Change Language:


× Close
Obrazec za povratne informacijeX

Oprostite, vendar sporočila ni bilo mogoče poslati, preveriti vsa polja ali poskusiti znova pozneje.

Hvala za vaše sporočilo!

Obrazec za povratne informacije

Prizadevamo si zagotoviti najbolj dragocene informacije o zdravju in zdravstvenem varstvu. Prosimo, odgovorite na naslednja vprašanja in nam pomagajte še izboljšati našo spletno stran!




Ta obrazec je popolnoma varen in anonimen. Vaših osebnih podatkov ne zahtevamo ali shranjujemo: vaše IP, e-poštno sporočilo ali ime.

Zdravje moških
Zdravje žensk
Acne & Skin Care
Prebavni & urinarni sistemi
Obvladovanje bolečine
Hujšanje
Šport in fitnes
Duševno zdravje & nevrologija
Spolno prenosljive bolezni
Beauty & Well-being
Srce & kri
Dihala
Zdravje oči
Zdravje ušes
Endokrini sistem
Splošne zdravstvene težave
Natural Health Source Shop
Dodaj v zaznamke

Kakozdraviti nespečnost? Naravni izdelki za zdravljenje nespečnosti

Kakose znebiti nespečnosti?

Kako se znebiti nespečnosti? Najboljši naravni izdelki za zdravljenje nespečnosti so:

nespečnost

Nespečnost je simptom, ne samostojna diagnoza. Po definiciji je nespečnost "težava pri začetku ali vzdrževanju spanja ali oboje". Čeprav večina od nas ve, kaj je nespečnost in kako se počutimo in izvajamo po eni ali več neprespanih nočeh, le redki poiščejo zdravniško pomoč. Mnogi ljudje se še vedno ne zavedajo vedenjskih in medicinskih možnosti, ki so na voljo za zdravljenje nespečnosti.

Tudi izguba spanja nekaj noči na teden lahko znatno poslabša vašo sposobnost delovanja in zmanjša kakovost vašega življenja. Do zdaj veste, kako se počutite brez ustreznega spanca: utrujenost, razdražljivost in izguba koncentracijeso visoko na seznamu neželenih učinkov za nespečnost. To je le nekaj razlogov, da poskusite naravne izdelke za zdravljenje nespečnosti danes.

Stres

Študije so pokazale, da je nezadosten spanec glavni vzrok za bolezni, povezane s stresom . Vaš 7-9 ur izpadov vsak večer dejansko vam pomaga odpraviti stres, regenerirati raven energije, popraviti morebitno škodo v telesu in si opomore ali boj proti off bolezni. Stres in pomanjkanje spanja lahko povzročita različne zdravstvene težave, od katerih so mnoge lahko resne. Zato lahko zdravljenje nespečnosti izboljša vaše življenje, vaše delo in zdravljenje stresa.

University of Maryland, Medical CenterUniverzav Marylandu, Medicinski center:

Kljub dejstvu, da smo porabili približno 1/3 našega življenja spi, do nedavnega je bilo relativno malo pozornosti namenjeno motnjam spanja. Približno 40 milijonov Američanov trpi zaradi kroničnih motenj spanja in budnosti. Na žalost te pogosto ostanejo neidentificirane in nediagnosticirane s strani pacientov in zdravnikov.

Vzrokiza nespečnost

Nespečnostvzroki vključujejo različne stvari; eden najpogostejših vzrokov je stres in tesnoba. Mnogi ljudje doživljajo nespečnost po smrti ljubljene osebe, med spremembo kariere ali drugimi pomembnimi spremembami v svojem življenju ali po izpostavitvi nenadni travmi. Drugi vzroki nespečnosti so lahko povezani s kemičnimi neravnovesji v možganih. Zdravljenje nespečnosti obravnava vsa ta vprašanja in obnavlja naravne koncentracije možganov.

Nespečnostiz Wellbutrina

Nespečnost se pojavi pri 18,6% bolnikov, ki jemljejo bupropion (Wellbutrin). Dva odstotka bolnikov prekine bupropion zaradi nespečnosti in vznemirjenosti. Zanimivo je, da 19,8% bolnikov doživi sedacijo namesto nespečnosti. Zmanjšanje odmerka, dodajanje sedativnega zdravila ali prehod na drug antidepresiv lahko ublaži težavo.

Zapletinespečnosti

Nespečnost ali težave z zaspanjem se lahko kadarkoli razvijejo brez očitnega razloga, vendar se pogosto pojavi pri odraslih, ko so pod stresom ali se spreminjajo življenjski slog. Glede na to, da je ustrezen spanec "ključna sestavina" za premagovanje stresa in bolezni ter njihovo preprečevanje, morate stvari vzeti v svoje roke in najti naravne izdelke za zdravljenje nespečnosti, tako da ne boste več trpeli zaradi nespečnosti.

Pomanjkanje spanja lahko povzroči naslednje zaplete nespečnosti:
  • Depresija in anksioznost
  • Odloženirefleksi
  • Duševnain fizična izčrpanost
  • Počasnejši metabolizem
  • Počasnookrevanje po okužbah in boleznih
  • Depresivniimunski sistem
  • Zmanjšanarazpon pozornosti
  • Razdražljivost
National Institutes of HealthNacionalniinštituti za zdravje:

Nespečnostpovzroča težave z delovanjem možganov. Pri osebi, ki je prikrajšana za spanje, se en del možganov izklopi. Ker uporabljate le polovico možganov, bo delovna polovica dela veliko težje, da bi nadomestila. To je metoda, s katero možgani poskušajo premagati pomanjkanje spanja, vendar ne glede na to, oseba, ki trpi zaradi pomanjkanja spanja brez ustreznega zdravljenja, opravlja veliko slabše pri duševnih nalogah, kot je nekdo dobro počival. Pravzaprav so študije, opravljene v Avstraliji, pokazale, da pomanjkanje spanja vpliva tudi na vedenje in je lahko tako škodljivo kot zloraba alkohola!

Kakozdraviti nespečnost?

Kakozdraviti nespečnost? Medtemko veliko ljudi prizadene motnje spanja, relativno malo najde ustrezno zdravljenje. Zdravila na recept niso vedno odgovor; čeprav jih zdravniki takoj predpisujejo, se jim je treba izogibati, kadar je to mogoče. Poleg potencialno zasvojenost narave zdravil na recept, mnogi neželeni učinki so lahko slabši od dejanskega pomanjkanja spanja.

Nespečnostkirurgija

Na splošno je operacija za spalno apnejo le približno 50% uspešna. Vendar pa bi se morali pogovoriti s svojim kirurgom glede vaše posebne situacije. Operacijanespečnosti se običajno priporoča šele, ko medicinska terapija ni uspela. Če je vaša glavna skrb smrčanje, potem bodisi laserski postopek ali nova Somnoplasty nosi približno 85% uspešnosti za reševanje smrčanja.

Veliketonzile in smrčanje?

Velike tonzile ali hipertrofične tonzile lahko pogosto povzročijo hudo smrčanje, zadrževanje dihanja, težave s prehranjevanjem, zadušitvijo in apnejo v spanju. To se lahko zgodi kot izoliran dogodek ali v povezavi s ponavljajočim se tonzilitisom. Če težava postane huda, se pogosto priporoča tonilektomija z adenoidektomijo.

Zeliščninespečnost zdravljenje izdelkov

Valerian je bila uporabljena že stoletja kot zeliščni nespečnost zdravljenje izdelka; Vendar mehanizem, s katerim so delali niso bili znani. Valerian vsebuje spojino, ki spodbuja spalne procese v možganih.

Melatonin počne enako kot baldrijan, vendar melatonin je naravna spojina za zdravljenje nespečnosti, ki jo proizvajajo vsi zdravi ljudje, da bi zaspali. Melatonin uravnava vaše dojemanje "noči" in "dneva", kar vam omogoča, da zaspite, ko pade noč. Mnogi ljudje ne proizvajajo ustrezne ravni melatonina, in mnogi imajo melatonina proizvodno neravnovesje zaradi našega sodobnega Grozničav način življenja. Nepravilni vzorci spanja in dolg delovni čas lahko zlahka deregulirajo naravno proizvodnjo melatonina. Dopolnitev naravnega melatonina vašega telesa bo dejansko okrepilo učinek: ko se vaše telo prilagodi običajnemu vzorcu spanja, bo prevzel in spet začel proizvajati lasten melatonin. Sposobnost sprostitve ponoči je ključnega pomena za dober spanec; navsezadnje, tudi če zaspite, vendar se ne morete sprostiti, se ne zbudite spočiti. Namesto tega se zbudite utrujeni in še bolj pod stresom kot dan prej.

Gammaamino maslena kislina je spojina, ki se proizvaja tudi v možganih. Pri zdravih odraslih se proizvaja dovolj, da povzroči spanje, vendar mnogi ljudje nimajo zadostnih količin te spojine. Nespečnost je trajni cikel: odrasli, ki trpijo zaradi nespečnosti, pogosto poročajo o tesnobi zaradi dejstva, da ne morejo zaspati. Ta tesnoba nato zmanjša njihovo sposobnost, da proizvajajo dovolj ravni gama amino maslene kisline in posledično spanje postane še težje.

BBC NewsBBCNews: Vsakdo, ki je imel nekaj slabih noči spanja, pozna ljudska zdravila. Pijte toplo mleko, vzemite vročo kopel, popijte zeliščni čaj ali preštejte ovce. Ni sreče? Včasih se je zdelo, da je edina možnost, da upamo, da bo prišel spanec, ali da se postavite na čakalni seznam za kognitivnega vedenjskega terapevta, ki je medtem trpela skozi budne noči in groggy dni. Na srečo vam lahko naravni izdelki za zdravljenje nespečnosti pomagajo znova začeti spati kot dojenček, ne da bi zapustili svoj dom!

Naravniizdelki za zdravljenje nespečnosti

Najboljšinaravni izdelki za zdravljenje nespečnosti vam bodo pomagali prekiniti cikel nespečnosti naravno s shranjevanjem naravnih bilanc melatonina v možganih, kot tudi gama amino maslene kisline bilance. Valerian pomaga v boju proti stresu in tesnobi, ki vam pomaga, da lažje zaspite in sčasoma zaspite sami.

Sestavine v zeliščni nespečnost zdravljenje izdelka je treba skrbno uravnotežena med seboj dopolnjujejo in dajejo pozitivne rezultate v relativno kratkem času. Melatonin bo dal takojšnje učinke, baldrijan pa bo sčasoma počasi povečeval svoje učinke in spodbudil vaše telo, da znova zaspi.

Priporočamo naslednje naravne izdelke za zdravljenje nespečnosti:
  1. Melatolin- 96 pts.
  2. InsomniaSpray— 81 PTS.
  3. Melatrol- 70 pts.
RatingHealthcare Product#1 - Melatolin, 96 točk od 100. Melatolin vsebuje sestavine, za katere se kaže, da spodbujajo in izboljšujejo spanec. Štiri osnovne sestavine so L-triptofan, melatonin, izvleček korenine Ashwagandha in L-theanine. Pomaga uravnavati vaš cirkadiani cikel "spanja" in povečati alfa "sprostitev" možganskih valov - tako se zlahka odmaknete, da spite, uživate v polni noči obnovitvenega spanca in se zbudite počitek in obnovljen.

Garancijavračila denarja: Vračilo je možno le do 90 dni po pošiljanju blaga kupcu.

MelatolinSestavine: L-triptofan, melatonin, L-Theanine, Ashwagandha koren ekstrakt, kamilica, melise, hmelj stožec ekstrakt, izvleček iz žafrana cvet, in vitamin B6.

Zakaj#1? Melatolinzdružuje večino najbolj znanih, medicinsko dokazanih naravnih induktorjev spanja in regulatorjev v eno učinkovito nočno kapsulo. Poleg tega vključuje še štiri naravne zelišča, ki spodbujajo spanje, spodbujajo sprostitev, zmanjšujejo živčno napetost, ublažijo tesnobo in še več.

NaročiteMelatolin
RatingHealthcare Product#2 - InsomniaSpray, 81 točk od 100. InsomniaSpray je tekoča formula, ki uporablja večstopenjski pristop za naravno lajšanje simptomov nespečnosti in za podporo vašega zdravega načina življenja izbire. InsomniaSpray je izdelek FDA, naveden naravno zdravilo, in uporablja OTC formulacijo. Aktivne homeopatske sestavine so uradno priznane, kot je navedeno v Homeopatski Materia Medica.

Garancijavračila denarja: Garancija zadovoljstva je zasnovana za enega uporabnika za največ 60 dni uporabe izdelka.

Sestavine: Aesculus hippocastanum, flos, Ambra grisea, Arsenicum album, Avena sativa, Baryta carbonica, Camphora, Cinchona officinalis, Cocculus indicus, Coffea cruda, Cypripedium pubescens, Gelsemium sempervirens, Hyoscyamus niger, Ignatia amara, Kali broma Kali fosforicum, magnezijev oksid karbonica, Muriaticum acidum, Natrum phosphoricum, Passiflora incarnata, Scutellaria lateriflora, žveplo, Valeriana officinalis, cinkum metallicum.

Predlaganauporaba: Lahko dodate tekočo nespečnostPražite v kozarec prečiščene vode ali razdelite neposredno v usta.

Zakajne #1? InsomniaSprayje homeopatsko zdravilo, ki začne hitro delovati za lajšanje simptomov nespečnosti, vendar to ni zdravilo. Namesto, InsomniaSpray je namenjen kot sestavni del zdravega načina življenja, varno lajšanje simptomov nespečnosti.

NaročiteInsomniaSpray
RatingHealthcare Product#3 - Melatrol, 70 točk od 100. Melatrol običajno uravnava dojemanje vašega telesa "noč" in "dan" in spodbuja spanec, ko pade noč. Pri ljudeh, ki trpijo zaradi nespečnosti, pogosto ne proizvajajo dovolj te spojine. Stres in grozljiv življenjski slog lahko povzročita tudi nižjo raven melatonina, pa tudi GABA (gama amino maslena kislina), obe bistveni spojini za spodbujanje spanja.

Garancijavračila denarja: Imate 100% 90 dan, da izdelek vrnete za polno vračilo, manj s/h.

Sestavine: melatonin, baldrijana (Valerian officinales), gama amino maslena kislina, L-5 hidroksitriptofan (Griffonia simplicifolia), Relora, riževa moka, mikrokristalna celuloza, želatina, magnezijev stearat, silicijev dioksid, voda.

Predlaganauporaba: Kot prehransko dopolnilo odrasli vzamejo dve (2) kapsuli dnevno, po možnosti z obrokom in veliko vode ali po navodilih zdravnika.

Zakajne #1? Melatrolvsebuje več kemičnih sestavin in naj bi bil manj "naraven".

NaročiteMelatrol

Kakopreprečiti nespečnost?

Kako preprečiti nespečnost? Poleg zdravljenja nespečnosti je tukaj nekaj nasvetov, ki jih lahko storite za preprečevanje nespečnosti:
  1. Naučitese sprostiti. Samohipnoza, biofeedback, sprostitveno dihanje so pogosto koristni.
  2. Nadzirajtesvoje okolje. Izogibajte se svetlobi, hrup in previsoke temperature. Posteljo uporabljajte samo za spanje in se izogibajte uporabi za branje in gledanje televizije. Spolna aktivnost je izjema.
  3. Vzpostaviterutino spanja. Popravi čas zbujanja
  4. Izogibajtese velikim obrokom, prekomernemu vnosu tekočine in naporni vadbi pred spanjem ter zmanjšajte uporabo stimulansov, vključno s kofeinom in nikotinom.
  5. Čene zaspite v 30 minutah, poskusite sproščujoče dejavnosti, kot je poslušanje pomirjujoče glasbe ali branje.
  6. Omejitenaps na manj kot 15 minut, razen če vam to naroči zdravnik.
  7. Razmisliteo zdravljenju nespečnosti

Najboljšinaravni izdelki za zdravljenje nespečnosti

Kakozdraviti nespečnost? Priporočamonajboljše naravne izdelke za zdravljenje nespečnosti:
Zadnjič posodobljeno: 2022-08-26