Zdravstvene koristi probiotičnih dodatkov za zdrav imunski sistem
Kako spodbuditi imunski sistem z naravnimi probiotiki?
Najboljši naravni probiotični dodatki so:- # 1 YourBiology: 95 točk od 100. Naročite svojo biologijo
- #2 BowtrolProbiotik: 88 točk od 100. Naročite BowtrolProbiotic
Zdrav prebavni sistem
Zdrav prebavni sistem je eden najpomembnejših dejavnikov zdravega počutja vsakega posameznika. Zdrav prebavni sistem deluje tako, da pridobiva hranila iz hrane in pomaga telesu, da ostane zdravo.Ko vzdržujete zdrav prebavni sistem, ne boste trpeli zaradi občasnih simptomov črevesnega nelagodja in drugih težav, povezanih z občutljivo prebavo. Poleg tega vam bo zdrav prebavni sistem omogočil uživanje v splošnem zdravju in dobrem počutju.
Staranje, dieta, stres, tesnoba, grozljivo življenje in nekatera zdravila na recept lahko motijo naravno ravnovesje črevesne mikroflore v našem prebavnem sistemu. Da bi obnovili to naravno ravnovesje, boste potrebovali posebno "prijazno" bakterijo, ki spodbuja zdravo prebavno floro, da podpira zdravo prebavo. Ta vrsta podpornih bakterij, znanih kot "probiotiki", se uporablja v probiotičnih dodatkih.

Vzdrževanje zdravega prebavnega sistema je odvisno od številnih dejavnikov, zlasti od kakovosti vnosa hrane. Dokazano je, da vključitev znatnega deleža probiotičnih živil v prehrano podpira zdrav prebavni sistem in je lahko še en način za doseganje želenih koristi za zdravje.
Kaj so probiotiki?
Probiotiki so prehranska dopolnila, ki vsebujejo potencialno koristne bakterije ali kvas. V skladu s trenutno sprejeto definicijo so probiotiki : "Živi mikroorganizmi, ki ob uporabi v ustreznih količinah dajejo gostitelju koristi za zdravje".Mlečnokislinske bakterije (LAB) so najpogostejša vrsta uporabljenih mikrobov. LAB se že vrsto let uporabljajo v živilski industriji, saj lahko pretvorijo sladkorje (vključno z laktozo) in druge ogljikove hidrate v mlečno kislino. To ne zagotavlja le značilnega kislega okusa fermentiranih mlečnih živil, kot je jogurt, ampak deluje kot konzervans, saj znižuje pH in ustvarja manj možnosti za rast kvarjenih organizmov.

Prijazne bakterije ali probiotiki služijo številnim biološkim funkcijam, ki so pomembne za preživetje živali, ki jo naseljujejo.
Nekateri pomagajo pri prebavi, nekateri tekmujejo z manj koristnimi bakterijami in jih nadzorujejo, nekateri spodbujajo imunski sistem. In morda imajo druge vloge, ki še niso znane.
Koristi probiotikov
Ena najbolj znanih prednosti probiotikov je, da probiotiki krepijo imunski sistem. Probiotiki so namenjeni pomoči naravni črevesni flori telesa, da se ponovno vzpostavi. Včasih jih priporočajo zdravniki in pogosteje strokovnjaki za prehrano po zdravljenju antibiotikov ali kot del zdravljenja črevesne kandidiaze.
Zdravstvene koristi probiotikov temeljijo na dejstvu, da telo vsebuje miniaturno ekologijo mikrobov, skupaj znano kot črevesna flora. Številne vrste bakterij naj bi bile vržene iz ravnovesja zaradi številnih okoliščin, vključno z uporabo antibiotikov ali drugih zdravil, prekomernim alkoholom, stresom, boleznimi ali izpostavljenostjo strupenim snovem. V takšnih primerih se lahko število bakterij, ki dobro delujejo z našim telesom (glej simbioza), zmanjša, kar omogoča škodljivim tekmovalcem, da uspevajo, na škodo našega zdravja.
Opozoriti je treba, da opisani učinki niso splošne koristi za probiotike. Vse učinke je mogoče pripisati samo testiranemu sevu, ne vrsti ali celotni skupini probiotičnih dodatkov LAB (ali drugih probiotikov).

Probiotiki so prijazne bakterije, ki živijo v harmoniji v črevesju in pomagajo ohranjati telo v ravnovesju. Veliko raziskav je pokazalo, da terapevtski probiotiki pomagajo zmanjšati akumulirano drisko, spodbujajo pravilnost ter splošno zdravje in dobro počutje.
Probiotiki za imunski sistem
Probiotiki lahko pomagajo podpirati imunski sistem in preprečujejo širjenje škodljivih črevesnih bakterij. Pokazalo se je tudi, da nekaj probiotikov spodbuja razvoj naravnih antioksidantov v telesu. Prav tako lahko izboljšajo imunske celice, kot so celice, ki vsebujejo IgA, T limfocite in naravne celice ubijalke.Obsežna študija je pokazala, da se je tveganje in pogostost bolezni dihal zmanjšala pri jemanju probiotikov. Druga raziskava z več kot 570 otroki je potrdila, da jemanje Lactobacillus GG zmanjša pojavnost in trajanje okužb dihal za 17 odstotkov.
Kako izbrati vrste probiotikov?
Merila za mikroorganizem, ki ga imenujemo probiotik , so, da mora biti mikroorganizem ob zaužitju živ, preverjen, da ima terapevtske koristi, in predpisan po stopnjah, da bi ustvaril jasno korist. Splošno navedeno pravilo, ki ga je treba upoštevati, je, da se vsak dan dovoli vsaj milijarda enot, ki tvorijo kolonije (CFU).
Obstajajo živi mikrobi, ki ne dajejo pričakovanih rezultatov, razen če ostanejo živi. Prodajalec in kupec morata posebno pozornost nameniti temperaturi skladiščenja, v kateri bo živela določena vrsta bakterij, in koncu roka uporabnosti. Sposobnost preživetja bi določila prisotnost živih bakterij na odmerek, kakovost pa je povezana s prisotnostjo učinkovitih bakterij.
Ne smete izbrati dodatka, ki vsebuje največje število vrst organizmov. Storiti morate vse, kar je v vaši moči, da se prepričate, da ste prebrali znanstveno raziskavo, da se odločite, kaj bi morali vzeti. Nove možnosti se razvijajo, zato nadaljujte z iskanjem, če trenutno ne prepoznate vsega, kar potrebujete.
Probiotični dodatki in kako delujejo
Probiotični dodatek je opredeljen kot črevesni probiotični ojačevalec, namenjen izboljšanju delovanja prebavil in spodbujanju ravnovesja koristne bakterijske flore.Probiotični dodatki povečajo encime za izboljšano prebavo; zavirajo rast patogenih bakterij in organizmov; in povečati biološko uporabnost hranil iz hrane. Probiotični dodatki ne povzročajo plinov ali napihnjenosti.
Probiotični dodatki so bili oblikovani tako, da preživijo v želodčnih tekočinah in žolču zgornjega prebavnega trakta in varno dosežejo črevesje. Probiotiki rastejo v tankem črevesu, kjer prebavnemu traktu dodajo koristno mlečno kislino, kar pomaga odstraniti potencialno škodljive nekoristne bakterije v črevesnem okolju.
To zmanjšuje pojav driske in zaprtja, fermentacije, plina in dispepsije, ki jo povzroča prisotnost neželenih organizmov.

Ker pa je težko dobiti dobre bakterije samo s prehrano, se mnogi ljudje obračajo na probiotične dodatke. In vse bolj živilska podjetja iščejo načine, kako dodati dobre bakterije v več svojih izdelkov.
Najboljši naravni probiotični dodatki
Priporočamo najboljše probiotične dodatke. Za razliko od mnogih drugih vrst probiotikov so probiotični dodatki posebej zasnovani za preživetje kislega želodčnega okolja in se dostavijo v črevesje.Priporočamo vam lahko te naravne probiotične dodatke za spodbujanje imunskega sistema:
- Vaša biologija - 95 točk.
- BowtrolProbiotik - 88 točk.

Garancija YourBiology : Vračilo kupnine je možno le do 90 dni od pošiljanja blaga kupcu. Vso embalažo (vključno z rabljeno embalažo) je treba vrniti na naslov podjetja.
Sestavine YourBiology: probiotična kultura LactoSpore, prebiotična vlakna, izvleček sadja Garcinia Cambogia, izvleček listov zelenega čaja, izvleček bodičaste hruške, papain iz izvlečka papaje, izvleček sadja črnega popra - BioPerine, krom.
Zakaj #1? Številne klinične študije so dokazale dejstvo, da probiotiki YourBiology krepijo prebavni sistem in olajšajo hujšanje. YourBiology vsebuje samo visokokakovostne, naravne sestavine, ki so združene za povečanje varnosti in učinkovitosti.
Naročite svojo biologijo

Garancija Vsak neuporabljen in neodprt izdelek, ki ste ga kupili iz kakršnega koli razloga, lahko vrnete v devetdesetih (90) dneh od nakupa.
BowtrolProbiotik vsebuje 9 milijard organizmov na gram kulture Lactobacillus sporogenes. Je 100% vegetarijanska in ne vsebuje dodanih pomožnih snovi ali polnil.
Zakaj ne #1? BowtrolProbiotik vsebuje 9 milijard živih probiotičnih celic - to je dobro. Vendar pa najboljši probiotični dodatki vsebujejo dodatne sestavine, ki krepijo imunski sistem, izboljšujejo prebavo, in zmanjšujejo absorpcijo maščob in ogljikovih hidratov.
Naročite BowtrolProbiotic
Neželeni učinki probiotikov
Nekateri živi mikrobi imajo močno zgodovino, da se uporabljajo kot probiotiki, ne da bi povzročali človeške bolezni. Kljub temu varnost probiotikov klinično ni bila podrobno raziskana.Zdi se, da so neželeni učinki probiotikov blagi in večinoma povezani z motnjami prebavnega sistema (kot so plin ali napihnjenost). V nekaterih primerih so lahko opazili hujše simptome. Hipotetično lahko probiotiki povzročijo okužbe, ki jih je treba pravilno zdraviti, zlasti pri ljudeh z že obstoječimi zdravstvenimi stanji.
Probiotiki za hujšanje
Klinične študije so pokazale, da vam lahko nekateri probiotiki pomagajo izgubiti težo in odstraniti trebušno maščobo. V eni raziskavi je uživanje jogurta z Lactobacillus fermentum ali Lactobacillus amylovorus v 6-tedenskem obdobju zmanjšalo debelost za 3-4 odstotke.Druga raziskava 125 debelih dietetikov je raziskala vpliv dodatkov iz Lactobacillus rhamnosus na uravnavanje telesne teže. Ljudje, ki so prejemali probiotike, so izgubili 50 odstotkov več teže kot skupina, ki je v 3-mesečnem obdobju študije jemala placebo tablete. Prav tako so še naprej hujšali med vzdrževalno fazo študije.
Najboljši naravni probiotiki dodatki za krepitev imunskega sistema
Najboljši probiotični dodatki za naravno spodbujanje imunskega sistema so:- # 1 YourBiology: 95 točk od 100. Naročite svojo biologijo
- #2 BowtrolProbiotik: 88 točk od 100. Naročite BowtrolProbiotic
Referenčni
- Nacionalni inštituti za zdravje: Probiotiki: Kaj morate vedeti
- Harvard Health: Ali bi morali jemati probiotike?
- HealthLine: Kako vam lahko probiotiki pomagajo izgubiti težo in trebušno maščobo
- ScienceDirect: Peroralni probiotiki lahko stimulirajo imunski sistem
Zadnjič posodobljeno: 2024-12-12