Prezgodnja ejakulacija: kako preprečiti prezgodnjo ejakulacijo naravno?

Prezgodnja ejakulacija

Prezgodnja ejakulacija je problem spolnega zdravja moških, ki prizadene do 150 milijonov moških po vsem svetu. Prezgodnja ejakulacija je opredeljena kot ejakulacija v petih minutah ali manj. Pomembno pa je razumeti, da je prezgodnja ejakulacija subjektivna diagnoza in je popolnoma odvisna od zadovoljstva partnerjev.

Vzroki prezgodnje ejakulacije

Obstaja več stvari, ki lahko povzročijo prezgodnjo ejakulacijo. Ena vključuje pomanjkanje spolnih izkušenj. Nekateri moški imajo zgodnje spolne izkušnje, ki ustvarjajo pogojen odziv (kot je hitro samozadovoljevanje, da bi se izognili staršem), ki še vedno vztraja v odraslem spolnem življenju. Človekova podzavest lahko ustvari prepričanje, da mora pohiteti in ejakulirati.

Drug vzrok prezgodnje ejakulacije je pomanjkanje senzoričnega zavedanja. Moški, ki lahko nadzorujejo ejakulacijo in zdržijo dolgo časa spolno, lahko prepoznajo svojo točko »neizogibnosti ejakulacije« (tisto točko, kjer ejakulacije ni mogoče ustaviti) in sprejmejo korektivne ukrepe v postelji, preden dosežejo to točko. Za tiste, ki ne čutijo te točke, se ejakulacija pojavi, preden razumejo, da je prepozno, da bi jo preprečili. Moški bi moral poiskati zdravljenje prezgodnje ejakulacije, ki bo namestilo senzorične sprožilce v nezavednem umu, da bi telesu pomagalo preprečiti prezgodnjo ejakulacijo veliko pred točko, od koder ni vrnitve.

Anksioznost pred uspešnostjo

Anksioznost zaradi uspešnosti je lahko glavni vzrok za prezgodnjo ejakulacijo in pogovor s spolnim partnerjem o vaših občutkih lahko pomaga. Ne pozabite, da je to pogosta spolna izkušnja tako za moške kot za ženske. Sprostite se bolj in težava pogosto izgine.

Mnogi moški, ki doživljajo prezgodnjo ejakulacijo , lahko doživijo stanje stiske in se srečujejo s težavami v trenutnih odnosih ali težavami pri vzpostavljanju novih odnosov. S to disfunkcijo se lahko pojavi travma in zadrega. Na srečo obstajajo različni načini zdravljenja za podaljšanje ejakulacije in vam ni treba zadovoljiti z nezadovoljstvom zaradi vaše situacije.

Preprečite prezgodnjo ejakulacijo

Obstaja več načinov za preprečevanje prezgodnje ejakulacije. Dve zanesljivi metodi sta metoda start-stop in zeliščno zdravljenje.

Metoda Start-Stop

Metoda Start-stop vključuje partnerja, ki stimulira moški penis, le da ko moški naroči, partner preneha stimulirati moški penis, preden začuti, da je ejakulacija neizogibna. Potem, ko čuti, da ponovno prevzame nadzor, partnerju naroči, naj začne znova in znova stimulirati njegov penis, nato preneha itd.

Ta postopek mora partner ponoviti trikrat, preden moškemu dovoli ejakulacijo četrtič. Par ponavlja to vajo za penis vsaj trikrat na teden, dokler moški ne ugotovi, da lahko nadzoruje prezgodnjo ejakulacijo, nato pa napredujeta do začetka z mazanjem, nato pa spolni odnos z žensko na vrhu in moškim, ki se ne premika. Spet ji naroči, naj se preneha premikati, ko začuti, da bo kmalu ejakulirala. Par napreduje v naslednjih časih, da se moški premakne, nato drug ob drugem spolnem odnosu in nato napreduje do zgolj upočasnitve, da moški ponovno prevzame nadzor nad svojo željo po ejakulaciji brez "pike". Terapevti, ki svetujejo bolnikom s to metodo zagona in zaustavitve, poročajo o 60-odstotni uspešnosti pri zdravljenju prezgodnje ejakulacije.

Dr. Helen Kaplan je v svoji knjigi Prezgodnja ejakulacija opisala, da so druge vaje za penis, za katere je trdila, da pri izvajanju in praksi pri vsaj 70% moških podaljšajo čas med začetkom spolnega odnosa in ejakulacijo.

Zeliščni tretmaji

To je relativno novo za prezgodnjo ejakulacijo , vendar lahko zdravljenje z zelišči prinese odlične rezultate. Trenutno so ta zdravljenja najbolj priljubljena izbira, ki jo izberejo bolniki. Če kombiniramo zdravljenje zeliščne prezgodnje ejakulacije z vajami v knjigi dr. Kaplana, se lahko moški izogne prezgodnji ejakulaciji v vsaj 90% primerov.

Kako preprečiti prezgodnjo ejakulacijo naravno?

Še enkrat, lahko kombinirate zeliščne tretmaje in start-stop metodo. Priporočamo samo naravna zeliščna zdravljenja in ne zdravil s potencialno nevarnimi stranskimi učinki. Vedno preverjamo sestavine, poskrbimo, da obstaja vsaj 30-dnevno jamstvo za vračilo denarja. Sledi seznam najboljših izdelkov, ki pomagajo preprečevati prezgodnjo ejakulacijo.

1. ProSolutionPlus - 98 točk.
2. ClimaxControl - 88 točk.
3. VigRXDelay — 82 točk.

# 1 - ProSolutionPlus, 98 točk od 100. ProSolutionPlus povečuje spolno zdravje in vzdržljivost ter pomaga moškim pri reševanju specifičnih težav, vključno s prezgodnjo ejakulacijo in kakovostjo erekcije. Študije kažejo, da je formula ProSolutionPlus zelo učinkovita za moške s prezgodnjo ejakulacijo. V eni študiji je izboljšal prezgodnjo ejakulacijo pri prizadetih moških za 64%.

ProSolutionPlus je podprt s 100% garancijo za vračilo denarja. Če v katerem koli malo verjetnem primeru niste zadovoljni z nakupom ali delovanjem ProSolutionPlus, ga preprosto vrnite v 67 dneh. V tem času lahko izdelek preizkusite in ga vrnete za celotno vračilo minus poštnina in ravnanje.

Vsebina zdravila ProSolutionPlus: Tribulus terrestris, Withania somnifera, Asparagus Adscendens, Mucuna pruriens, Asteracantha longifolia, Curculigo orchioides, Asphaltum.

Zakaj #1? Študije o sestavinah v ProSolutionPlus potrjujejo, da lahko povzročijo pogoste in intenzivnejše orgazme, pa tudi povečano željo in nadzor ejakulacije. Prav tako je ProSolutionPlus oblikovan tako, da naravno poveča občutke užitka in privlačnosti. Nosi več klobukov, tako rekoč, s primarnim ciljem, da je seks pogost in vznemirjenje, ki naj bi bilo.

Naročite ProSolutionPlus #2 - ClimaxControl - 88 točk. Climax Control ne samo podaljša vašo vzdržljivost - omogoča vam tudi, da dlje ostanete na vrhuncu svoje spolne moči. Najbolj erotičnim trenutkom ljubezni ni treba končati. Climax Control lahko reši problem PE, vendar ga je mogoče tudi učinkovito uporabiti za preprečevanje.

Garancija: Vrnili vam bodo denar za vsako pakiranje, ki ni bilo odprto, če samo vi niste zadovoljni z rezultati zdravljenja.

Sestavine: Piridoksin, folna kislina, izvleček semen Griffonia, brazilski Acai in številne druge sestavine se uporabljajo za zaviranje ravni serotonina v telesu.

Zakaj ne #1? Proizvajalec bo vrnil denar samo za zaprte steklenice. To ni dobro jamstvo za vračilo denarja.

Naročite ClimaxControl #3 - VigRXDelay - 82 točk. VigRXDelay je lokalno mazivo, namenjeno moškim in ženskam, da takoj poveča občutljivost in užitek ter zagotovi intenzivnejšo in zadovoljivejšo spolno izkušnjo. Lahko zmanjša prezgodnjo ejakulacijo in vam omogoči, da zdržite do 5-krat dlje!! VigRXDelay se nežno vmasira v kožo, kar povzroči dobro mazan in segreval občutek, ki povečuje spolni užitek in spolnost z edinstvenimi in močnimi zeliščnimi stimulansi.

Garancija: če niste videli pričakovanih rezultatov ali niste zadovoljni na noben način, pošljite nazaj prazne ali delno uporabljene zabojnike in vrnili vam bodo denar nazaj 100% minus poštnina in manipulacija.

Sestavine VigRXDelay so: voda, glicerin, gliceret-7 trimetil-eter, saharid izomerat, aroma, Ptychopetalum olacoides (Muria Puama), Jatropha macrantha (Huanarpo Macho), arginin, natrijev saharin, akrilamidopropiltrimonijev klorid, kopolimer arcilamida, fenoksietanol, metilparaben, etilparaben, butilparaben.

Zakaj ne #1? VigRXDelay je lokalno lubrikant, ki ga je treba vmasirati v kožo. To zagotavlja dobro stopnjo absorpcije. Vendar pa lahko samo tablete zagotovijo pravilen odmerek. VigRXDelay deluje takoj, vendar ga morate uporabiti vsakič pred spolnim odnosom. Če jemljete tablete, zdravijo prezgodnjo ejakulacijo in vam ni treba skrbeti pred spolnim odnosom.

Naročilo VigRXDelay

Zdravljenje in preprečevanje prezgodnje ejakulacije naravno

Obstajajo tudi druge možnosti za zdravljenje in preprečevanje prezgodnje ejakulacije. Uporabite kondom. Kondom vam bo pomagal zdržati dlje, prav tako pa bo pomagal preprečiti spolno prenosljive okužbe in nosečnost (za vaginalni spolni odnos).

Poskusite preusmeriti svoje misli na nekaj neseksualnega, da boste zdržali dlje.

Uporabite tehniko stiskanja . Vaš partner nadzoruje to tehniko. Naj vaš partner nežno boža vaše genitalije. Ko začutite, da boste kmalu ejakulirali, naj vaš partner stisne penis. Ko je občutek ejakulacije minil, naj vaš partner spet začne božati vaše genitalije. Tokrat poskusite podaljšati čas, ki je potreben za ejakulizacijo občutka. Po tretjem ali četrtem stiskanju si dovolite ejakulacijo.

Pogovorite se s partnerjem, da se bosta oba počutila bolj udobno glede situacije.

Smernice za zdravljenje in preprečevanje prezgodnje ejakulacije

Svetovna zdravstvena organizacija opredeljuje prezgodnjo ejakulacijo kot moško motnjo spolne funkcije, za katero je značilna prezgodnja ali prehitra ejakulacija. Prezgodnja ejakulacija je ena najpogostejših spolnih pritožb pri moških. Ta spolna disfunkcija prizadene več kot 50% spolno aktivnih moških vseh starostnih skupin in do 45% poročenih moških.

Prezgodnja ejakulacija negativno vpliva na vse partnerje. Čeprav lahko traja vse življenje moškega, obstaja več možnosti zdravljenja , ki jih lahko preizkusite, preden se zatečete k kirurškemu posegu.

Ta vodnik smo ustvarili z idejo, da opišemo trenutne možnosti zdravljenja in preventivne ukrepe za prezgodnjo ejakulacijo ter njihove koristi in omejitve.

1. Začnite s psihološko terapijo

Psihološka terapija je metoda dela skozi notranje občutke, ki lahko povzročijo dejanske spolne težave. Namen te oblike terapije je ugotoviti, kaj povzroča težave, in najti rešitve, ki bodo pomagale PE. Prav tako lahko pomaga parom pri učenju, da postanejo bolje povezani.

Psihološko svetovanje vam lahko pomaga pri zmanjševanju tesnobe glede spolne funkcije. Prav tako lahko poveča užitek vašega partnerja, tako da vam daje več spolnega zaupanja in samozavesti. Ta terapija se lahko uporablja kot samostojna rešitev ali v povezavi z medicinsko ali vedenjsko terapijo.

2. Preizkusite Keglove vaje za moške

Vaša moč za podaljšanje orgazmov je lahko ovirana, če mišice medeničnega dna niso trenirane. Te mišice lahko okrepimo s Kegelovimi vajami za moške.

Kegelovi izdelki so osnovna vaja, ki pomaga nadzorovati mehur in prostato in jo je mogoče enostavno opraviti doma.

Mišice, ki nadzorujejo mehur in prostato, so mišice medeničnega dna. Krepitev teh mišic lahko poveča nadzor ejakulacije. Keglove vaje so v bistvu vaje za krepitev mišic medeničnega dna, vključno z mišico pubococcygeus (PC) in mišico bulbocavernosus (BC).

Ko vadite te vaje, se moč mišic medeničnega dna izboljša in imate večji nadzor nad časom ejakulacije.

3. Izberite zdrav način življenja

Izbira zdravega načina življenja lahko pomaga moškim preprečiti številne težave, vključno s prezgodnjo ejakulacijo. Te spremembe življenjskega sloga vključujejo redno vadbo, izogibanje cigaretam in pitje alkohola.

Ko razmišljamo o bolj zdravem življenjskem slogu, se mnogi ljudje osredotočajo na "fizične" vidike zdravja, kot so vadba, prehrana in uravnavanje telesne teže. Vendar pa "duševna" stran zdravja pomembno vpliva na delovanje moškega intimnega življenja. Natančneje, moški, ki so sposobni razviti zdravo telo, pogosto pozabijo okrepiti svoje duševno zdravje , da bi izboljšali kakovost svojega spolnega življenja.

Kljub temu je ohranjanje zdravega stanja duha ter duševne jasnosti in moči pomembno za moško reproduktivno zdravje, spolno zmogljivost in preprečevanje številnih spolnih motenj.

4. Razmislite o omrtvičilnih kremah, razpršilih ali kondomih

Ko se nanesejo približno 15 minut pred spolnim odnosom na konico penisa, lahko omrtvičilne kreme in aerosoli zmanjšajo občutljivost. Vendar ne pozabite, da lahko vaša erekcija izgine, če anestetik obdržite na genitalijah dlje, kot je priporočeno.

Ker lahko losjon za omrtvičenje povzroči genitalne nelagodje, ga med vaginalno penetracijo ne smete nanašati na nepokrit penis. Da bi to preprečili, 5 do 10 minut pred spolnim odnosom obrišite losjon iz penisa. Kondom z omrtvičnimi sestavinami lahko pomaga tudi zmanjšati čutno izkušnjo.

5. Končno poiščite najboljšo vrsto zdravljenja za prezgodnjo ejakulacijo!

Čeprav se pogosto štejejo za novo vrsto zdravljenja, se nekatera zelišča in hranila že stoletja uporabljajo v ajurvedski tradiciji in starodavni kitajski medicini za naravno izboljšanje moške spolne zmogljivosti.

Toda ta zelišča, minerali, vitamini in hranila najbolje delujejo s sodobnim razumevanjem, kako jih natančno odmerjati in mešati, da bi dobili najboljše in najvarnejše rezultate.

Danes lahko na trgu najdete številne naravne izdelke za izboljšanje moškega libida, vključno s prehranskimi in zeliščnimi dodatki. Običajno so oblikovani tako, da ciljajo na eno ali več najpogostejših spolnih motenj pri moških, kot so nizek libido in prezgodnja ejakulacija.

Naravni dodatki so tisti, ki so pridobljeni iz naravnih snovi. Menijo, da so bolj koristni kot njihovi sintetični ali kemični kolegi in pogosto ne vsebujejo nevarnih snovi, ki bi lahko povzročile neželene reakcije. Čeprav jih medicinska skupnost ne priznava, vsebujejo sestavine, za katere je klinično dokazano, da zdravijo in preprečujejo številne spolne motnje, vključno s prezgodnjo ejakulacijo.

Referenčni

1. Fundacija za urološko nego: Kaj je prezgodnja ejakulacija?
2. Healthline Media: Domača sredstva za prezgodnjo ejakulacijo
3. Klinika Mayo: Diagnoza in zdravljenje prezgodnje ejakulacije