Naravnosmrčanje zdravljenje — Kako ustaviti smrčanje in zdravljenje apneje v spanju?

Smrčanje

Zasmrčanje je značilen grob oster zvok, ki ga oseba naredi, ko je med spanjem nekaj ovir v dihalnih organih. Lahko ga ima, ko je z njegovim zdravjem nekaj resnega. Poleg tega je to nekaj, kar lahko moti osebo, s katero živite.

Približno 50% ljudi občasno smrči . To lahko doživite, ko zrak preide grlo v sproščenem stanju. Vibracije tkiv, ki so posledica tega, je razlog, zakaj se pojavijo moteči zvoki.

Simptomismrčanja

Simptomismrčanja so lahko različni. Ne glede na vzrok lahko trpijo zaradi številnih drugih neprijetnih stanj:

• Čezdan se lahko počutite zaspani
• Imatetežave s koncentracijo
• Vnetogrlo
• Motenospanje
• Ponočibrez sape
• Hipertenzija
• Neenakomernisrčni utripi

Vzrokismrčanja

Obstaja veliko stvari, ki prinašajo osebo na smrčanje, vendar so glavni vzroki smrčanja anatomija posebnosti, kot so struktura ust in sinusov anatomija. Drugi vzroki smrčanja so pitje alkohola, alergijske reakcije, slab mraz in prekomerna telesna teža.

Ko zaspite, lahko najprej rahlo spate, ki se lahko obrne na globlje stanje. Ko je oseba sproščena ponoči, se enako zgodi z mišicami v predelu ust in jezika. Ko se doseže tako sproščeno stanje, povzroča vibracije in prinaša oviranje dihalnih poti dihal. Zvok smrčanja je odvisen od stopnje ovire. Bolj ko je pot ovirana, glasnejši je hrup. Glasnejši zvok pa prispeva k še močnejšim vibracijam.

Tukaj je seznam vzrokov za smrčanje:

• Anatomijaznačilne lastnosti. Ko je mehko nebo debelo in nizko, so tonzile prevelike, lahko v zadnjem delu zožijo grlo. Enak učinek je možen, če velika velikost tkiva visi navzdol od mehkega neba in je na način, ki povzroča vibracije.
• Dodatna teža. Ko je teža prevelika, ustvarja manj prostora v grlu zožitev dihalnih poti.
• Pitjealkohola. Če uživate alkoholne pijače pred spanjem, lahko ponoči smrčite, ker alkohol lahko sprosti tudi osebo. Sprostitev in pomanjkanje naravne obrambe omogočata sprostitev mišic in povzroči smrčanje.
• Težavez nosom. Ko imate kronično bolezen, ki povzroča težave z nosom ali je v nosu ukrivljena pregrada, lahko tudi smrčate.
• Apnejav spanju. Smrčanje je lahko povezano z obstruktivno apnejo v spanju, ki povzroča blok v dihalnih poteh. V teh okoliščinah postane težko ali celo nemogoče dihati.

Spalnaapneja

Apnejov spanju pogosto spremlja hrupno smrčanje, ki poteka po obdobjih tišine, ko oseba preneha dihati ali pa bo kmalu prenehala dihati. Včasih težava ni v oviranju dihalnih poti, ampak premalo prostora, ki bi lahko oseba dosegla pravi postopek dihanja. Ni dovolj kisika na dolgi rok prinaša ogljikov dioksid signala, ki oseba, da se zbudi. Glasno smrčanje pomaga osebi, da to stori. Kot se pogosto zgodi - večkrat na noč, lahko osebi diagnosticiramo obstruktivno apnejo v spanju. Ta vzorec je potreben vsaj 5-krat na uro, da bi dobili to diagnozo.

Bolezen je treba zdraviti, ker lahko prinese številne neprijetne razmere, ki lahko resno škodujejo zdravju osebe. Visok krvni tlak in težave s srcem, kapi, depresivno stanje, diabetes lahko prinese usoden izid.

Simptomiapneje v spanju

Ljudje imajo lahko obstruktivno spalno apnejo (OSA), vendar morda sploh ne vedo o tem. Napačno menijo, da ponoči pravilno spijo. Partnerji takšnih bolnikov praviloma opazijo simptome spalne apneje in smrčanja. Med simptomi, ki jih opazimo dodatno, so:

• Glasnosmrčanje z majhnimi odmori pri dihanju, ki se imenuje apneja
• Pogostazaspanost čez dan
• Osebaponoči zadiha ali zadušitev
• burnesanje
• Težavez duševno funkcijo
• Slabapresoja in nezmožnost koncentracije
• Slabspomin
• Vročatemperament
• Visokaraven krvnega tlaka
• Bolečine v prsih ponoči
• Depresivnostanje
• Dodatnateža
• Debelvrat (več kot 17 "približno za moške in več kot 16" za ženske)
• Blokdihalnih poti
• Glavoboli zjutraj
• Zmanjšanlibido
• Ponavljajočise izleti v stranišče ponoči

Kakoustaviti smrčanje?

V primeru, da so ukrepi, ki ste jih sprejeli za prenehanje smrčanja , neuporabni, ne smete zavrniti svojega cilja in želje po uspehu v njem. Ko se nanašajo na zdravnika, da lahko prinese bolj učinkovit rezultat smrčanja zdravljenja. Vsako leto se izumijo številne nove metode in pojavijo se nove naprave, ki lahko ponoči pomagajo ohranjati vašo hišo v tišini. Zato, ko boste dobili nekaj zdravniškega nasveta, ki vam ni pomagal, preden ne obupa in poskusite nova sredstva za zdravljenje smrčanja:

• Takšnanaprava, na primer, kot CPAP ali Continuous Positive Airway tlaka smrčanje zdravljenje bo vaše dihalne poti neovirano, kot ste spali, naprava, ki zagotavlja pod tlakom zraka, ki pride do maske, kot si ga dal na.
• Zobneali ustne naprave za smrčanje zdravljenje, ki bi čeljust višje preko dajanje jezika in nizko čeljust naprej, ko oseba spi.
• Kirurgija: UPPP (Uvulopalatopharyngoplasty), TAP (Termična ablacija Palatoplastika), adenoidectomy, Odvzem krajnika, da dihalne poti večji kot ovira tkiva odstranimo kirurški način. Ta radikalna metoda je namenjena odstranjevanju nenormalnosti s kirurškim odstranjevanjem tkiv ali njihovim popravljanjem. Okoli vsadkov se razvija brazgotinsko tkivo, zaradi česar je mehko nebo trdo in preprečuje vibracije, ki ustavijo smrčanje.
• LAUPali lasersko podprto smrčanje Zdravljenje Uvulopalatoplasty poleg somnoplasty odvzame kosov mehkega neba za zmanjšanje smrčanja s pomočjo laserjev in radiofrekvenčnih signalov. Te izboljšane metode bodo morda potrebovali dodaten pregled.

Naravnosmrčanje Zdravljenje

Pred uporabo radikalnih ukrepov zaprosite za naravne možnosti zdravljenja smrčanja . Lahko vam učinkovito pomoč, ki vas razbremeni dejavnikov, ki lahko prinesejo smrčanje.

Kako ustaviti smrčanje in spalno apnejo? Priporočamo najboljše naravne izdelke za zdravljenje smrčanja:

1. AirSnore- 96 pts.
2. SnoreBlock- 84 pts.
3. SnoreDefense- 71 PTS.

#1 - AirSnore, 96 točk od 100. AirSnore kapljice so mešanica naravnih olj, ki vam pomagajo priti off spati lažje brez zatekanja k tablete. AirSnore deluje tako, da vam pomaga, da se sprostite in obračun dihalne poti, ki bi lahko bile omejene zaradi vas, ki imajo hladno ali druge okužbe dihal. AirSnore kapljice delujejo najbolje, če se uporabljajo v večernih urah, preden greš v posteljo. Vtrite ga na prsih, vratu in pod nosnicami in spali boste, preden boste sploh pomislili na štetje ovc.

Garancija: Če iz kakršnega koli razloga niste popolnoma zadovoljni z AirSnore, preprosto vrniti neuporabljeno AirSnore del v originalni posodi v 67 dneh od takrat, ko ste prejeli naročilo.

AirSnoreSestavine: Helianthus annuus (sončnično) semensko olje, Eucalyptus globulus (evkaliptus) listno olje, Lavendula angustifolia (sivka) cvetno olje, Mentha piperita (poprove mete) listno olje, Pinus sylvestris (škotski bor) listno olje.

Zakaj#1? KapljiceAirSnore so posebna mešanica naravnih sestavin. Znani so po svoji sposobnosti, da pomagajo pri dihanju in sprostitvi, kar vam olajša zaspanje.

NaročiteAirSnore #2 - SnoreBlock, 84 točk od 100. SnoreBlock je posebej izbrana mešanica zelišč in naravnih encimov, ki odpravljajo izločanje, ki blokira grlo in povzroči otekanje grla. Kot rezultat je žrelo očiščeno, smrčanje izgine in vaše telo je oksigenirano. S SnoreBlock boste prenehali smrčati in se izognili pomanjkanju kisika med spanjem.

SnoreBlockgarancija: Vrnili bodo vaš denar za vsak paket, ki ni bil odprt, če niste zadovoljni z rezultati zdravljenja.

Sestavinezdravila SnoreBlock: n/a

Zakajne #1? Nismonašli popolnega seznama sestavin SnoreBlock.

NaročiteSnoreBlock #3 - SnoreDefense, 71 točk od 100. SnoreDefense je naravno smrčanje zdravljenje ustni sprej zasnovan tako, da pomaga ublažiti simptome, ki lahko povzroči, da smrči, tako da vi in vaš partner lahko dobite koristi, ki prihajajo z pridobivanje boljše kakovosti spanja. Dokazano je, da SnoreDefense zmanjša intenzivnost smrčanja povprečne osebe za vsaj 50%! Bodite trikrat na dan, z zadnjim pršilom tik pred spanjem, boste opazili takojšnje izboljšanje.

Garancija: 30 dni. Neodprti izdelki, vrnjeni v originalni, zapečateni embalaži, bodo prejeli 100-odstotni kredit. Odprti izdelki (ali kateri koli poškodovani izdelki ali izdelki s poškodovanimi tesnili) bodo prejeli 50-odstotni kredit.

Sestavine: Antimon tart 200C, Carbo veg 12X, Merc Corros 200C, Quebracho 3X, Sticta 200C, Teucrium mar 3X,, Organski alkohol 20% v/v, Prečiščena voda.

Zakajne #1? SnoreDefensene vsebuje vseh naravnih olj, ki so klinično dokazano, da vam olajšajo dihanje in sprostitev. Garancija je 30 dni, vendar le neodprti predmeti prejmejo 100% kredit.

NaročiteSnoreDefence

Kakopreprečiti smrčanje?

Vsi se ne zavedajo dejstva, da je mogoče preprečiti smrčanje. Za to bi morali biti potrpežljivi, preučiti težavo in biti pripravljeni na poskuse. Ni čarovnije in to ni nekaj, kar lahko takoj izgine, toda dokler se potrudite in vas podpirajo ljudje, ki vas obkrožajo, je mogoče doseči odlične rezultate.

Kako preprečiti smrčanje? Bolnik mora storiti naslednje stvari:

• Porazdodatno težavo teže. Če to storite, potem tkivo maščobe v grlu ne bo tako debelo in manj boste nagnjeni k temu, da trpijo zaradi težav te vrste. Nič ne bo oviralo diha in ne boste smrčali.
• Poskusitese izogniti zamašen nos. Težko je dihati z zamašen nos in posledično je grlo vakuum in smrčanje.
• Nehajte kaditi. Ko kadite, imate več možnosti, da trpijo zaradi smrčanja. Kajenje pomeni blokiranje v dihalnih poteh, ker so membrane grla in nosu razdražene.
• Nastavitestandardne vzorce spanja. Pred spanjem je treba spremeniti v ritual, ki ga delite s partnerjem. Poskusite slediti.
• Ravenvlažne v prostoru je treba prilagoditi. Lahko se zatečete k vlažilcu, da bo raven vlage prava za vas. Suha koža povzroča draženje v membranah nosu in grla.
• Spremenitepoložaj. Dvignite glavo 4 centimetrov za boljše in manj ovirano dihanje.