ne proizvajajo dovolj te spojine. Stres in hektičen način življenja lahko povzroči tudi nižje ravni melatonina, kot tudi GABA (gama amino butirsko kislino), obe esencialne spojine za spodbujanje spanja.

Jamstvo za vračanje denarja: Imate 100% 90 dan, da vrnete izdelek za polno nadomestilo, manj s/h.

Sestavine :Melatonin, Valerijana (Valerian officinales), Gama Amino butirska kislina, L-5 Hidroksitriptophan (Griffonia simplicifolia), Relora, Riževa moka, Mikrokristalna celuloza, Želatina, Magnezijev stearat, Silicijev dioksid, Voda.

Predlagana uporaba: Kot prehransko dopolnilo odrasli jemljejo dve (2) kapsuli dnevno po možnosti z obrokom in obilo vode ali po naročilu zdravnika.

Zakaj ne #1? Melatrol vsebuje več kemičnih sestavin in naj bi bilo manj "naravno".

Naročilo Melatrol

Kako preprečiti nespečnost?

Kako preprečiti nespečnost? Poleg nespečnost zdravljenja, tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko storite za preprečevanje nespečnost:
  1. Nauči se sprostiti. Samohipnoza, biofeedback, sprostitveno dihanje so pogosto v pomoč.
  2. Nadzorujte svoje okolje. Izogibajte se svetlobi, hrupu in prekomernim temperaturam. Posteljo uporabljajte le za spanje in se izognete uporabi za branje in gledanje televizije. Spolna aktivnost je izjema.
  3. Pripravite rutino za lahko noč. Popravi čas bujenja
  4. Izogibajte se velikim obrokom, prekomernemu vnosu tekočine in naporni vadbi pred spanjem in zmanjšajte uporabo stimulansov, vključno s kofeinom in nikotinom.
  5. Če v 30 minutah ne zaspite, poskusite sproščujočo dejavnost, kot je poslušanje potolaževanja glasbe ali branja.
  6. Omejite napih na manj kot 15 minut, razen če vam je zdravnik naredu.
  7. Razmislite o zdravljenju nespečnosti

Najboljši naravni izdelki za zdravljenje nespečnost

Kako pozdraviti nespečnost? Priporočamo najboljše naravne izdelke za zdravljenje nespečnost:
Zadnjič posodobljeno: 2021-06-22